Sivilce ile Mücadele Ederek Kaçınmanız Gereken 3 Yiyecek

Sivilce herhangi bir yaşta duygusal bir ücret alabilir. Yani kelimenin tam anlamıyla önlemek için yapabileceğimiz bir şey olduğunda, onu dinliyoruz. Şimdi hepimiz biliyoruz ki, çevre ve genetik faktörlerin katkıda bulunduğunu biliyor, ancak diyet cildimizin kaderinde de oldukça önemli bir rol oynuyor. Müthiş haber, çünkü bu en azından tutmak için gerekli adımları atma gücümüzün olduğu anlamına geliyor bazı çirkin kafalarını yetiştirmekten kaçarlar.

New York dermatolog Dr. Bobby Buka'ya göre, “Yağsız süt sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Yağda çözünebilen sığır büyüme hormonlarını içerir. Yağsız sütün içinde yağ olmadığından, çözünmezler. Vücutta bırakılan bu hormonlar sivilce ile sonuçlanabilir. ”Yikes, kahve siparişimizi yeniden gözden geçirme zamanı.

Harvard'ın glisemik indeks tablosunda yüksek puan alan yiyecekler, lekesiz bir varlık söz konusu olduğunda no-no'dur. Muzlar tam orada, bir kuyruklu 62 puanla (glikoz = 100). Her sabah bir muz yüzlü tadını çıkarın? Bu konuda kendini dövme. Biz de yaparız. Muz yemenin sağlığa yararları vardır (özellikle sabahları), ancak eğer açık teniniz şu andaki realiteniz değilse, belki bir süre için muzları hafifletip belirgin bir fark olup olmadığını görün.

Salgınların başka bir suçluları sonbaharda çok daha belirgin bir menü tehdidi haline geliyor - bu tatlandırılmış tatil latte ve kapuçinolar. Sadece süt faktörü için değil, aynı zamanda her türlü cilt sorunu için daha da agresifleştirici olarak maruz bıraktığımız gökteki şeker içeriği. Temel kural: Bir tatlı gibi tadı varsa, vücudunuzu bir tatlı gibi etkiler. Öğlen öğleden sonraları almak için greyfurt, kuru erik ve humus gibi düşük glisemik yiyeceklere sadık kalın; vücudun sana teşekkür edecek.

Buka bize bazı iyi haberler bıraktı ve “Akne ve çikolata arasında bir bağlantı yok. 2008'de ve daha sonraki denemelerde yapılan küçük bir kör duruşmada tamamen ispatlanmıştı. ”Bir salon geçişi olarak şekerleme kapmak için bunu sindirmeyin. Buka, “Sour Patch Kids gibi bir şeyler yemek, muhtemelen cildiniz için yapabileceğiniz en kötü şey” diyor. Mast Brothers Deniz Tuzu Koyu Çikolata çubukları ($ 9) bulunduğunda dilini mahvedecek çocuk şekerine kim ihtiyaç duyar?

Koparma eğilimli misiniz? Diyetinizin görünüşlerinde rol oynadığını fark ettiniz mi? Ses kapalı.

Açılış Resmi: ImaxTree