Epsom Tuzları Ağırlığını Kaybetmenize Yardım mı?

Epsom tuzları, doğal olarak kristal formda bulunan minerallerdir. Birçok güzellik ürünlerinde, çoğunlukla cilt püskürtücüsü olarak kullanılır. Ayrıca vücudun magnezyum düzeylerini arttırmaya yardımcı olabilir. Epsom tuzlarının kilo kaybı için herhangi bir fayda sağladığını gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Günün Videosu

Anlamı

Epsom tuzu magnezyum sülfat, kalker mağaralarda bulunan saf bir mineral kristaldir. Epsom Tuz Konseyi'ne göre, bu maddenin ilk keşiflerinden biri, adının türetildiği Epsom adlı bir kasabada 16. yüzyılda İngiltere'ye geri döndü. Görünüşü masa tuzu, sodyum klorüre benzer olsa da, tamamen farklıdır.

Fonksiyonlar

Epsom Tuz Konseyi, Epsom tuzunun çeşitli şekillerde kullanılabileceğini açıklar. Sıcak suda çözülür, saç veya cilt için iyi bir kremi yapar. Bir küvet içerisinde kan basıncını düşürmenize, ruh halinizi yükseltmenize, stresinizi azaltmanıza ve sinirliliğinizi hafifletmenize yardımcı olabilir. Magnezyum da deriden emilir, bu nedenle vücudunuzun magnezyum seviyelerini artırabilir.

Özellikler

Alive'e göre, banyosuna Epsom tuzu ekleyerek kaslarınızı rahatlatmaya ve gerginliği hafifletmeye, cildi rahatlatmaya ve herhangi birinin iyileşmesini sağlama dahil olmak üzere bir dizi sağlık faydası sağlayacaktır. çürükler veya lezyonlar. Neroli, lavanta veya papatya gibi uçucu yağların eklenmesi rahatlatıcı bir tecrübeye katkıda bulunabilir ve kendinizi canlanmış hissi bırakabilirsiniz.

Hususlar

Salt Works US'ye göre, Epsom tuzuna batırmak da kalp sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Dolaşımı geliştirerek, kalp krizi ve inme riskini azaltabilirsiniz.

Yanılgı Kriterleri

Bazı web siteleri, Epsom tuzunu iki nokta üst üste temizleyici olarak kilo kaybına yardımcı olmak için kullanmanızı önerir. Lavmada Epsom tuzu kullanmak tehlikelidir. Tofil ve ark. Tarafından yayınlanan "Southern Medical Journal" makalesindeki "Epsom Tuzlu Lavmanın Neden Olduğu Ölümcül Hipermagnezemi: Bir Vaka İllüstrasyonu" yazısında., Epsom tuzunun lavman olarak kullanılmaması gerektiği bildirildi, çünkü magnezyum sülfat rektum yoluyla absorp edilebilir ve ölümcül toksisiteye yol açabilir.