Kimse Bana İlk Kez Akupunktur Alma Hakkında Söylediği 5 Şey

Benden önceki bin yıllık kadın gibi, ilk akupunktura maruz kalmam TV şovundaydı. Seks ve Şehir. Altıncı sezonda bir doğurganlık Charlotte'a, sözde mucizevi bir bütüncül doktoru ziyaret ederek iğnelere yapışarak hamile kalmasına yardımcı olacağını umuyordu. (İşe yaramaz.) Neredeyse türettiğim tek yanlış bilgi parçası Seks ve Şehir Bu bölümdeki paket servis yerim akupunkturun en iyi ihtimalle ilginç, en kötü durumda bile sorunlu biriydi ve daha sonra kesinlikle hamile kalmaya çalışmayan 20 kişilik bir şeydi, bana verecek hiçbir şey yoktu.

Sonra, Doğu Kıyısı'nın sinizminden ve 2000'lerin başında geleneksel olmayan ilaca yönelik sorunlu tutumdan uzaklaştım, sonunda Los Angeles'ta bir güzellik editörü olarak yerleştim. Yine de, bir şekilde, alternatif sağlık başkentinde dört yıldan uzun bir süre sonra bile, hala hiçbir zaman akupunktur denememiştim. O zamana kadar eski Çin pratiğinin, vücudunuzun meridyenleri veya enerji kanalları boyunca stratejik olarak iğneler yerleştirmeyi içerdiğini öğrendim, herhangi bir fiziksel kaygıya yardım etmek için - kesinlikle sadece doğurganlık değil.

Diğer her L.A. Byrdie editörü buna yemin eder; bu yüzden, uygulamanın bana tam olarak nasıl yardımcı olabileceğinden hala emin olmasam da, bir şeyi denemek için bir açıklıktan başka bir sebep olmasa, bir şey yapmam gerektiğine karar verdim.

Beverly Hills'de en çok beş yıldızlı Yelp notu için seçtiğim bir sağlık merkezi olan Robert Youngs'da lisanslı akupunktur uzmanı Robert Youngs ile ilk akupunktur randevumu planladım. Youngs, ofisine (öncelikleri, insanları) gelen gerçekten sevimli bir Avustralya Çobanı vardır. Young’ın hem akupunktur uygulaması hem de bitkisel takviyeler dizisi ile hedefi, geçen yıl Voyage LA’ya açıkladığı gibi, bütünsel tıbbın uzun vadeli faydalarını "küçük bir hapdan anında elde edilen sonuçları olan bir kitleye" öğretmektir.

Geçen hafta, tam olarak ne bekleyeceğimi bilmeden ilk akupunktur randevum vardı ve gerçekten aydınlatıcıydı. Merak eden herkes için ilk deneyimimden önce kimsenin bana söylemediği beş şeyi okumaya devam edin.

1. Akupunktur sadece fiziksel ağrı için değil

Randevuma geldiğimde, akupunkturun sadece fiziksel rahatsızlıklara gerçekten yardım ettiği izlenimini edindim - boyun ve sırt ağrıları, migren, adet krampları, kötü sindirim, bu tür şeyler. Ancak Youngs'a göre, geleneksel Çin tıbbı, stres ve endişe dahil, neredeyse her şeyi tedavi edebilir. “Genellikle olanlar, insanlar boyun ağrısı, omuz ağrısı, sırt ağrısı, bu çizgiler boyunca bir şey için gelirler (ya da hemen hemen her uzmanı görmüşlerdir ve hala cevapları yoktur ve son çare olarak bize gelirler)” "Akupunkturun neler yapabileceğini öğrendiklerinde heyecanlanır ve başka şeyleri tedavi etmek için geri dönerler.

Stresten kurtulmak için içeri girdiler… ve koruyucu sağlık çalışmaları yaptılar. ”

Bu önleyici bakım fikri, Youngs'ın gelecekteki tıbbi bakım standardı haline gelmesini umduğu şeydir - akupunktur, bağışıklık sistemini, soğuk algınlığından mide bulantısına, şişkinliğe ve öteye koşullardan feragat etmek için inanılmaz etkili bir araç olabilir.

2. Kapsamlı (ve kişisel) bir alım süreci var

Akupunktur randevunuz için göründüğünüzde, hemen bir odada kıpırdamazsınız ve iğnelerle sıkışmazsınız - oldukça yoğun bir alım süreci vardır. Randevumdan önce, temel tıbbi geçmişimden stresli olduğumda barsak hareketlerimin şekline kadar her şeyi soran uzun bir form doldurdum (akupunkturda sır saklamak yok). Sonra, vardıklarında, Youngs ve ben fiziksel ve zihinsel sağlığım hakkında uzun ve kişisel bir konuşma yaptık. “Alım oldukça ayrıntılı,” diye açıklıyor ”ve uyku, sindirim, bağırsak hareketleri, üreme, adet döngüsü, cilt alerjileri ve Çin tıbbına çok özel olan diğer birçok soru gibi hem Batı hem de Doğu konularını ele alıyoruz. insanları farklı teşhis kategorilerine yerleştirmek."

Giriş konuşmasının daha ilgi çekici bölümlerinden biri, akupunktur uzmanınızın dilinizi incelemesidir. Aptalca geliyor, ama bu adımın önemli bir amacı var. Youngs, “Çin tıbbındaki dil, görebileceğimiz bir iç organ olarak düşünülüyor” diyor. "Vücutta ne kadar sıcak veya soğuk olduğunu, sindirim sisteminin işlevini veya etkinliğini, metabolizmayı, dalak ve mide sağlığını, ne kadar stres biriktiğini ve iyi uyuduğunu söyleyebiliriz."

Alım işleminden sonra, stresin benim temel sorunum olduğu tespit edildi. Genelde stresini kabul etmeyi reddetmeyi reddeden bir insanım, ancak profesyonel olarak yüksek baskı ve bir yıl sonra meydana gelen travmatik kişisel olaylardan sonra, Youngs stres seviyemi 10'un sekizine koydu. Bana mükemmel akupunktur istemcisi. Gençler, "Stres vücutta birikme biçimine sahip olduğundan, Çin'in enerji durgunluğu dediği şeyi yaratır ve bu olduğunda, işler yedeklenir ve sorun yaratmaya başlar" diyor.

Bu problemler sadece duygusal kaygıyı değil aynı zamanda fiziksel hastalıkları da içerebilir. “Akupunktur, durgunluğu bozmak için akan enerjinin kanını tutmak ve beynin iyileşmenin gerçekleştiği derin meditasyona benzer dalga bağlantılarına sokmak için… endorfin salınımına yardımcı olur.”

3. Süreç çok meditatiftir

Akupunkturun ağrılı olup olmadığı sorusunu görmezden gelemeyiz. Benim tecrübeme göre, öyle değil. Youngs, “İlk kez akupunkturla ilgili olan ilk korku hastalarının genellikle iğnelerle ilgisi var ve onlardan korkuyorlar ve incineceklerini düşünüyorlar” diyor. “Gerçekte, iğneler süper küçüktü - saçları ince- dokunup bükülecek kadar ince.”

Randevum sırasında sırtımda yatıyordum ve could Youngs iğnelerini ayaklarımın ve incinmelerin içine sokarken ufacık bir hıyar hissedin. Ama o küçük adamlarla ilgilenmiştim ve çoğu kişi sıkışıp kaldıkça hissedemedim. Bazı hastalar, iğnelerin nereye ve nasıl yerleştirildiğine bağlı olarak donuk, hafif rahatsız edici bir ağrı yaşarlar. Ama benim için, tüm iğneler ayarlandıktan sonra, hiçbir şey olmadı.

5. Muhtemelen geri dönmek isteyeceksiniz

Youngs, ilk atanmasından sonra akupunkturun onlar için olmadığını belirleyen çok az hasta olduğu konusunda beni uyardı. Şüpheci kaldım; Bu, iğne kaynaklı şekerlememden ortaya çıkıncaya kadar garip bir şekilde mutluluk duyduğuma ve bütün gün böyle kalmamı sağladı. Youngs ve ben derhal öncekinden daha verimli olan bir sonraki randevumu ayarladık ve stresimi tedavi etmek için haftada bir geri dönme niyetim var.

Neyse ki, özellikle Kaliforniya'da, giderek daha fazla sigorta planı akupunktur kapsamına girmeye başlıyor, bu yüzden bankayı havaya uçurması gerekmiyor. (Aksi takdirde, tipik ücretler seans başına 50 ile 150 dolar arasındadır.)

Akupunktur yolculuğumda seni haberdar etmemi istiyorsan, Instagram beni Instagram'ın_montell @ DM'inde, böylece bu konuda Byrdie'ye yazmaya devam edeceğimi biliyorum.

Sıradaki, beni daha mutlu eden garip meditasyon tekniğini öğren.