Içki ve yemek
Kalorileri Bir Saat İçin Koşu Jogging
Eğer kilo vermek için ucuz ve etkili bir yol arıyorsanız , fiziksel egzersiz ile sağlıklı kalmaya ve uyumaya devam edin, koşu en iyilerden biri ...
Bisiklet sürerken yakılan kaloriler 12 MPH
Bisiklet ağırlığı olmayan bir aerobik egzersiz şeklidir. ve bacak kaslarını ve kardiyovasküler sistemi güçlendiren. Bisiklet, ağırlık taşıyan ve bacak kaslarını ve kardiyovasküler sistemi güçlendiren bir aerobik egzersiz formudur.
Bir BodyPump Sınıfı Sırasında Ne Kadar Kalori Yandı?
BodyPump, ayarlanabilir ağırlıklı barbell'ler ve aerobik basamaklardan yararlanarak toplam vücut kaslarında dayanıklılık egzersizleri sağlayan bir grup egzersizidir. Bu bir ...
Talimatları için talimatlar
Eğer bir spor saatiniz varsa, elbiseli saatlerden farklı kullanım talimatlarını bulacaksınız. Bir spor saatinde bulunması muhtemel özellikler şunları içerir ...
Sivilceli Burçlar
Baş kısmındaki sivilce benzeri darbe nedenleri birkaç seboreik dermatit ve folikülit dahil olmak üzere, Her ne kadar bu hastalıklar ...
Lahana çorbası Detoks Diyeti
Eğer lahana çorbası detoks diyeti olarak bilinen popüler moda diyet denemek için teşvik edildiğini hissetmesi olsa, birçok tıp uzmanları söylüyorlar bu aşırı rejimi olmaz ...
Ayçiçek Yağı içinde kaç kalori var?
Ayçiçeği yağı ayçiçeği tohumlarından yapılır. Tohumlar yüzde 39 ila 49 arasında yağ içeriyor. Ayçiçeği, Kuzey Amerika menşeli olup evcilleştirildi ...
Portakal Suyu ve Kalsiyum Emilimi
Pek çok Amerikalı, kalsiyum için önerilen miktarı karşılamamaktadır. Kalsiyum tüketiminizi artırmanın bir yolu, kalsiyumlu kuvvetlendirilmiş portakal suyu içmektir ...
Sabit Bir Bisiklette 30 Dakika Kaç Kalori Yandı?
Ana egzersiz önceliğiniz kilo vermekse, kaloriyi hızla yakmanıza yardımcı olan bir egzersiz makinesini kullanmanız yararlı olacaktır. Durağan bir bisikletin pedal çevirilmesi ...
Meyve
Taze meyveler içerdikleri şeker yüksek seviyelere son derece tatlı bir tat. Tüm meyveler aynı miktarda şeker veya şeker içermez. Bazı meyveler ...
Kale, Zayıflama İçin İyi mi?
Kale veya Brassica oleracea L. (Acephala grubu), lahana ve brokoli benzeri yapraklı yeşil bir bitkidir.
Nikotin İçeren Gıdaların Listesi
Nikotin, bağımlılık yapan bir ilaçtır. Amerikan Kalp Birliğine göre, nikotin beynin daha fazla ve daha çok olmasını sağlayan değişiklikleri körüklüyor ...
Fiziksel Egzersiz Paraplejik bir kişi, Paraplejik Bir Kişinin Yapabileceği Fiziksel Egzersizleri Yapabilir
Paraplejik, belin altında felç olan biri. Paraplejinin en yaygın nedeni, kırık bir sırttan kaynaklanan omurilik yaralanmasıdır. Fiziksel ...
İÇin Manyetik Direniş Nasıl Onarılır? Egzersiz Bisikletleri için Manyetik Direniş Nasıl Onarılır
Manyetik dirençli egzersiz bisikletleri manyetik alan kullanır direniş yaratmak. Alan bir elektrik devresi veya dahili piller tarafından üretilir ve ...
Koşu Bandı sırasında Kol Egzersizlerini Yapabilir misin?
Koşu Bandı, alt bedeninde çalışmak için harika bir iş çıkarır, ancak normalde üst bedeniniz hareketi kaçırıyor. Kollarınızla çalışırken bir yol bulma ...
Nasıl Testosteron Kremi Kadınlar İçin Başvurabilirim?
Düşük ya da olmayan seks sürücüleri olan bir kadınsanız, doktorunuzla topikal bir testosteron kremi kullanımı hakkında konuşun. Normal olarak kadınlar ...
Iyodür ve iyot takviyeleri
Ancak doktorlar bir zamanlar iyodu tek amaçla işten çıkarmışlardır; artık çok zengin kanıtlar bunu gösterir insan vücudunda çok sayıda rol oynamaktadır ...
Mesomorf Diyet ve Egzersiz
Mezomorf vücut tipi, iyi gelişmiş kasları olan doğal atletik bir vücut ile karakterizedir. Eğer bu vücut tipiniz varsa, muhtemelen ...
Vitamin E ve Gevşek Dişler
Sağlıklı dişlerin gelişimi ve bakımında diyet ve beslenme önemli bir rol oynamaktadır. Dünya Bülteni'nin bir makalesine göre ...
Parçalanmış Palm Yağı Nedir?
Günümüzde gıda etiketlerini anlamak, yeni kimyasal katkı maddeleri ve çoklu sınıf bilgisi olan bileşenlerle karışıklığa neden oluyor. ...
ZMA ve Glutamine
Vücut geliştiricileri, sporcular ve eğitim alan insanlar her zaman bir kenar arıyorlar. ZMA ve glutamin, bu gruba bir kenar kazandırmak için tasarlanmış takviyeleri ...
Kas için En İyi Protein Çubukları
Çoğu zaman hızlı bir yemek değiştirme gerektiren kişiler tarafından protein çubukları tüketilir veya kas kitlesi kazanmak isteyenler tarafından. Günümüz pazarında birçok kişi vardır ...
Egzersizleri Göğüs Yağını Kaybetme
Aşırı meme yağları, gömlek göğüslerini kırmak veya mayo gibi mayo gibi giysiler giymek zorlaştırabilir kendini bilinçli hissetmek. Göğüs yağını kaybedebilirsiniz ...
Selenyum ve Çinko,
Huntington Sağlık Bilimleri Yüksekokulu'na göre selenyum ve çinko, büyük olasılıkla 50 yaşından sonra progresif saç dökülmesi. Saçlarınız da ...
Hindistancevizi Kırışıklık Yağları
Kırışıklıklar genellikle yaşlanma ile ilişkilidir; Ancak kırışıklıklar, kilo kaybı veya güneş gibi çevresel faktörlerin bir sonucu olabilir. Yüzün dışında ...
Kaşıntılı Cilt Tipleri
Kaşıntılı deri, doktorların pruritus olarak adlandırdığı bir belirtidir - bir kaşıntı, ya da bir kaşıntı hissi, Cleveland Clinic göre. Duyarlılık değişebilir ...
Atkins Diyet ve Soya Sütü
Atkins Diyet programı, yeme alışkanlıklarınızı tamamen değiştirerek kilo vermenize yardımcı olmayı vaat ediyor şeker yerine şeker yerine yağ yakmanızı sağlar ...
Maasai Kabile Diyeti
Maasai, kuzey Tanzanya ve güney Kenya'da yaşayan bir seminomadik kabile.
Sağlıklı Çin Yeşili Menü
Çin yemekleri, Amerika genelinde restoranların bulunduğu, düzenli bir mutfağın ürünüdür. Çin yemek menüsü üzerindeki pek çok öğe kızartılmış, kızartılmış ...
Bir Dövme Sonrası Ne Olur Güneş Losyonu Üzerine Alabilirim?
Yeni bir dövme yaptırırsanız iyileştirir ve gelecek yıllar boyunca güzel kalır. Dövme bakımı olsa orada bitmiyor; İhtiyacınız olan şey ...
Yaygın Çocuklarda Yanlış Teşhis Edilen Dairesel Döküntüler
Cilt vücudun en büyük ve en kolay görülebilen organıdır, insanlar döküntüleri gibi ciltleriyle ilgili sorunları fark eder. Çünkü döküntüler çoğu zaman ...
Yulaf ezmesi & Tam Sıvı Diyet
Tam bir sıvı diyet sadece sıvı maddelerden oluşur. Suda doğal olarak sıvı halde olan yiyecekler, oda gibi sıvılaştırılmış gıdalar bulunur ...
Neden Lanolin Nipelleriniz İçin Kötü Mi?
Lanolin, yünden çıkarılan sarı mum benzeri bir madde olup, merhemler ve kremler için bir yağlayıcı olarak kullanılır. Saf, medikal dereceli ...
Yağ ve Hindistan cevizi yağında kalorizler
Hindistan cevizi yağı, kurutulmuş meyve hindistancevizinden elde edilen lezzetli bir topikal yağdır palmiye, MayoClinic'e göre. Com. MayoClinic'e göre, Hindistan cevizi yağı, kuru meyve hindistancevizi palmiyesinden gelen lezzetli bir topikal yağdır ...
Kallusları Kaldırma
Kalozlar tipik olarak ayaklarınız gibi sabit bir basınç alan yerlerde oluşur. Kırılgan bir noktayı, koyulaştırılmış bir tabaka ile hasardan korumaktadırlar ...
Vitaminleri
Eritme marulu, salatalara veya sandviçlere keskin, ferahlatıcı bir katkı olabilir, ancak besleyici içeriği koyu yeşili akrabalarının yanında soluyor. Daha koyu ...
Nordic Track Pro Vs. Classic Pro
NordicTrack şirketi 1975 yılında Chaska, Minnesota'da Edward Pauls tarafından kuruldu. Bir ilk kayak pisti olan Pauls, ilk NordicTrack kayakçısını tasarladı ...
Ağırlığı Nasıl Kaybınız X Sendromu Sendromu X
Metabolik Sendromunuz varsa ayrıca Ağırlık Kilo Verme Sendrom X, kilo vermek durumunuzu iyileştirebilir. Metabolik sendrom, bir risk topluluğuna işaret eder ...
Kemoterapi Sırasında Kaçınılması Gereken Gıdalar
Kemoterapi, hastanelerde ülke genelinde verilen bir kanser tedavisidir. Kanser hücrelerini yok etmek için çok etkili olmasına rağmen yan etkileri çoktur, ...
Sağlıklı Yemekler
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların ve gençlerin yüzde 33'üne kadar aşırı kilolu ve sayıları Tip 2 diyabet gibi kilo ile ilişkili hastalıklarla ...
Aşırı Olduğunuzu Bilmeniz İçin Kegel Egzersizleri
Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmek için tasarlanmıştır hem kadınlar hem de erkekler. Bu egzersizleri yapmanın en önemli faydalarından biri ...
Vitamin Alma Dezavantajları
Her vitamin ve mineral için takviyeleri mevcut olsa da, uzmanların çoğu Diet takviyeleri ...
B12 Eksikliği ve Multipl Skleroz Belirtilerinin Karşılaştırılması
Bir vitamin B-12 eksikliği ortaya çıkabilir Diyetinizde yeterli miktarda vitamin almazsanız veya Crohn hastalığı gibi bir rahatsızlığınız varsa ...
Maple Bar Donut Beslenme
Donuts genellikle şeker ve karbonhidratlar açısından yüksek ve protein açısından düşüktür. "İngiliz Beslenme Dergisi" nin Mart 2009 sayısında yapılan araştırmalar ...
Yeme Tuzu Kilo Kaybını Önleyebilir mi?
Vücudunuzdaki sıvı dengesini korumak, kas kasılmalarını ve gevşemesini etkilemek ve sinir uyarılarını iletmek için vücudunuza sodyum ihtiyacı duyuyoruz. Bu ...
Gıda Koruyucu: Benzoik Asit
Çoğunlukla bir koruyucu olarak gıda ürünlerinde bulunur. ...
Cilt Üzerine Küçük Beyaz Dökümanlar
Milia, küçük patlamaya maruz kalmayan, , yanaklar ve çene, ancak vücudun herhangi bir yerinde görünebilir. Bebekler en çok ...
Hız Diyet
Hızlı kilo kaybı istiyorsanız yapan ve yapmayan kim Hız Diyet size pazarlanmaktadır. Adından da anlaşıldığı üzere, Hız Diyet kilo teşvik ...
İÇindekiler Red Bull Enerji İçecekleri
Kırmızı Boğa enerji içeceği fiziksel ve zihinsel özyönetim sırasında performansı artırmak üzere tasarlanmıştır . Red Bull, ürünlerinin performansını artırdığını iddia ediyor ...
Yağlı Cilt ve Büyük Gözenekler
Yağlı cilt ve genişleyen gözenekler, genellikle iki cilt koşuludur el ele git. Bu koşullar, cildin yağlı veya mat olmasına neden olabilir ...
30 Dakikalık Bir Kaç Kaç Kalori Yandı?
30 Dakikalık bir çalışmayı haftanın birkaç günü programınıza sıkıştırmak zamanlamanızla uğraşmanızı gerektirebilir, ancak vücudunuz size teşekkür edecektir. Bu basit ...
Soğuk Hava ile İlgili Kaşıntılı Cilt
Kaşıntı, soğuk, kuru kış hava boşaltırken yaygın cildinizden nem Neyse ki, hava ile ilişkili kuru cilt genellikle ciddi değildir ve ...
Semptomları Aspartam Zehirlenmesi
Semptomları, şekerden çok daha tatlı fakat daha az kalorili bir tatlandırıcı. Aspartam diyet içecekleri, kahve ve yoğurtta bulunur. Aspartam iken ...
Egzersizleri
Hipermetin dizinin aşırı basıncı bu diz normal gerilme pozisyonunu geriye doğru zorlar. Sen ...
Arginin ve Saç Dökülmesi
L-arginin, yarı esansiyel bir amino asittir; Kendi. Bununla birlikte, belirli sağlık koşullarına sahip insanlar ...
Maydanoz Çay ve Zayıflama Kayıbı
Bazı diyet planları, maydanoz çayını günde en az bir öğünle birlikte içeceğinizi belirtmektedir;
Gençlik Fitness Eğitmeni Sertifikası
'Nı almaya başlamışlardır. Yetişkin eğitmenlerden ve eğitmenlerden farklı olarak, gençlik eğitmenleri ...
Propilen Glikol ve Cilt Bakımı
Propilen glikol, modern ürünlerin üretiminde yüzlerce kullanıma sahiptir. Antifrizde kullanılan kimyasalın daha toksik formları olmasına ve ...
Bileşenleri ve Beslenme Gerçekleri Sakız Köpek Kurtları
Trolli Ekşi Sakızlı Solucanlar, çocuklar arasında çok popüler olan ücretsiz şekerleme. Karakterli ekşi bir tadı var ve birkaç neon renk kombinasyonu içeriyorlar.
Agave Nektarının Glisemik İndeksi Nedir?
Glisemik indeks, kan şekeri üzerindeki etkisine göre karbonhidratları değerlendiren bir ölçektir. Glisemik indeks faydalı olmasına rağmen ...
Kahverengi lekeler Yüzde
Kahverengi lekeler veya hiperpigmentasyon, artan bir üretim ile ilişkilidir ve Merck Manual'e göre melanin birikimi. Melanin ...
Hamileler için Piramit
Hamilelik, bir kadının yaşamında en ödüllendirici aşamalardan biri olabilir. Bununla birlikte, gebelik sırasında lifestyle değişiklikleri tipik olarak artmak için gereklidir ...
Bademcikler ve kilo kaybı
Bademcikler çıkarılan hastaların filmleri ve televizyonu ile beslenen uzun bir birlikteliği vardır ve Daha sonra dondurma şölen. Süre ...
LDL içeren gıdalar Düşük yoğunluklu lipoprotein veya LDL, kolestrol içeren kolesterol <[SET:descriptiontr]Gıdalar, hayvan temelli ve / veya ticari olarak hazırlanmış LDL kolesterolü
Gıdalar, hayvan temelli ve / veya ticari olarak hazırlanmış LDL kolesterolü
Magnezyum eksikliği ve kulak kırışıklıkları
Kulak kırışıkları, başına bir magnezyum eksikliği belirtisi değildir. Diyagonal kulak kırma kırıkları koroner arter hastalığının bir göstergesi olabilir ancak düşüktür ...
Egzersizlerine bağlı Pelvik Darbe ve Hasarlar için > egzersizleri
Pelvik ağrı hem erkeklere hem de kadınlara çarpabilir. Pelvik ağrıya neden olan iki temel sebep aşırı ağırlığa ve direnç egzersizi sırasında yanlış kaldırma tekniğidir ...
Isagenix Nedir?
Isagenix, kilo kontrolü ve sağlıklılığı amaçlayan ürünleri satan çok seviyeli bir pazarlama şirketidir. Isagenix ürün yelpazesinin en merkezi ...
İStenmeyen Saçlardan Nasıl Alınır Ev Telafilerle İstenmeyen Saçlardan Nasıl Alınır
İStenmeyen saç ortaya çıkar Amerikan Dermatoloji Akademisine göre bacaklar, göğüs, sırt, koltuk altı ve ayak gibi yüzün her köşesinde vücudu ...
Çiğ istiridye Besin Değerleri
Istiridye zengini iken, onları çiğ yiyerek önemli bir risk alırsınız. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, çiğ istiridye olabileceği konusunda uyarıyor ...
Bir bebekte kilo kaybı
Bebekte kilo kaybı ciddi bir altta yatan belirtinin işaretidir kontrolsüz bırakılırsa gelişimsel sorunlara neden olabilir. Normal bebeklerin kazanması gerekir ...
Belirtileri
Magnezyum, vücudun her bir parçası için düzgün çalışması için şarttır. Enerjileri üretmeye yardımcı olur, enzimler için bir kofaktördür ve diğerlerini düzenlemeye yardımcı olur ... Magnezyum, vücudun her bir parçası için düzgün çalışabilmesi için çok önemlidir.
Besin Değerleri Fava Fasulyesi
Fava fasulyesi beslenme yararları ile patlama yapmaktadır. Mükemmel lif, folik asit ve düşük yağlı protein kaynakları, bu soluk yeşil fasulye uzun zamandır popülerdir ...
Bir Gram Yağ Verir Kaç Kalori?
Karbonhidratlar ve protein gibi yağ, makrobesleyici veya vücudunuzun sağlıklı kalması için gereken önemli bir enerji kaynağıdır. Yağ, hücre için bir yapı taşıdır ...
Yüzerek yakılan kalori 1 000 Metre
Yüzme, hayatınızın herhangi bir aşamasında sağlığınıza yarar. . Yoğun egzersizler kalorileri yakar ve yaralanmalar olmaksızın kardiyovasküler sporu geliştirir ...
Gastrik Kol ile
Aylık Kilo Kaybı Bekletilen kilo kaybı prosedürü gastrektomi ya da bunu yapmayı düşündüğünüzde, kilo vermenin sonuçlarının bilinmesi önemlidir ...
Putter Grip Thin vs. Thick
Koymak, topu doğru mesafeye getirmek ve kontrol etmek doğru çizgide rulo yapmak için. Putterinizin üzerindeki kavrama ...
Nu Skin Nasıl Çalışır?
Nu Skin, 1984 yılında Blake Roney adındaki genç bir adam tarafından kurulmuş, çok düzeyli pazarlama cilt bakımı şirketidir. Şimdi bir milyar dolarlık ...
Lemon Meringue Pastasında Kaç Kalori Var?
Limonlu mayas pastası hafif ve kabarık görünebilir, ancak ağırlığınızı izliyorsanız, tam olarak düşük kalorili bir tatlı değildir. Limonlu meringue pasta yemek ...
Diyet Soda ve Kolon Sorunları
Araştırmadan elde edilen iyi haber, diyet meşrubatlarının artmış risk ile ilişkili bulunmamasıdır kolon kanseri de dahil olmak üzere herhangi bir kanser türü için. Ne de ...
Metro Bal Nisek Ekmek Besin Bilgileri
Sağlıklı ve hızlı yiyecekler ve genellikle birlikte olsun, Metro restoranlar, sağlıklı seçenekler sunar, bunun arasında ...
Düşük Şekerli Hershey Kakao Brownie Tarifi
Hershey'nin kakao tozu şekersizdir ve zengin bir çikolata tadı vardır . Birçok kek kızartma derinliği için hem kakao tozu hem de erimiş çikolata kullanır ...
Sodyum Silikatın Tehlikeleri Nelerdir?
Sodyum silikat, evde kullanılan temizlik ürünleri ve böcek ilaçlarında bulunan kimyasal bir bileşiktir. Gübrelerde kullanılan yaygın bir bileşen olan ve biridir ...
Kalsiyum Süt ve Yoğurt
Süt içirin ve en zengin kalsiyum gıda kaynakları için yoğurt yeyin.
Yağ Gıdaları Sindirmek Sorunlar
Yağ sorununun zayıflamasında sayısız sağlık sorunları bulunmaktadır. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsüne göre, ya da ...
Quinoa'yı Satın Alma
Süpermarketinizi pişirmeye ilham kaynağı olacak bir madde için araştırdıysanız, siz Quinoa fark etmiş olabilir. Bir sunuma ilaveten ...
Gebelikte Enerji İçeceklerini İçmenin Sağlık Etkileri Nelerdir?
Hamileli olmak yorucu olabilir. İlk üç aylık dönemde başlıca semptomlardan biri tamamen yorgunluktır; üçüncü trimesterde, etrafına uzanır ...
Quaker Yulaf Anında Cevizli Besinler:
Gritler, en önemlisi bir Güney yemeği, ancak aslen bir Yerli Amerikalı Zımba, kaba öğütülmüş mısırdan oluşur ve bu tür lapalar pişirilir. Pişmiş irmik ...