Seven Seas yararları Cod Liver Yağ

Her Seven Seas balık yağı ürünleri balık yağı ve çeşitli vitaminler içeren morina karaciğeri yağı ve diğer malzemelerle, farklı bir karışımını içerir ve mineraller. Temmuz 2016 de Seven Seas web sitesinin morina karaciğeri yağı ürünleri, her omega-3 yağ asitleri içerir ve vitamin D ve ham morina karaciğeri yağı içinde normal olarak mevcut olan, E. A vitamini, morina sadece belirtilmelidir notlar karaciğer yağı artı sarımsak takviyesi. Yedi Denizler morina karaciğeri yağ ürünlerindeki besinler potansiyel olarak kalp ve kas iskelet sağlığını diğer olası faydalar arasında destekleyebilir.

Günün Video

Kalp Sağlığı

Seven Seas, morina karaciğeri yağı ürünleri, omega-3 yağ asitleri eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) açısından zengindir. Diyetteki yağlı balık tüketimi kalp rahatsızlığı riskinde azalma ile ilişkili iken, morina karaciğeri yağı gibi EPA ve DHA takviyelerinin etkilerini inceleyen çalışmalar karışık sonuçlar verdi. Bazı çalışmalar, diğerleri olmadığı halde fayda göstermiştir. Benzer şekilde, halihazırda kalp rahatsızlığı olan insanlar üzerinde EPA ve DHA takviyelerinin etkilerini inceleyen çalışmalar karışık sonuçlar ortaya koymuştur.

Ekim 2012'de "Sirkülasyon: Kardiyovasküler Kalite ve Sonuçlar" da yayınlanan bir araştırma makalesi, 60'tan fazla kişiyi içeren 20 çalışmanın sonuçlarını bir araya getirdi. diyet veya takviyeleri ile - - Ölüm genel risk azaltılmış değildi, ancak biraz, kalp krizi veya inme ölme riski azalmış vardı Yazarlar yüksek omega-3 yağ asidi tüketimi ile insanlar gördük. Amerikan Kalp Derneği kalp hastalığı olan insanlar için günlük 1 g EPA artı DHA, yüksek kan trigliseritleri olanlar için daha yüksek miktarlar öneriyor. Besinler omega-3 yağ asitlerinin en iyi kaynağıdır, ancak doktorunuz onlara önerirse takviyeleri faydalı olabilir.

Kas İskelet Sağlık Sistemi

D Vitamini, Yedi Deniz Bayrağı karaciğer yağ ürünlerinde bulunan yağda eriyen bir vitamindir. Ciltte güneşe maruz kalma ile oluşabilir. Yağlı balıklar ve yumurta sarısı da dahil olmak üzere yalnızca birkaç gıdada doğal olarak bulunur. D vitamini, vücudun birçok önemli fonksiyonunu destekler, ancak kemik sağlığında kritik rolünden en iyi bilinmektedir. Besin, güçlü kemikler için şarttır ve osteoporoz gelişimine karşı korur.

D vitamini de kas sağlığı için gereklidir. Bir eksiklik kas zayıflığına ve ağrıya yol açabilir. Tüm vitaminler, mineraller ve diğer besin maddelerinde olduğu gibi gıdalar da en iyi kaynaktır. Fakat diyetlerinde yeterli miktarda D vitamini almayacak insanlar için, morina karaciğeri yağı, kas-iskelet sağlığını geliştirmek için iyi bir alternatif olabilir.

Diğer Potansiyel Faydalar

İlk olarak yüksek omega-3 yağ asitleri konsantrasyonuna dayalı olarak morina karaciğeri yağının bir dizi başka potansiyel faydası önerilmiştir.Bu olası yararlar henüz kanıtlanmamasına rağmen, Ulusal Sağlık Enstitüleri, omega-3 yağ asidi takviyelerinin şunları yapabileceğini gösteren ön kanıtları not eder: - romatoid artritli insanlarda sabah sertliğini ve ağrıyı azaltmak - denilen bir göz rahatsızlığı riskini azaltmak Yaşa bağlı makula dejenerasyonu

Araştırmacılar ayrıca, omega-3 yağ asidi takviyelerinin, multipl skleroz, depresyon, otizm, Crohn hastalığı, diyabet, lupus ve diğerleri gibi hastalıkları etkileme potansiyeline bakıyor. Bununla birlikte, Temmuz 2016'dan itibaren, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan bir diyetin bu koşullar altında olan veya bu koşullar altında olan insanlara fayda sağlayıp sağlamadığı belli değil.

Uyarılar

Sizin için güvenli olduğundan emin olmak için morina karaciğeri yağı takviyesi almayı düşünüyor iseniz doktorunuzla konuşun. Bu, özellikle hamile olan veya hamile kalmış kadınlar için önemlidir; çünkü A vitamini, gelişmekte olan bir bebeğe zarar verebilir. C vitamini karaciğer yağı ile ilişkili olarak A vitamini ve D alımı arasında bir dengesizlik hem çocuklarda hem de yetişkinlerde kemik sağlığına zararlı olabilir. Sonunda morina karaciğeri yağı takviyesi, varfarin (Coumadin) gibi kan incelticilerinin etkinliğine müdahale edebilir.

İncelendi ve gözden geçirildi: Tina M. St. John, M. D.