Bunu Her Gün İçmek Cildinizi İyileştirecek (Su Değil)

Antioksidan dolgulu yeşil çay sevgilerini, özellikle matçayı övdükten sonra beslenmeye tanık olduk. Aslında, birkaç ay önce haydut olduğumda ve altı gün kahve yerine matcha lattes içtiğimde, bütünleştirici beslenme uzmanı Courtney Swan süper yemeğin büyülü güçlerini söylemeyi bırakamadı.

Swan, “Bu koyu yeşil toz, doğrudan güneş ışığından korunan ve bu nedenle fotosentezi azaltan ve bitkinin büyümesini yavaşlatan, yüksek kalitede gölgeli bir çalılığın yapraklarından üretilir,” dedi. “Sonuçta, bu zengin yeşil rengin imzasını yaratan şeydir ve çayın sağlık yararlarını ve besin kalitesini büyütmek için klorofil üretimini teşvik eder.” Ve "besin kalitesi" ile, polifenoller, L-teanin, lif, potasyum ve daha önce bahsedilen klorofil gibi vücut arttırıcı ücretleri kastediyoruz.

Aslında, Thistle'nin yerleşik beslenme uzmanı Hayley Vetras'ın da belirttiği gibi, dünyadaki en zengin süper besinlerden biri: "Sadece bir fincan matcha yeşil çay, diğer herhangi bir yiyeceğin 5 katından fazla antioksidan sağlar, 6.2 kat goji meyveleri, 7 katı kara çikolatanın, 17 katı yaban mersinin, ve 60.5 ıspanağınki!"

Yani, diyetlerimiz için harika olduğunu biliyoruz, peki ya cildimiz? SheFinds’in yakın tarihli bir makalesine göre, dermatologlar, beslenme uzmanı liderliğindeki ana kavgaya, takım matçasına ve onun harika perdelerine gelince resmen katıldılar.

"Sina'nın iltihaplı cildini iyileştirebilir, dökülme için iyidir ve cildi serbest radikal hasarlarından korur," kurulunun onaylı dermatoloğu ve Mount Sinai'deki Icahn Tıp Fakültesi'nden dermatoloji profesörü yardımcısı Debra Jaliman, Dermstore'ye söyledi. "Matcha, uykusuz geceler, sigara içilmesi ve havadaki toksisiteler nedeniyle, oksijensiz cildin gençleşmesine de yardımcı oluyor." Ah, ve görünüşe göre, tüm aldığı bir şey nefis şeylerin günde bir ağzına kadar dolu. Fena değil ha?

Byrdie HQ herkes için bereketli bir şekilde sağlıklı ve ışıldayan bir cilde inanıyor olduğundan, cildinizi derhal toparlayabilen bir hediye olan en sevdiğim matcha-bazlı ürünlerimizi (yenilebilir veya değil) topladık. Şerefe!