El Masajı Karpal Tünel Sendromu
İçindekiler:
- Günün Videoları
- Karpal Tünel Sendromu Nedir?
- Karpal Tünel Sendromunun Nedenleri
- Masaj Terapisi Uygun mu?
- CTS Masaj Terapisi
Karpal Tünel Sendromu, mediyanın sinirin bileğe geçmesiyle tahriş olmasını sağlar. Birkaç farklı nedene sahip olabilir. Belirtiler, median sinir tarafından sağlanan el kısmında ağrı, karıncalanma, uyuşma ve güçsüzlüğü içerir. CTS, altta yatan faktörlere bağlı olarak masaj tedavisine iyi cevap verebilir.
Günün Videoları
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal tünel el bileğinden eline geçen geçiş yoludur ve tendon, bağ ve kemiklerden oluşur. Karpal tünel sendromu (Kısaca CTS), tendonların ve diğer yapıların, el bileğinin karpal tünelinden geçerek (bileklerin karpal kemikleri ile transvers karpal ligaman arasındaki boşluk) iltihaplanmasından kaynaklanır ve sonuç olarak sıkıştırma ve median sinir tahrişi.
Medyan sinir (başparmak, endeks ve orta parmaklar ile avuç içi avuç içi) tarafından sağlanan el kısmındaki semptomlara ek olarak, ağrı önkumu da yayabilir.
Karpal Tünel Sendromunun Nedenleri
KTS'nin en yaygın nedeni, tekrarlanan bilek fleksiyonudur; Basitçe söylemek gerekirse, bedenlerimiz aynı hareketleri günlük olarak tekrar tekrar gerçekleştirmek için tasarlanmamıştı. Vücut, en çok kullanılan yere adapte olan büyüme ve iltihaplanmaya neden olan talepleri takip etme girişiminde bulunur. Uzun süreli büyüme ve inflamasyon tendon veya bağlarda kronik tahrişe neden olabilir. KTS'nin diğer yaygın nedenleri şunlardır: ödem (sıvı tutulumu), subluksasyon (kısmi çıkık) veya bilek travması.
Masaj Terapisi Uygun mu?
Bu sorunu tedavi etmeden önce bir doktora başvurmak önemlidir, çünkü birkaç başka rahatsızlık benzer sorunlara neden olabilir.
Altta yatan faktörlere bağlı olarak, CTS masaja iyi yanıt verebilir. Miami Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi Dokunmatik Araştırma Enstitülerindeki personel tarafından yürütülen yeni bir araştırmaya göre "Carpal tünel sendromu semptomları azaltıldı ve masaj terapisini takiben grip gücü arttı. "Masaj, bilek üzerinde ve etrafında yapılmalıdır. Belirtiler kötüleşirse, masaj hemen durmalıdır.
CTS Masaj Terapisi
Karpal tünel sendromu için masaj, bir masaj terapistinin el, el bileği ve parmak ekstansörleri üzerinde çalışacağı ön kol ve elin manuel tedavisini içerir. Bu türden bir klinik tedavi, sıkıştırma, sıyırma, lifler arası sürtünme, tetik noktası ve pasif gerdirme gibi masaj teknikleri içerecektir.
