Sabah Yüksek Kan Basıncının Nedenleri

Kan basıncı seviyeleri gün içinde dalgalanır, en düşük okumalar genellikle bir kişi uyurken meydana gelir. Sabahları bir kişi yükseldiğinde, kan basıncı seviyeleri yükselmeye başlar. Birkaç tıbbi durum ve yaşam tarzı faktörleri sabahın kan basıncının okumalarını da artırabilir. Bu faktörlerin kontrol edilmesi, erken saatlerde kan basıncının düşmesine yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Uyku Apnesi

Uyku apnesi, ağır horlamayla karakterize, gece boyunca solunum durur niteliktedir. Johns Hopkins Halk Sağlığı Okulu'ndaki araştırmacılar, uyku apnesi ve artan kan basıncı arasında bir bağlantı bulan bir çalışma yaptı. "American Medical Association'ın Dergisi" nin 12 Nisan 2000 sayısında yayınlanan çalışmanın sonuçları, uyurken nefes almada en fazla duraksama yaşayan kişilerin, yüksek kan geliştirme riskinin iki kat fazla olduğunu ortaya koyuyor basınç.

İlaçlar

Bazı ilaçlar kan basıncında geçici artışlara neden olabilir. Bu ilaçlar sabah alınırsa, kan basıncı günün erken saatlerinde artabilir ve akşamları düşebilir. Astım, otoimmun hastalıklar, deri sorunları ve şiddetli alerjileri tedavi etmek için kullanılan kortikosteroidlerin kan basıncında artışa neden olduğu bilinmektedir. Dekonjestanlar, özellikle psödoefedrin içeren ilaçlar da kan basıncı düzeylerinde geçici artışlara neden olur.

Çalışma Programları

Mayo Clinic'ten Dr. Sheldon Sheps'a göre, bir kişinin çalışma takvimi sabahları tansiyon seviyelerini etkileyebilir. Brigham ve Kadın Hastanesi ve Harvard Üniversitesi'ndeki Frank Scheer ve meslektaşları tarafından yapılan bir araştırma bu iddiayı doğrulamaktadır. Scheer'in çalışması sırasında katılımcılar, alışılmadık bir değişim geçiren birinin rutini yansıtacak şekilde normal gündüz rutinlerini ayarladılar. Pre-diyabet gelişimine, insülin duyarlılığında azalmaya ve bozulmuş glukoz toleransına ek olarak, bazı katılımcılar gündüz kan basıncı düzeylerinde artış yaşadı. Bu araştırmanın sonuçları, 2 Mart 2009 tarihli ve "Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri Kitabı" nın yayınında yayınlanmıştır.

Kontrolsüz Hipertansiyon

Yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, bir kişinin yüksekliği yüksek olduğunda teşhis konur kan basıncı okumaları. Bu durum inme, kalp krizi, böbrek hastalığı ve diğer ciddi tıbbi durum riskini artırabilir. Geceleri kan basıncı ilaçları alınırsa, sabahları aşınarak yüksek tansiyon düzeylerine ulaşabilir. Hipertansiyon kontrol edilmiyorsa, sabahın kan basıncı okumaları da normalden yüksek olabilir.

Adrenal Tümörler

Adrenal bezler, kalp hızı, kan akışı ve kan basıncını etkileyen hormonlar üretirler. Epinefrin kalp atış hızını arttırır ve vücudun düz kaslarını rahatlatır. Norepinefrin, kalp hızı ve düz kaslar üzerinde çok fazla bir etkiye sahip değildir ancak kan basıncını arttırır. Adrenal tümörler bu hormonların fazla üretilmesine ve kan basıncının yükselmesine neden olabilir. Sabah sabah norepinefrin salınırsa, kan basıncında sabah artışları kaydedilebilir.

Tütün ve Kafein Kullanımı

Tütün ve kafein kullanımı artmış kan basıncı düzeylerinde rol oynar. Tütün kullanımı, yüksek tansiyon için en önemli risk faktörlerinden biridir, çünkü tütün ürünlerindeki nikotin kan damarlarının daralmasına neden olur. Bu kalp kan basıncını artırmak için kan pompalamak için daha fazla çalışmaya zorlar. American Academy of Family Physicians, yüksek tansiyon geliştirme riskini büyük ölçüde azaltmak için tütün kullanımını durdurmayı öneriyor. Kafein aynı zamanda kan basıncında geçici yükselmelere neden olabilir, yani sabah bir fincan kahvenin sabah kan basıncı düzeylerinde bir artışa neden olabileceği anlamına gelir. Hipertansiyona sahip kişilerde ve düzenli olarak kafein içmeyen kişilerde risk daha fazla gibi görünüyor. Kafein alımının azaltılması, sabahın kan basıncının okumalarındaki geçici artışları engelleyebilir.