Dokulu Sebze Proteini Parçalarına Nasıl Yapılır

Protein izolatları daha sonra gelişmiş ambalajlama ve depolama için kurutulur. Dokulu sebze proteini, çoğunlukla Batı dünyasında granüller ve parçalar halinde bulunur. Çöp formu, birçok vejetaryenler ve etin yanı sıra et yemeyen etin yanı sıra et yemeyen vejeteryanlar tarafından da tercih edilir. Dokulu sebze protein parçaları ile pişirme karmaşık olmasa da, iştah açıcı bir doku ve lezzet elde etmek için hazırlanma ve uygulama gerektirir.

Günün Videosu

Adım 1

Bir ölçü kabı kullanarak yaklaşık 1 fincan dokulu sebze protein parçalarını ölçün. Parçaları bir kaseye veya su geçirmez bir kapa yerleştirin.

Adım 2

Dokulu sebze protein parçaları üzerine 2 1/2 su bardağı su dökün. Parçaların suyunu 30 dakika emmesine izin verin.

3. Adım

Tamari dokulu sebze protein parçalarına tamari, sebze suyu veya pilav sirkesi gibi bir marine koyun. Parçaların 30-60 dakika marineyi emmesine izin verin. Lezzeti en üst düzeye çıkarmak için parçaları gece boyunca marine bırakın.

Adım 4

Baharat ve otlar, örneğin biber, fesleğen, biberiye, kekik, sarımsak veya zencefil parçaları koyun ve harmanlayın. Dokulu sebze proteininin otların ve baharatların aromalarını emmesine izin vermek için, karışımı en az 30 dakika buzdolabında saklayın.

Adım 5

Marine edilmiş dokulu sebze protein parçalarını hafif yağlanmış kızartma tavasına aktarın. Parçaları, orta ateşte sekiz ila 10 dakika boyunca kızartıp kahverengileşene kadar kızartın. İhtiyacınız Şeyler

Dokulu sebze protein parçaları

• Ölçüm kabı
• Kaseler
• Su
• Marinada
• Baharatlar
• Otlar
• İpuçları

Sebzeli marine edilmiş dokulu sebze protein parçaları, tencere ve makarna yemeklerine ilave edin veya salata üzerine serpin. Bu yiyecek lezzetleri veya diğer gıdaları emdiğinden, çeşitli mezelerde ve yan yemeklerde kullanılabilir. Çeşitli marine, baharat ve otlarla denemeler yapın. Dokulu sebze proteini çok az tada sahiptir, bu nedenle hemen hemen her tür mutfağa uyum sağlar.