Haberler
7 Yol Greyfurt Size Bakabilir ve Şaşırtıcı Hissedebilir
"Detoks" içeceklerini unutun: Greyfurt, sağlıklı olmanın daha iyi bir yoludur. Greyfurtun sağlık açısından yedi faydası var.
Cidden: Tüm Diyetisyenlerin Önerdiği Sadece 10 Yiyecek Var
Hangi gıdaların sizin için gerçekten iyi olduğunu çevreleyen bir ton tartışma vardır, ancak tüm beslenme uzmanları bunların en sağlıklı gıdalar olduğu konusunda hemfikir olabilirler.
Model Açılı Beslenme Uzmanı Gibi Kilerinizi Nasıl Depolarsınız?
Diyetisyen ve model Alicia Rountree, stoklanmaya devam etmemesi ve neyin engellenmesi için en iyi yiyecekleri ayırır. Kesimi neyin yaptığını görmek için okumaya devam edin
Bunlar En Sağlıklı Fıstık Ezmesi Smoothie Tarifler
Beslenme uzmanları tarafından bize bildirildiği gibi sağlıklı fıstık ezmesi güler yüzlü tarifleri için buraya tıklayın
NY, L.A. ve Paris'teki Gerçek Kadınlardan 8 Sağlıklı Yaşam İpucu
Kadınlar en sevdikleri sağlık önerilerini ve sağlık önerilerini tartışırlar. Bununla ilgili her şeyi burada okuyun
5 Sağlıklı 30 Dakika Yemekler Fit Kızlar Yemin Etti
Sizin için hızlı ve iyi bir yemek yapmak için zaman bulmak kolay değil. Sizi dolduracak beş kolay, sağlıklı, 30 dakikalık öğünleri görün
Bu Sağlıklı Barbekü Tarifleri Bizi Çok Aç Ediyor
En iyi barbekü yan yemekler mi arıyorsunuz? Pinterest'teki en popüler ve besleyici tarifleri derledik
Sizi Daha Mutlu ve Kendinden Emin Hissetmenizi Sağlayacak 6 Sağlıklı Güzellik Alışkanlığı
Sağlıklı güzellik alışkanlıklarına düşkün olmak, yaşamınızı dönüştürecek güce sahiptir. İçimizde yemin ettiğimiz iyi hissetme ritüellerini inceleyin
Ayesha Curry, Merkezli Tutan Birini Paylaşıyor
Ayesha Curry, Byrdie ile sağlık, aile ve dengeli kalma hakkında konuştu. İçindeki tüm röportajını oku
Sağlıklı Kahvaltılar Chrissy Teigen, Jessica Alba ve Her Gün Daha Çok Yiyin
Chrissy Teigen, Jessica Alba ve diğerleri gibi yıldızlar günün en önemli öğünü nasıl alırlar?
300'ün altında Kalorili Kahvaltı Tamamen Doldurma (Ve Lezzetli) Fikirler
Tahıldan uzak durun
Modeller Bu Sağlıklı Kahvaltı Seçeneklerini Seviyor
Karlie Kloss'dan Gisele Bündchen'e, modellerin sevdiği 13 sağlıklı kahvaltı fikrine bakın. Ağız sulandıran tüm favorileri için okumaya devam edin
Her Fit Kız 4 Şeyler Kahvaltıda Yiyor
Her fit kızın kahvaltıda yediği dört şeyi bilmek ister misiniz? Bu sağlıklı kahvaltı tarifleri sizi şaşırtabilir
5 Lezzetli ve Sağlıklı (On-the-Go) Kahvaltılar
İşe gitmeden önce hızlı bir yemek için, hareket halindeyken beş sağlıklı kahvaltı yapmayı öğrenmek için okumaya devam edin
Düşman Değil: 4 Karbonhidrat Diyetisyeni Aslında Yemek Yemen gerektiğini Düşünüyor
Uzmanlar kilo aldırmayacak olan karbonhidratları ortaya koyuyor. Hepsini burada gör
Gün boyu sizi tam tutan 7 sağlıklı tahıl
Tahılların sadece şekerle dolu olduğunu ve az miktarda besin değeri taşıdığını mı düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Piyasadaki en sağlıklı seçtikleri topladık
Kahve Takviyeleri: Sabah Cuppa'nızı Güçlendirmenin 10 Yolu
Sabah fincan kahvenizi bu metabolizma ve bağışıklık artırıcı eklentilerle güçlendirin
Sizi Her Yerde Daha Sağlıklı Bir Kişi Yapacak 3 Kahve Tarifleri
Sağlıklı kahve tarifleri mi arıyorsunuz? Daha iyi beyin, karaciğer ve kalp sağlığı için beslenme uzmanı tarafından önerilen java içecekleri için buraya tıklayın
Hayatımı, Cildimi ve Sağlığımı Çok Daha İyi Yapan 6 Kolay Ayurveda Alışkanlığı
Editörümüz sağlıklı cilt, zihin ve vücut için altı kolay Ayurveda alışkanlığını tartışır. Bununla ilgili her şeyi burada okuyun.
Vücudunuzu ve Ruhunuzu Besleyen 6 Isınma Yiyecekleri
Bunlar, vücudunuzu ve ruhunuzu besleyen en iyi ısınma, sağlıklı ve konforlu yiyeceklerdir. Ne oldukları ve neden sizin için iyi oldukları ile ilgili her şeyi okuyun
Kremalı Makarna seviyorsanız, bu süper temiz tarifi için deli olacak
Kremalı makarna seviyorum ama yemek sonrası şişkin bir hayranı değil mi? Bu sağlıklı tarif, rahatsızlık duymadan istekleri tatmin eder. İçindeki tam tarifi bulun
Uzun Ömürlü Sonuçlarla Sağlıklı Bir Detoks Diyeti için 5 Tavsiye
Diyetinizi temizlemek için sağlıklı bir yol mu arıyorsunuz? Bir diyetisyen için en iyi sağlıklı detoks diyeti ipuçlarından beşini almaya devam edin
Bugün Bilimde: Tembel-Sağlıklı Olmak, Daha Uzun Yaşamak İçin Yeterince İyi
Bu sağlıklı diyet takip etmek kolaydır ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olacaktır. Buradan oku.
Bir Hafta Paketten Bir Şey Yedim - İşte Vücudumun Tepkisi
Bu, Byrdie Senior editörü bütün bir hafta boyunca tüm paketlenmiş yiyecekleri kestiğinde olan şeydi.
Beslenme Uzmanlarına Göre 8 Sağlıklı Beslenme Emri
Bunlar beslenme uzmanlarına göre, tüm "sağlıklı yiyicilerin" izlediği sağlıklı diyet ipuçları.
7 Sağlıklı Yemek Her Zaman İnsanları Uygun Yemekler
İngiltere'deki en sağlıklı sağlık çalışanları tarafından onaylanan yedi sağlıklı akşam yemeği fikri
Her Fit Kız 5 Öğün Akşam Yemeği İçin Yiyor
Akşam yemeğinde sağlıklı beslenmeniz düşündüğünüzden daha kolaydır. Fitness uzmanı onaylı beş sağlıklı yemek tarifini okumaya devam edin
Tamamen Kaçınmanız Gereken "Diyet" İçeceği
Düşük şekerli ve şekersiz alkolsüz içecekler, tüketici vuruşlarından sonra inme ve demans riskinin azalmasına yönelik artı işaretlerdedir.
İşte "Sağlıklı Beslenme" Farklı Ülkelerde Nasıl Görünüyor?
Amerika'ya kıyasla diğer ülkelerin nasıl yediğini merak ediyorsunuz? İçerideki büyüleyici farklılıklara bir göz atın
İşte Yaşınıza Göre Diyetinizi Düzenlemek İçin Nasıl Yapılır
Yaşınız için ne yiyeceğinizi bilmek ister misiniz? Yaşınıza göre beslenme uzmanının önerdiği diyet planları için buraya tıklayın
Keto En Kötü Diyetle Derecelendirildi - Bunun yerine Daha Etkili Yöntemleri Deneyin
Beslenme uzmanları, bu sağlıklı beslenme yöntemlerini izlemenin, Whole30 ve Keto gibi diğer diyetlerden çok daha iyi sonuç verdiğini söylüyorlar.
Beslenme Uzmanınız Onaylı 50, 100 $ veya 150 $ Sağlıklı Bakkal Listesi
Sağlıklı beslenmek ve haftalık bütçeniz dahilinde kalmak imkansız olabilir. Üç bakkal listesini her bütçeye uygun bir beslenme uzmanı görmek için okumaya devam edin
En Sevdiğiniz Fast Food Mağazalarından En Sağlıklı Kahvaltı
Sağlıklı fast-food kahvaltı seçeneğinin hangisi olduğunu bilmek ister misiniz? Pret, Starbucks ve daha fazlası arasından seçim yapmanıza yardımcı olmak için bir beslenme uzmanı ile konuştuk
Başka yere bakmayın: Bu 10 Sağlıklı Yağ, Keto Diyetinde Pratik Olarak Yapıldı
Ketojenik diyet, sağlıklı yağlar yemeye dayanmaktadır. Daha fazla bilgi edinmek ve diyetinize dahil etmek için en iyi 10 sağlıklı yağları görmek için buraya tıklayın
Hiç Sağlıklı Tadı Değil 7 Sağlıklı Flapjack Tarifler
Süper yiyecekler, meyveler ve doğal tatlandırıcılar ile dolu, Pinterest'teki en lezzetli yedi sağlıklı flapjack tarifini oku
Mutfağınızda Her Zaman Sahip Olabileceğiniz 15 Sağlıklı Yiyecek
Kusursuz, temiz yemek için kusursuz rehberiniz
Bir Beslenme Uzmanı Her Hafta Bir Süpermarkette Ne Aldıklarını Söyledi
Bir beslenme uzmanı onun sağlıklı yiyecek alışveriş listesini ortaya çıkarır, böylece her hafta süpermarkette gezinebilir ve en sağlıklı yiyecek seçimlerini yapabilirsiniz
Bu Temizlik Vücudum İçin "Sıfırla" Düğmesi Gibi
Bir editör eski bir Ayurveda temizliğini inceltmek, dokunulmazlığını artırmak ve daha fazlasını yapmak için ne yaptığını öğrenin.
Tiroid Uzmanına Göre Bu Yiyebileceğiniz En Sağlıklı Akşam Yemeği
Bir tiroid uzmanı bu lezzetli ve sağlıklı yiyecekle endokrin sistemini düzenleyeceğine yemin ediyor
Bu Sağlıklı Besin, Egzersizinizi Sabote Edebilir
Bir spor diyetisyeni, egzersizinizi sabote edebilecek üç sağlıklı beslenmeyi döküyor
Sizi tam tutacak 7 lezzetli yeşil Smoothies
Daha ince, tatmin edici bir yemek (veya atıştırmalık!) İçin sağlıklı ve lezzetli seçenekler
Happy Hour Sağlıklı İşler Rehberimiz
Mutlu saatler için sağlıklı bir rehber var ve takip etmesi kolay.
Sizi Parlayan Deri ve Daha Düz Bir Mide Veren 7 Yiyecek
Sağlıklı bağırsak diyet? Evet, bu bir şey. Bu belirli dokuz yiyeceği yemek size daha iyi bir sindirim sistemi ve daha düz bir mideyi sağlayacaktır.
Bu Doktorun Gut Sağlığı Üzerine Alması Size Şaşırtabilir
Üstün bir kalp cerrahı, bize en sağlıklı bağırsaklara nasıl sahip olacağımızı (ve bunlardan uzak durmamız gerektiğini) söyler.
Bu Bahar Çevrede Daha Sağlıklı Bir İnsan Olmak
Bu ipuçlarını takip etmesi gerçekten kolaydır
Bu 8 Aylık Saç Rehabilitasyon Planı Yüzünüzden 5 Yıla Çıkma Sözü Veriyor
Sağlıklı bir saç rehabilitasyon planı? Bir üst düzey L.A. renk uzmanının neden saçlarını boyamadan önce müşterilerinin bu sekiz aylık plandan geçmesini istediğini öğrenin.
3 "Sağlıklı" Yüksek Kalorili Yiyecekler Diyetisyenler Kaçınılması Gerekenler
Beslenme uzmanları hangi yüksek kalorili yiyeceklerin göründüğü kadar sağlıklı olmadığını bozarlar. Onları burada görün
Bir Beslenme Uzmanı, Tatil Sırasında Sağlıklı Kalmak İçin En İyi Tavsiyelerini Paylaşıyor
Tatiliniz boyunca sağlıklı yemeğinizi raydan çıkarmaya çalışmıyorsanız, arkanızı geri aldık. Burada bir beslenme uzmanı sağlıklı tatil ipuçlarını paylaşıyor
2 Ayurveda Uzmanına Göre Detoks Yapmanın 8 Basit Yolu
Detoks yapmanın bu antik Ayurveda yöntemleri, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu düzeltmeye yardımcı olacaktır. En iyi kısım? Evinizin rahatlığında yapılabilirler
6 Sağlıklı Gece Eğlencesi Snacks Diyetisyenlerin Onayladığı
Bazı gece geç saatlerde sağlıklı atıştırmalıklar mı arıyorsunuz? Bir beslenme uzmanının en sevdiği gece yarısı atıştırmalık tarifleri için buraya tıklayın
Tüm hafta kilo vermek için bir pazar günü bu 5 şeyler yapmak
Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak ister misiniz? İşte haftanızı Pazar günü nasıl hazırlayacağınız, böylece bunu kolayca yapabilirsiniz
12 Hacks Kişisel Antrenör Her Zaman Yapmaz (Yapmadığın)
Kişisel antrenörlerin yemin ettiği sağlıklı yaşam tarzı ipuçlarını ve sağlık ve zindelik hedeflerimize ulaşmak istiyorsak biz de yapmamız gerektiğini ifşa ediyoruz
İlişki Durumuma Öz Bakım ve Sağlıklı Yaşam Rutini Borcum Var
Bekar olmanın sağlık yararlarını tartışıyoruz. Bununla ilgili her şeyi burada okuyun
Kadın Arkadaşlığının Her Şeyi İçeren Gücü
Yeni bir kendi kendine yardım kitabının yazarı, kadın arkadaşlıkların sağlıklı yaşamda nasıl yardımcı olabileceğinden bahsediyor. Onun tavsiyesini burada gör.
Daha Fazla Sad Masa Öğle Yemeği Yok: Diyetisyenler Bu Yemeklerin Tadının İyi ve Yanık Yağ Olduğunu Söyledi
Öğle yemeğinde çok fazla kalori tüketme şansınız var, ancak beslenme uzmanlarının bir çözümü var
Meşgul Olduğunuz İçin 12 Öğle Yemeği Fikirleri "Hatta Yapamazsınız"
Kelimenin tam anlamıyla vaktin yoksa ne yenir
Bu Haftanın Amacı? Metabolizmanın Artırılması — Nasıl Yapılacağını Biliyoruz
Enerji eksikliği? Kilo vermek için mücadele ediyor musun? Yavaş bir metabolizmaya bağlı olabilir. İşte en kısa sürede metabolizma artırılması hakkında bilmeniz gereken her şey
Meşgul Olduğunuz İçin 15 Sağlıklı Öğle Yemeği Tarifleri
Mutlu, sağlıklı bir günün anahtarı tatmin edici bir öğle yemeğidir ve bu kolay öğle yemeklerinin yapılması birkaç dakika sürer.
Bu Yıl Kabul Edilecek 6 Sabah Ayinleri
Etkileyici ve sağlıklı yaşam uzmanı Geri Hirsch, 2018'de kabul etmeniz gereken sağlıklı sabah ritüellerini paylaşıyor
Bu Enjeksiyon Etkili Kilo Vermenin Sırrı mı?
Byrdie'nin kılavuz prosedürü ile B12 vitamin enjeksiyonlarının yararları ve yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin
Çivilerinize Bu Kışı Hak ettikleri Ekstra Sevgi Nasıl Verilir
Tırnaklarımızı kış için sağlıklı tutmak için en iyi ipuçlarını bulmak için ünlü bir manikürcü ile konuştuk. Tüm uzman bilgisi için okumaya devam edin
Kendinizi hazırlayın: Tatillerde Size Kalan 6 Sağlıklı Kabak Tarifleri
Evet, balkabağı turtasımızı seviyoruz, fakat balkabağından almanın çok sağlıklı yolları var. Altı sağlıklı kabak tarifini okumaya devam edin
Aslında dolduruyor 9 sağlıklı tarifler
Pinterest'teki en iyi sağlıklı tarifleri mi arıyorsunuz? Yeterince ulaşamadığımız sağlıklı tarifler için buraya tıklayın
Saat 3'ü tatmin etmek için 7 sağlıklı tuzlu atıştırmalık Özlem
Diyetisyenler sağlıklı tuzlu atıştırmalıkların aranması konusunda tavsiyelerde bulunurlar. Buradan oku
Koruyucu Stiller Sırasında Saç Derinizi Sağlıklı ve Kepeksiz Tutmanın 4 Yolu
Koruyucu stiller giyerken sağlıklı bir kafa derisi tutmaya mı çalışıyorsunuz? İçerideki uzman önerilerimize göz atın
Ben bir Cilt Bakım Uzmanıyım ve bunu asla yapmam
Cilt uzmanları sağlıklı bir cilt elde etmek için ne yapılmaması gerektiği hakkında konuşur. Buradan oku.
Noel Yiyeceklerinin Cildinize Yaptığı Her Şey
Noel’de zorla mı? Bir cilt bakım uzmanı, şeker ve alkolün cildiniz üzerindeki etkilerini ve koparmalarla nasıl başa çıkabileceğini tam olarak paylaşır.
Favori "Sağlıklı" Kahvaltımı Analiz Etmek İçin 3 (Çok) Farklı Uzmana Sordum
Yıllarca her sabah kahvaltıda aynı tatlıyı içtikten sonra, üç farklı sağlık uzmanından go-to-tarifimi analiz etmesini istedim.
Sonraki 3 Pm için 4 Sağlıklı Snack Fikirleri Çökme (ve önlemek için 4)
İki beslenme uzmanı, anlık enerji için en sağlıklı atıştırmalıkları ortaya koymaktadır - bu, saat 3 için çok önemlidir. ofiste çöküş. Ayrıca, yiyeceklerden kaçınılması
Gün ortasında bir tatlı dişi tatmin etmek için 6 sağlıklı atıştırmalık
Bu sağlıklı atıştırmalıklar şaşırtıcı derecede lezzetli. İçindeki favorilerimize bir göz atın
Kilo Verme Ofisi Getirmek için 9 Sağlıklı Snacks
Atıp kilo verebilir misiniz? Kesinlikle. Fazladan kilo kaybetmenize yardımcı olacak 9 sağlıklı atıştırmalık oluşturduk
150 Kalorinin Altında: Masanızda Tutmanız Gereken 9 Sağlıklı Snack
İşyerinde masanızda tutmak için en iyi sağlıklı atıştırmalıkları bulduk. Hepsini burada gör
Beyaz Şeker'in En İyi "Sağlıklı" Alternatifleri
Şekeri geri kesmek mi istiyorsunuz? Bir diyetisyen, en sağlıklı alternatif tatlandırıcılar için seçtiklerini paylaşır.
Bu Sağlıklı Çay Tarifleri Cildinizi Temizler ve Yağ Yakar
Bu sağlıklı çay tarifleri çok lezzetli, kahvenizin yerini alabilir. İçeri bir göz atın!
Hergün Yemeniz Gereken 5 Tür Karbonhidrat (ve Kaçınınmanız Gereken 5)
Beslenme uzmanlarına her gün yemeniz gereken beş karbonhidrat türü hakkında sorular sorduk. Ne dediklerini okumak için buraya tıklayın
Sizi Doldurmayacak 10 Sağlıklı Şükran Günü (Belki)
Sağlıklı beslenme planınızı raydan çıkarmayacak bir Şükran Günü atmak ister misiniz? Burada beslenme uzmanları en sevdikleri sağlıklı Şükran Günü partilerini paylaşıyorlar
2 Vegan Editörleri Kendini Hissetmek (ve Bakmak) İçin İnanılmaz Tarifler Paylaş
İki vegan editörü, burgerlerden smoothie'lere, keklerden keklere kadar yemin ettikleri sağlıklı tarifleri paylaşıyor
Bu Cilt Bakımı Markası Photoshopping'e Karşı Çok Büyük Bir Duruş Aldı
Lüks bir cilt bakım şirketi olan Babor, fotoğraf çekmeyi sonlandırmak ve vücudun pozitifliğini arttırmak için bir temel oluşturmuştur. Detaylar için buraya tıklayın
Bu Hafta Sonunda Brunch İçin Denenecek 3 Şaşırtıcı Sağlıklı Waffle Tarifleri
Tone It Up, kırbaçlanması çok kolay olan üç sağlıklı ve nefis waffle tarifini paylaşıyor. Onları kendin yapmak için okumaya devam et
Isıtmalı Kirpik Kıvırıcıyı Denedim ve Tüm Fark Yarattı
Kirpik ısıtıcısını denedim ve işe yaradı. Bununla ilgili her şeyi burada okuyun
Kalbiniz İçin En İyi ve En Kötü "Sağlıklı" Yemekler
Bir kalp cerrahı, kalp sağlığını korumaktan kaçınmak için dört sağlıklı görünen yemeği listeler.
Fitness Hedeflerinize Yardımcı Olabilecek 5 Giyilebilir Kalp Hızı Monitörü
Pazardaki en iyi kalp atış hızı monitörlerinden biriyle adımlarınızı saymanın ötesine geçin ve egzersiz çalışmalarınızı bir üst seviyeye taşıyın
Oldukça Fazla Genius Olan Isısız Bukleler İçin 5 Püf Noktası
Uzmanlara, saçlarını ısı aleti olmadan nasıl kıvrtıklarını, zarar görmeyenlere sorduk. Söylemeleri gerekenleri burada görün
Video: Ashley Streicher Bize Isısız Dalgaları Nasıl Oluşturacağımızı Öğretti
Isısız dalgalar oluşturmayı öğrenmek ister misiniz? Ünlü stilist Ashley Streicher'ın dalgalı saçları nasıl sıcak tutacağımızı öğrettiğini görmek için buraya tıklayın
8 Doğal Saçlar İçin Denenmiş ve Test Edilmiş Isı Koruyucuları
Tarzınıza zarar gelmesini önlemek için doğal saçlar için en iyi sekiz ısı koruyucu maddeyi topladık
Helen Mirren, Toronto Film Festivali'nde Parlak Ürünlerin Tam Yüzünü Taktı
Dame Helen Mirren, Glossier makyajında Toronto Film Festivali kırmızı halısında göründü. Burada kullanılan tüm ürünleri görün
Jane Fonda ve Helen Mirren Makyaj ve Yaşlanma Üzerine Dökülüyor
Jane Fonda ve Helen Mirren ile makyaj ve yaşlanmayı anlatıyoruz.
ICYMI: Helen Mirren ve Jane Fonda Paris Moda Haftası Sırasında Piste Karar Verdiler
Güzellik ve stil ikonları Jane Fonda ve Helen Mirren, L'Oréal'in Paris Moda Haftası gösterisinde yürüdüler. Muhteşem fotoğrafları burada görün
Ariana Grande ve Olivia Culpo, Bebek Patlamalarının Baştan Döndüğünü Kanıtladı
Hafta sonu boyunca hem Olivia Culpo hem de Ariana Grande, Bella Hadid ve Beyoncé'de gördüğümüz bir saç kesimi yaptı. Fotoğrafları görmek, burada
Helix Piercing 101: Bilmeniz Gerekenleri Açıklıyoruz
Liberty Londra'daki Maria Tash'in baş delici Kevin Lamb, bu dış kıkırdak piercingini almak için bilmeniz gereken her şeyi ortaya koyuyor
