Pollotarian Diet

Polonyalılardaki "pollo" öneki kelimenin tam anlamıyla tavuk kelimesine atıfta bulunurken, ancak pollotarian'lar diğer kümes hayvanlarını yiyor. Bazı insanlar, vejetaryen olmadan önce geçici olarak bir pollotarian diyetine geçiş yaparlar. Diğerleri sadece kalp hastalığı riskini azaltmak ve kolestrollerini düşürmek için kırmızı etten vazgeçmek istiyorlar. Bazı kişiler, yanlışlıkla, bir kirletici diyetin vejetaryen bir beslenme olduğuna inanıyorlar, çünkü kümes hayvanlarını et olarak görmüyor, çünkü sığır eti yapıyorlar. Bu hatadan bağımsız olarak, diyetten kırmızı eti ortadan kaldırmanın birçok sağlık avantajı vardır.

Günün Videosu

Bir pollotarian diyet tavuk, balık, süt ürünleri ve yumurta yemeyi içeriyor, ancak herhangi bir kara memelisinden kırmızı et veya et yemiyor. Polonyalılardaki "pollo" öneki kelimenin tam anlamıyla tavuk kelimesine atıfta bulunurken, ancak pollotarian'lar diğer kümes hayvanlarını yiyor. Bazı insanlar, vejetaryen olmadan önce geçici olarak bir pollotarian diyetine geçiş yaparlar. Diğerleri sadece kalp hastalığı riskini azaltmak ve kolestrollerini düşürmek için kırmızı etten vazgeçmek istiyorlar. Bazı kişiler, yanlışlıkla, bir kirletici diyetin vejetaryen bir beslenme olduğuna inanıyorlar, çünkü kümes hayvanlarını et olarak görmüyor, çünkü sığır eti yapıyorlar. Bu hatadan bağımsız olarak, diyetten kırmızı eti ortadan kaldırmanın birçok sağlık avantajı vardır.