Badem Yağı ve E Vitamini Yağ Masajı'nın Faydaları

Aromalı yağlarla bir masaj, sizi tazelenmiş ve rahat hissetmenize neden olabilir. Denediğiniz türün ne olursa olsun, masaj yaptırmanın birçok yararı vardır. Masaj terapistinizin kendi yağ karışımına sahip olabilirsiniz, ancak birçok terapist badem yağı ve E vitamini yağını seçmeyi tercih eder. Bu yağların her biri kendi özelliklerine sahiptir ve her ikisi de cildi yatıştırmaya, yumuşatmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Günün Video

Masaj

UMM'ye göre. edu, masaj, sağlığınızı geliştirmek ve refahı geliştirmek için vücuttaki kasları ve yumuşak dokuları yönlendiren bir terapidir. İsveççe, derin doku, sıcak taş ve Çin tıbbının bir kolu olan Tui Na da dahil olmak üzere birçok farklı masaj çeşidi vardır. Masajın kökenleri bilinmiyor, ancak muhtemelen binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bugün, genelde bir hoşgörü olarak görülüyor, tüm dünyada kaplıcalarda ve geri çekilmelerde sunuluyor. Lüks gibi görünse de, ağrı ve kas gerginliği, kas iskelet problemleri, uykusuzluk ve dokuların şişmesi açısından gerçekten faydalı olabilir.

Masaj Yağı

Bir terapistin kullandığı yağ türü birçok faktöre bağlıdır. Belirli koşullar için belirli yağları tercih edebilir veya sinüslerinizi temizlemek veya baş ağrısını hafifletmek için bir aromaterapi yağı kullanabilir. Belirli bir yağ kullanmanın özel bir nedeni olmasa bile, yağın kendisi ellerinizin cildiniz ve kaslarınız üzerinde hareket etmesine yardımcı olur. Yağ, cildin aşınmasını ya da yanmalarını önlemeye yardımcı olur ve kaslarınızı ısıtırken hatta ısı tutabilir.

Badem Yağı

Badem yağı, özellikle tatlı çeşitleri, hoşa gitmeyen hoş kokusu vardır. Deriye kolayca emilir ve cilt yumuşatma yeteneklerine ek olarak sağlık yararları da sağlayabilir. Şubat 2010'da "Tamamlayıcı Tedaviler Klinik Uygulamaları" nda yayınlanan bir makaleye göre badem yağı, iltihap önleyici ve bağışıklık kazandırma potansiyeli nedeniyle tamamlayıcı tıp çevrelerinde kullanılmıştır. Bu iddiaları destekleyen klinik bir kanıt bulunmamakla birlikte, operasyondan sonra skar oluşumunun azaltılmasında etkili olduğu bulunmuştur. Aynı zamanda cildi yumuşatıp cilt tonu ve cilt rengini iyileştirir. Badem yağı, masaj yağı karışımınıza ekleme veya tek başına kullanma, potansiyel olarak cildinizin sağlığını arttırabilir.

E Vitamini

E vitamini, şampuanlardan rujlara kadar her türlü ürünü süsleyen iyi bilinen bir cilt bakım bileşenidir. "Dermatolojide Derginin Dergisi" nde Mayıs 2010'da yapılan bir çalışmada, E vitamininin hipertrofik skarların ve keloidlerin tedavisinde etkin bir topikal tedavi olduğu bulundu. Atopik dermatitiniz varsa yararlı olabilir.Temmuz 2010'da "Journal of Dermatological Treatments" dergisinde yayınlanan bir başka çalışma, E ve D vitaminlerinin topikal tedavisinin atopik dermatit üzerindeki etkilerini araştırdı. Çalışma, her iki vitaminin de atopik dermatit vakalarında faydalı etkileri olduğu sonucuna vardı.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Bu yağları tek bir masaj yağı ile birleştirmek basittir ve herhangi bir etkileşime neden olmamalıdır. Bununla birlikte, herhangi bir cilt bakım ürününde olduğu gibi, bir ya da iki yağa alerjik reaksiyon gösterebileceğinizi unutmayın. Bademlere karşı alerjiniz varsa badem yağı kullanmayın. Aynı şekilde E vitamini yağına duyarlılığınız varsa, kullanmayın. Bu yağları kullanırsanız ve bir reaksiyon geçirirseniz, kullanımlarını durdurun ve tıbbi yardım isteyin.