Erektil Disfonksiyonu Tersine Geri Döndürme

Bir ereksiyon elde etmek için, cinsel olarak uyarıldığınızda penisin içindeki iki oda kan doluyor. "İktidarsızlık" olarak da bilinen erektil disfonksiyon, cinsel bir karşılaşmayı tamamlayacak kadar uzun bir ereksiyon sürdürememesi ile karakterize edilir. İktidarsızlık çekiyorsanız, hem klinik hem de doğal yöntemleri içeren tersine çevirebileceğiniz birkaç adım vardır.

Günün Videosu

Adım 1

Bir ilaç alın. Fosfodiesteraz inhibitörleri, ereksiyonların teşvik edilmesine yardımcı olabilecek reçeteli ilaçlardır. Kan akışı için önemli olan penis kaslarını rahatlatarak çalışırlar. Bunların örnekleri tadalafil, sildenafil ve vardenafildir.

2. Adım

Akülü bir cihaz kullanın. Bir penis pompası, penisinizin üzerine yerleştirdiğiniz dairesel bir borudur. Hava tahliye edilir, bir vakum etkisi oluşur ve kan penise akar, böylece ereksiyon meydana gelir. Daha sonra kan akışını önlemek için penisinizin altına bir gerginlik halkası yerleştirin. Seks yaptıysanız, yüzüğü çıkarırsınız.

3. Adım:

Ameliyat olunuz. Ereksiyon bozukluğunun nedeni penis bölgesine aldığınız bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, vasküler cerrahi alabilirsiniz. Bu, engellenen kan akışını artırmak için yapılır.

4. Adım

Bir enjeksiyon kullanın. Alprostadil, ereksiyon sağlamak için peninin tabanına kendi kendinize enjekte edebileceğiniz bir ilaçtır. Bunu yaptıktan sonra, yaklaşık 5-20 dakika içinde bir ereksiyon gelişebilir. Bu ilaç bazen fentolamin ve papaverin gibi diğer ilaçlarla karıştırılır.

Adım 5

Bir fitil ekleyin. Alprostadil başka bir yöntemle de kullanılabilir. Bir süpozituvar içeren bir aplikatör alabilir ve üretranıza yaklaşık 2 inç koyabilirsiniz. Daha sonra ereksiyon, penisin içindeki doku ilacı emdiğinde gelişir. Süpozituar bir parça pirinçten daha küçüktür.

Adım 6

Sigarayı bırakın. Sigara içmek akciğerlere zarar verir ve aynı zamanda kan damarlarında penise neden olan hasarlara neden olabilir. Kan akışı kısıtlanabilir ve erektil disfonksiyon gelişebilir. Bunu tersine çevirmek için sigarayı bırakın ve ikinci el sigara içmeyin. Ayrıca, erektil disfonksiyona yol açabilecek yasadışı uyuşturucular ve yüksek miktarda alkol almayı da önlemeli veya almayı bırakmalısınız.

7. adım

Daha rahat olun. Bir ereksiyona ulaşma süreci akılda başlar. Eğer sinirli, stresli, endişeli, depresif veya korku yaşıyorsanız, erektil disfonksiyon gerçekleşebilir. Bunu tersine çevirmek için, yoga, tai chi, meditatif nefes alma, kas gevşemesi veya müzik dinleme gibi bir çeşit gevşeme etkinliğine katılın.

8. Adım

Fazla kilo verin.Fazla kilolu olmak birçok zayıflatıcı hastalık riskini artırmaktadır. Mayo Clinic'e göre, eğer obezseniz, normal kilo erkeklerinden daha fazla erektil disfonksiyona sahip olabilirsiniz. Erektil disfonksiyonunuzu tersine çevirmek için fazla kilo verin.