7 Sağlıklı Arkadaşlık Tarifleri Besties'in Pratik Olarak Nefes Alacak

Şükran günü nihayet burada, yani bizler tatil için eve yürüyüş yapamayanlar için, Dostluk yemekleri akşam yemeği takvimlerimize geliyor. Akrabalarımızla akşam yemeği yeme geleneğini düzenleyen Arkadaşlık için yakın arkadaşlarla toplanıp, aileyle birlikte olamadığımız zamanlarda tatil ruhunu kutlamak için daha gevşek bir ilişkinin tadını çıkarmak için toplanırız.

Bu vesile ile hala lezzetli yiyecekler aranıyor ve apartman dostu Şükran Günü yemeklerimizden bazılarını alıyor. Ancak Büyükannenin ünlü güveci garanti edilmediğinden, Friendsgiving onuruna gıda fikirleri arkadaşlarınızı etkilemek için yeni tarifler bulmak için bazı kazma gerektirebilir.

Mutfak çabalarınızı hızlandırmak için, yeni başlayan aşçıların bile başarabileceği yedi sağlıklı Arkadaşlık Gıda fikri oluşturduk. Alçak kaldırmalı fakat sağlıklı tatil lezzetleriyle dolup taşan bu tarifler, herkesin saniyeler boyunca (ve üçte bir kez) geri dönmesini sağlıyor. Friendsgiving toplantınızda ilk önce yeneceğinden emin olduğunuz yedi sağlıklı yemeğin tadını çıkarın.

Narlı Cevizli Narlı Avokado Salatası

Half Baked Harvest'in Kragan'lı, "Salatada ne hissediyor olursanız olun, herhangi bir Tatil yemeği servis ediyorsanız, masanın üzerinde taze ve yeşil bir şey olması gerekir." “Bu sadece görsel çekicilik için iyi bir şey değil, yeşillikler çoğu yemeği tamamlar ve ağır yemekler için dengeleyici gıda fikri olarak hareket eder.”

Bu karma karışık yeşillik, baharatlı akçaağaç şekerlenmiş ceviz, tatlı hurma, avokado, nar ve mavi peynir karışımını "gidip tatil salatası" olarak nitelendiriyor. Cesur lezzetleri ancak hafif teslimatı ile Tieghan, "şu andan Yeni Yıllara kadar tüm tatil masalarına mükemmel bir katkı" olduğunu belirtti. Ve biz sadece bu yıl Dostlarımız için mükemmel olduğunu düşünüyoruz.

Brokoli Rabe ve Quinoa ile doldurulmuş kabak

"Dolma kabak tariflerinin yılın bu zamanı çok uzun olduğu kadar bol olduğunu biliyorum, ama siz misafirleriniz veya kendiniz için vejeteryan / yemek yiyorsanız, bunu bir saniye daha gözden geçirmenizi isteyeceğim Yakında, "İlk karışıklıktan Laura'yı temin ederim.

“Brokoli rabe doğal olarak acı ve oldukça 'yeşil' bir tadı var; bu nedenle, balsamik sirke ve ekstra çıtır çıtır Marcona bademinin tatlı ekmeği ile karıştırdığınızda, krema kabağı için mükemmel bir folyoya sahip olacaksınız” diyor. en iyi kısmının bu lezzetli ısırıklar olduğunu belirterek, tahıl ve sebze tarafı olarak iki kat görev yapabilir herkes Arkadaşlar masasında.

Farro, Balkabagi, Sosis ve Kurutulmuş Vişne Dolması

Foodie Crush'tan Heidi, "Bu doldurma tarifi, doldurma ile giyinme arasındaki boşluğu kapatıyor" açıklamasını yaptı. "Nutty farro, tatlı balkabagi, kurutulmuş kiraz ve sosis, bir giysinin onuruna layık bir doldurma oluşturmak için geleneksel ekmek küpleriyle birleşiyor." Sağlıklı bir bütün tahıl olan farronun geleneksel geleneksel lezzetlerine nasıl bir ısırık kazandırdığını ve tavuk suyu miktarını ayarlayarak istediğiniz nem seviyesine karar verebileceğinizi anlatıyor. Sosis, balkabagi, adaçayı ve tatlı kurutulmuş vişne bu dolguyu garanti eder Dostluk yemek fikri, tatil tadı ile doludur.

Pastırma, Tarihler ve Hellim ile Pan-Kavrulmuş Brüksel Lahanası

Half Baked Harvest's Tieghan, bu tarafı bir tuzlu, tuzlu ve tatlı bir arada ve "kendinize tekrar tekrar bulacağınız tariflerden biri" olarak nitelendirdi. Ekstra rahatlık için, bu Brüksel lahanasını Friendsgiving için hazırlamayı planlıyorsanız, "bütün tarifin ocakta pişirildiğini ve fırında yer açacağınızı" belirtti.

Vegan Mantarlı Soslu Turta

"First Mess'in tarif yaratıcısı Laura," Tatil öğünlerinde klasik yan yemeklerin düşünceli,% 100 bitkisel sürümleri için yaşıyorum "diye itiraf ediyor. “Temel olarak doyurucu otlar, sarımsak, soğan, bazı lezzet bombaları ve pişmiş Fransız mercimekleri ile büyük bir mantar kabı kabı yapıyoruz.” Kalınlaştıktan, bir fırın kabına döküldükten ve sarımsaklı lahana püresi patateslerle doldurulduktan sonra, "temelde mükemmel bir tatil yemeği fikri" olarak, rahatlatıcı, yürekli, lezzetli bir kabın oluşumuna sahipsiniz.

Herb Tereyağı Rotisserie Türkiye

Hindi olmadan arkadaşlık bayramı yapamazsınız.Ancak, tarifi eğlenceli bir twist ile canlandırmayı düşünün. Foodie Crush’tan Heidi’nin bu ızgarada kızartması, lezzetten ödün vermeden tam olarak bunu yapıyor. “Bu bitkilerin tereyağlı tereyağı sürgüsü, ızgarada kızartılan bu hindi cildinin her yerine giriyor, bu yüzden fırını tüm Şükran günü fikrinden kurtarıyor” diye açıklıyor. “Hindiyi bu şekilde hazırlamak tamamen elden çıkar” diye belirtiyor, ancak sonuçlar sulu ve lezzet dolu.

Çiğ, Vegan, Glütensiz Kabaklı Cheesecake

Aynı zamanda sağlıklı olan bir Friendsgiving bayramına layık tatlı bir fikir bulmak kolay değildir. Yine de Camille Styles'ın teste aldığı bir tarif var. Daha da iyisi, bu tatmin edici davranışı kırbaçlamak için fırın gerekmez. "Çiğ, vegan, glütensiz ve düpedüz lezzetli" olarak nitelendirilen bu "suçluluksuz şaheser", en belirgin tatlı dişi doyurmaya hazırdır (kimsenin sağlıklı beslenme planlarını silerken değil).

Her şey söylendikten ve yapıldıktan sonra, tembel kızın Şükran sonrası detoks için kılavuzuna bakın.

Bu gönderi başlangıçta daha erken bir tarihte yayınlandı ve o zamandan beri güncellendi.