Bromelain

Kilo kaybı genellikle uzun ve zor bir süreç olduğundan, dieterslerin kilo vermek gibi iddia ettiği ürünleri satın alması cazip olabilir, örneğin kilo verme takviyeleri. Bromelain bazen bu tür kilo kaybı ürünlerinde kullanılan bir maddedir. Bromelain ciddi komplikasyonlara neden olabileceğinden, dieterin almadan önce etkinliğini ve tehlikelerini anlaması önemlidir.

Günün Videosu

Tarihçe

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bromelain'in bir ananasın suyu ve kökünden türetilen enzimlerin bir kombinasyonu olduğunu açıklıyor. Genel kullanım için, 80 mg ila 320 mg, tipik olarak günde iki veya üç kez yutulur. Bromelain'in kilo vermeyi teşvik etmek için kullanılabileceği iddiaları olmasına rağmen, bir cerrahi işlem ya da enfeksiyon sonrasında inflamasyonu ve şişmeyi azaltmak daha yaygın olarak kullanılır.

Talepler

Canda kökenli Ananas Inc., diyetetiklerin diyet veya fiziksel aktivite değişiklikleri eklenmeksizin sadece iki hafta içinde 20 libre kaybedebileceğini iddia eden bromelain içeren kilo verme ürünleri pazarladı. Şirket ayrıca, her gün alınan altı ila sekiz bromelain tabletinin uyluk, karın, kalça, kalçalarda ve buzağı bölgelerinde yağa saldırabileceğini iddia etti. Böylece yağ birikimleri vücuttan boşalacak ve boyutları azalacaktı.

Etkililik

Dr. Quackwatch web sitesinin Stephen Barrett, bromelain'in kilo vermeyi teşvik ettiğini ispatlayan bilimsel bir kanıt olmadığını söyledi. Aslında, 1995 yılında Pennsylvania Başsavcısı, bromelain ile ilgili tüm iddialarının yanlış ve yanıltıcı olduğunu belirten Ananas Inc.'e para cezası verdi. Bromelain'in kan dolaşımına absorbe edilebileceğine ya da yağa atabileceğinin kanıtı yoktur. Buna ek olarak, Dr Barrett, günlük alınan kalori miktarını azaltmaksızın ağırlıkta bir azalma sağlayabilen tezgah üstü ürün bulunmadığını belirtti.

Yan Etkiler

Amerikan Kanser Derneği, bromelain'in yan etkilere neden olabileceğini açıklıyor. Hastalar kusma, ishal, mide bulantısı ve menstrüel kanamalarda artış yaşayabilir. Kan veya aspirinin inceltici ilaçlarla bromelain alınması durumunda kanama riskleri artabilir. Buna ek olarak, bromelain, çayır çorbası, feverfew, zencefil, karanfil, papatya veya anason gibi diğer bitki besin takviyeleri ile karıştırılmamalıdır. Bu kombinasyon, vücudun kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir.

Uyarılar

Yan etkilerin ciddiyeti nedeniyle, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bromelain'in yalnızca bir doktorun izni ve denetimi ile alınması gerektiğini konusunda uyarıda bulunur. Arka arkaya 10 günden fazla sürmemelisiniz. Astıma benzeyen semptomlar gelişebileceğinden, ananeye alerjisi olan insanlar bromelain almamalıdır; hamile kadınlar, karaciğer veya böbrek hastalığı olan insanlar, yüksek tansiyon veya kanama bozuklukları da olmamalıdır.