Diüretik Kafein Etkileri

Kafein, kahve, çikolata, çay ve kola fıstığı gibi gıdalarda doğal olarak bulunan bir uyarıcıdır - ancak ayrıca bir katkı maddesidir Bazı yiyeceklerde, ilaçlarda ve takviyede. Kafein asidiktir ve acı bir tada sahiptir. Kafein toksik değildir, ancak büyük dozlarda anksiyete, uykusuzluk, baş ağrısı, anormal kalp atış hızı ve irritabilite gibi sorunlara neden olabilir. Dahası, sıkça kullanılması, bırakmayı takiben geri çekilmeyle sonuçlanabilir. Bu etkilere ek olarak kafein doğal bir diüretiktir.

Günün Videosu

Böbrek Sistemi İçin Kan Hacimini Artırıyor

Uyarıcı olarak, kafein kardiyovasküler sistemin aktivitesini arttırarak kalp hızı ve kan basıncını artırır. Sonuç olarak böbrek sistemi filtrelemek için daha yüksek bir kan hacmi ile karşılaşır ve bu da daha yüksek atık çıkışı sağlar. Buna göre, bu kafein özelliği daha sık idrara çıkma neden olur. Ayrıca, düzensiz kalp ritimlerine ve besin maddesinin tükenmesine neden olabilir.

Sodyum ve Su Geri Kazanımını Engelliyor

Böbrekler, vücut hücrelerinin aynı şekilde dengelenmesini sağlamak için sodyum ve su arasındaki dengeyi düzenleyerek kan dolaşımında homeostazı sürdürürler. Kafein böbreklerdeki sodyum ve suyun emilimini engeller. Rezorpsiyon kan dolaşımına alınımı ifade eder. Bundan sonra, böbreklerin sadece kan dolaşımında ve hücrelerde dengeyi sağlamak için su veya sodyum çekme seçeneği vardır. Alternatif olarak, kafein dehidrasyona neden olduğu derecede su tüketimini engeller, çünkü kafein çoğu kez su içeren kahve veya soda gibi bir sıvıda yutulur.

Mesane Kaslarını Gevşetir Mesane içindeki detrusor kasları mesanenin kapasite sınırlarının belirlenmesine yardımcı olur ve mesane üretiminin üretrana kontrol edilmesine yardımcı olur. Kafein, detrusor kaslarını rahatlatarak, mesanenin daha sık dolgunlaşmasına neden olur. Dahası, kafein mesaneye idrara çıkma ihtimaline neden olarak daha büyük miktarda idrar tutamamasına neden olur. Bu dolaylı olarak kafeinin diüretik etkilerini oluşturur.