Bu Emily Ratajkowski'nin Tipik Bir Günde Aslında Yediği Şey
Emily Ratajkowski'nin abs tarafından kişisel olarak mağdur olduğunu hissetmişseniz, yalnızca genetik olarak üstün kas tonusuyla kutsandığını kabul eden ilk modelin ve aktrisin olacağını biliyorum. “Ben sadece deli bir sporcu değilim” diyor. New York Times. "Bir antrenörüm yok ve spor salonuna gerçekten gitmiyorum."
Fakat bu acı verici bir şekilde haksızlık duysa bile, süpermodelin ve aktrisin sağlıklı bir diyete dayandığını unutmayın - ve aslında üst düzey değil ama şaşırtıcı bir şekilde yapılabilir. Öyleyse tipik bir günde kendi kendine atılan etoburun tabağında tam olarak ne sona erer? Öğrenmek için okumaya devam edin.
etobur
Emily Ratajkowski (@emrata) Tarafindan Çekilen En Son Fotograflara Göz at
Başlangıç olarak, Ratajkowski söyler Harper's Bazaar o olağan kahvaltısı, Blacktop Coffee'den gelen siyah bir kahveden ve kouign-amann adlı bir Fransız pastasından oluşuyor.. Bunu takip edecek öğle yemeğinde salata veya sandviç.
“Sette olursam, yiyecek içecek sağlarım, ama bu konuda iyi davrandım” diyor. “Çıldırması kolay, seni nasıl besleyeceğini biliyorlar.”
Fakat kesin olan bir şey var: Kesinlikle vejeteryan değil.
'Gerçekten et yemeyi severim, "Elle.com'a anlatıyor." Demirden can atıyorum, bu yüzden kesinlikle sade bir salata yerken bulacağınız bir insan değilim. Vücudumun enerjisini vermeyi ve sağlıklı olmayı gerçekten dengede tutmayı seviyorum. ”
Ratajowski de neredeyse hiç evde yiyor. "Akşam yemeği sosyal olma ve insanlara yetişme zamanım“diyor. Ratajkowski, her şeyden önce, kendisi için çok zor olmadığından emin oluyor - kesinlikle geride bırakabileceğimiz bir strateji.” Ben Doritos'u özleyen bir kız olduğumu söyleyemem ama Kesinlikle iyi bir keki severim. Ne demek istediğimi biliyorsun? Ya da sabah kruvasan. Kendine bir mola vermenin gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum. "Dinle, duy.
Bu nottaaşağıdaki go-sağlık özelliklerimizden bazılarını inceleyiniz.
Burada daha yararlı ünlü diyet ipuçları göz atın.
