Ayurvedik Diyet

Ayurveda ilkelerine göre vata, pitta ve kapa enerjilerinde bir bozulma bir dengesizliğe neden oluyorsa, dengesizliğin türü ve derecesine ilişkin hastalık veya hastalık gelişecektir. Sedef hastalığı durumunda, Batı tıbbı tarafından muhtemelen genetiğin bir sonucu olarak görülen bir cilt durumu, Ayurvedik tıp, diyette değişiklikler yaparak, kısmen düzeltilebilir, enerjilerin vata ve kapha dengesizliği olarak görür.

Günün video görüntüsü

Tanımlama

Batı tıbbı psoriazis olarak adlandırılan deri koşulu, durumunuzun ilerlemesine bağlı olarak derece ve ciddilik bakımından değişik belirtiler üretir. Sık görülen semptomlar kaşıntı ve yanma, cildin kalınlaşması ve kızarması ve gümüş renkli terazilerin gelişimidir. Daha şiddetli sedef hastalığı, kabarcıklanma, etkilenen bölgede deri dökülmesi ve deri lezyonlarına neden olabilir. Ch. "Herkes için Ayurveda" nın yazarı Murali Manohar, sedef hastalığının Ayurvedik eşdeğerleri olarak Eka-kushta, Kitiba-kushta ve Sidma-kushta'nın üç deri hastalığını tanımlıyor.

Sebepler

Vaidyaratnam Ayurveda Koleji, Ollur Trichur, Hindistan öğretim görevlisi ve danışma doktoru Dr. K. S. Nandalal'a göre diyet, sedef hastalığına yol açan enerji dengesizliğinin önemli bir nedenidir. Vata, vücut işlevlerini kontrol eden enerji ve büyümeyi kontrol eden enerji olan kapha, uygun olmayan besin seçenekleri, yanlış gıda kombinasyonları ve dooshi vishaları veya sindirim sisteminizde biriken toksinler nedeniyle sükunete neden olabilir.

Özellikleri

Sedef hastalığı için kabul edilebilir bir Ayurvedik diyet, karahindiba kökü, kutsal diken, sarı rıhtım, ravent, acı kavun, romaine marul, ıspanak, pazı, taze zerdeçal kökü, çavdar gibi acı tadı kategorisinde yiyecekler ve baharatlar içerir ve gentian kökü. Acı bir tada sahip yiyecekler, kapa miktarını düşürürken, vata enerjisini arttırarak denge oluşturur, kasları ve cilt dokusunu sıkar ve yanma, kaşıntı ve iltihaplanmayı azaltır. Yemeklere eklemeniz gereken gıdalara ek olarak, Ayurvedik uygulayıcılar her sabah kahvaltı yapmadan önce birkaç sarımsak karanfilin üzerinde munching yapmayı ve kandan toksinleri temizlemek ve her gün ghee olarak adlandırılan açık bir tereyağında kızartılmış ince soğan dilimleri yiyerek yemek önerirler.

Uyarı

Ayurvedik uygulayıcılar, sıcak, baharatlı veya keskin besinlerden kaçınmayı öneriyorlar; çünkü bu gıdalar sindirimi erteliyor. Ayrıca, iltihaplanmayı ve kaşıntıyı, hayvan proteinlerini, yağları ve şekerleri önlemek için tuz, tuzlu gıdalar ve kurabiyelerden kaçının.