Hailee Steinfeld'e Göre Etkin Bir Egzersiz İçin 6 Adımlı Kontrol Listesi

Bunu okurken Steinfeld, İngiltere'nin bacağında Katy Perry'ye açılıyor tanık tur ve daha sonra, Charlie Puth ile turne kuvvetlerine katılmak için göletin bu tarafına dönecektir. Her iki konser ilk single'ı “Love Myself” (2015) ve “Most Girls” ve “Starving” gibi çekici atımların ardından dikkat çekiyor. Özellikle Steinfeld'in resmi bir albüm yayınlamadığını düşünüyor. Ayrıca dikkate alması gereken atletizm ve onun zindelik konusundaki alevini mükemmel bir şekilde tamamladığı görülüyor.

Bu nedenle, spot ışığını pırıl pırıl bir şey olarak düşünmek (bu güneşli günden farklı olarak, L.A. günü) bir yetersizlik olacaktır.

Sonunda, hem Burt hem de Prius'un neminden büyük kurtuluşum oldu; Misyonun en yeni lansmanını kutlayan bugünkü röportajın hedefine yaklaşıyorum: HydroActive Max, havlu, kafa bantları, şapkalar ve benzeri özelliklerden oluşan bir koleksiyon anlık soğutma teknolojisi. Yukarıda bahsedilen Hollywood tepelerinden birinin zirvesinde, rahat ama geniş bir evde yer alan, iki daha pırıl pırıl manzarayla tanıştığım arkasından geçtim: bir akuamarin havuzu ve Steinfeld kendisi.

Şarkıcı, uzaktan, başlangıçta bir Disney prensesinin, tüm parlak, kıvrılmış saçların ve zarif elmacık kemiklerinin yıpranmasına benziyor. Bununla birlikte, daha yakından incelendikten sonra odak, yan yana koyma ile keskinleşiyor; kalın kaşları Elizabeth Taylor ve Audrey Hepburn'un tarihi beğenilerini onaylayarak selamlayacak kadar inkar ediciydi ve inkar edilemez ve henüz hiç kıymetli olmayan bir kişiyi. Günün odak noktası Steinfeld'in zindelik ve sağlık ile ilişkisi ve daha özel olarak onun en iyi ipuçları, püf noktaları ve felsefeleri olduğu için hemen sormak istediğim saçma sapan egzersiz kıyafetleri (tabii ki tüm Görev) de var. rutinine gelince motive ve ilham kaynağı olduğu için.

İleride, Steinfeld'in kendisi tarafından söylenen altı sağlık ipucu - okumaya devam ediyor.

1. İpucu: Başarı İçin Kıyafet (ve Aksesuar)

“Aslında her zaman fitness ile oldukça sağlıklı bir ilişki yaşadım. Babam kişisel bir spor eğitmeni ve bu yüzden spor konusunda her zaman olumlu bir etkisi oldum. Ve benim için her zaman öyleydi duygu önce iyi ve seyir iyi ikinci. Demek istediğim, bunu yapmak kolay ve geçmişte istediğim zamanlar oldu, tamam, belli bir şekilde bakmak zorundayım, bu da belirli bir şekilde çalışmak zorunda olduğum anlamına geliyor, ama bununla ilgili değil. Benim için zindelik, o anda benim için iyi hissedecek şeyi yapmanın bir yolunu daha çok dönüştürdü.

Örneğin, tüm gün stüdyodayken, biraz temiz hava almak için dışarı çıkacağım ya da her ne ise, ve sonra bir sonuç var - ve harika görünmek, bununla birlikte gelir. Kendini iyi hissetmek için yaparsan, gerisi takip eder. ”

3. İpucu: Doğru Egzersizi Bulun

“Çalışmadan önce, protein kısmımı her zaman karbonhidrattan daha büyük yapmaya çalışırım. Olduğu söyleniyor, ne yediğim de günün saatine bağlı. Ancak, genellikle, antrenman öncesi bir yemek biraz ballı tosttaki fıstık ezmesi gibi bir şeye benzeyecek ve daha sonra bir antrenmandan sonra bir parça tavuk veya bir protein çubuğu gibi bir şey olacaktır. Günde her üç ila dört saatte bir sağlam bir öğün veya en azından bir çeşit atıştırmalık yemeye çalışıyorum. ”

5. İpucu: Oynatma Listenizi Yönetin

“Kendin hakkında iyi hissetmek gerçekten işe yarıyor. Bence dünyada yaşıyoruz - pekala - yargı dünyasında yaşıyoruz. Özellikle sosyal medyada, sahip olmak istediğimiz veya arzu ettiğimiz bazı vücut görüntülerini taramak ve bulmak çok kolaydır. Ve bu seni oyundan attırabilir! Bunu başkaları için değil, sizin için yaptığınızı kendinize hatırlatmanın önemli olduğunu düşünüyorum. ”

Ünlü sporlardan ilham almak için, şarkıcı ve spor aşığı Demi Lovato ile bu röportajı okuyun.