Çikolata Çay ve Kafein

İnsanlar birçok bitki çayında cazibe çiçekleri kullanıyorlar. Meksika'da, kızılcık suyu ve limonata tadına uyan soğuk bir çay olan jamaika denilen popüler bir içecek hazırlarlar. Hibiscus, Hindistan ve Malezya'nın bir yerli ve Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'ne göre, baş ağrısı ve diğer ağrı, ishal, kaynar, yanıklar, öksürük ve astım gibi çeşitli koşullar için güneydoğu Asya'da geleneksel bir bitkisel ilaçtır.

Günün Videosu

Faydaları

Hibiscus tea, kafein içermez. Bununla birlikte, "Journal of Nutrition" a göre antioksidan, hipokolesterolemik ve antihipertansif özelliklere sahip. Yüksek yapraklı meyve, antosiyaninler olan delphinidin ve syanidin'in yanı sıra esculetin ve C vitamini antioksidanları içerir. Antosiyaninler, kırmızı, mavi ve mor meyve ve sebzeleri derin renklerini veren bileşiklerdir. Diğer antioksidanlar gibi, vücuttaki serbest radikal oksijen moleküllerinin, yaşlanmaya ve dejeneratif hastalıklara katkıda bulunan moleküllerin neden olduğu hasarla mücadele eder.

Kan Basıncı

"İç Hastalıkları Haberleri" ve "Journal of Nutrition" a göre, düzenli olarak çekici çay içmek sistolik kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Bu, kan basıncını sağlıklı bir menzile geri getirebileceğinden sınırda yüksek tansiyonu olan kişiler için özellikle yararlıdır.

Kolesterol

George Mason Üniversitesi'ne göre, cazibeli çay, kolestrol nedeniyle arterdeki plak oluşumunu azaltır. Aynı zamanda barsakta peristaltizmi uyarır ve bir diüretiktir. Buna ek olarak, cazibe, Linus Pauling Enstitüsüne göre, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmakla alakalı olan askorbik asit, C vitamini içerir. Yüksek lif, 100 gram başına 12 ila 16 miligram askorbik asit içerir.

Cilt Bakımı

Hibiscus birtakım cilt bakım ürünlerindendir. Üreticiler, cazibesini içeren cilt bakım ürünlerinin kırışıklıkları rahatlattığını, cildi sıkıştırdıklarını ve koyu halkaları ve şişkinliği azalttığını iddia ediyor. Bol miktarda antioksidan içerdiği için cilt bakım ürünlerinde yüksek özlü sözler cildi nemlendirir, korur ve besler.

Hibiscus Tea

Yüksek kaliteli çikolata yapmak için 4 fincan kaynar suyun yaklaşık 1 ons kuru hibiscus çiçekleri yaklaşık 15 dakika bekletin. En sevdiğiniz tatlandırıcıyla gerin ve tatlandırın. Sıcak veya soğuk içecek. Sıcak havalarda soğuk bir içecek olarak çok ferahlatıcıdır. Siyah kiraz, çilek veya kiraz jelatin gibi kırmızı jelatinli tatlıların suyunu değiştirmek için şekersiz çikolata çayı kullanın.