Ginsengi ve Saç Dökülmesi

Ginsengi, Amerikan ve Asya ginsenglerine atıf yapabilir ve bronzlaşmış, yırtılmış kökten oluşan bitkiden gelir. Maryland Tıp Merkezi, ginseng'in en azından 1. yüzyıldan beri birçok şifa verici özelliği nedeniyle geleneksel Çin tıbbında kullanıldığını belirtiyor. Bu şifalı bitki "bağışıklık fonksiyonunu" artırdığı ve kardiyovasküler sağlığı geliştirdiği düşünülüyor. saç dökülmesi yaşayanlara yararlı olmasını sağlayabilir.

Günün Videoları

Bağışıklık Sistemi Sağlığı

Bağışıklık sisteminizin gücünü ve bütünlüğünü korumak, vücudunuzun enfeksiyonları ve hastalıkları savuşturmasının yanı sıra genel sağlığınızı geliştirmesine yardımcı olacaktır. Vücudunuz kendini tamir etmekle meşgul olduğunda saç büyümesi gibi diğer işlevler ihmal edilebilir. Maryland Tıp Merkezi Tıp Merkezi, ginseng almamanın bağışıklık sisteminizi artırabileceğini ve saçlarınızın ve kafa derinizin sağlığını iyileştireceğini, böylece hastalık ve stres saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabileceğini söyledi.

Kardiyovasküler Sağlık

Saç derinizdeki kan akışını uyararak saç büyümesini teşvik etmenize yardımcı olabilirsiniz. Huntington Sağlık Bilimleri Koleji, saç dökülmelerini önlemeye yardımcı olan saç foliküllerinin ve hücrelerinin sağlığını iyileştireceğini bildirir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, ginseng'in kardiyovasküler sisteminizin sağlığına katkıda bulunabilecek ve sağlıklı kan akışını teşvik edebilen antioksidan özelliklere sahip olduğuna inanılıyor. Bununla birlikte, bu bitki kan basıncınızı da artırabilir, bu nedenle yüksek tansiyonunuz varsa, ginseng almadan önce bir doktorla konuşun.

Mevcut Formlar

Ginseng, sıvı bir özüt, toz veya kapsül formunda bulunabilir. Çay yapmak için kurutulmuş ginseng köklerini de kullanabilirsiniz. Holistik Online'a göre ginseng'in standart alımı günde 100 ila 200 mg. Bu bitkiyi diyetinize eklemeden önce doktorunuza danışın.

Dikkat Edilecek Hususlar

Asyalı ve Amerikan ginsengi, Asya ya da Amerikan çeşitleriyle aynı aktif maddeleri içermeyen Sibirya ginseng'i ile karıştırılmamalıdır. Farklı bir bitkiden alınır ve farklı sağlık yararları vardır. Sadece Asya ve Amerikan ginsengi, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, otlarına tıbbi özellik kazandırdığına inanılan maddeler olan ginsenositler içeriyor.

Uyarılar

Ginseng, aldığınız diğer bitkiler, takviyeler veya ilaçlarla etkileşim içindedir ve tüketmeye başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız. Bu bitki kan inceltici olarak da görev yapar ve ameliyattan yedi gün içinde alınmamalıdır. Ginseng aynı zamanda uykusuzluk, kaygı, ishal, kusma, baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve diğer durumlar gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir.Bu veya başka reaksiyonları yaşarsanız, ginseng almayı bırakın ve derhal sağlık uzmanınıza danışın.