Aura

Klasik migren, aura adı verilen bir uyarı işaretiyle başlar. Migren aura, gerçek migren atağından önce meydana gelir. MayoClinic'e göre genellikle bir migren atmosferi görme bozuklukları ile karakterizedir. com. Semptomlar, ağrının başlangıcından 30 dakika önce ortaya çıkabilen ışığın yanıp sönmesi, kör noktalar, çarpık görme veya ışık örüntülerini içerebilir. Aura esnasında migreni tedavi etmek, bazı vakalarda, ağrı başlamadan önce baş ağrısını durdurabilir, migreni gerçekten başlamadan etkili biçimde sona erdirir.

Günün Videosu

Adım 1

Aura semptomlarını fark etmeye başlar başlamaz yapıyor olmanızdan vazgeç ve yaklaşan migreni bırakmaya çalış. Aura semptomlarını tedavi etmek için ne kadar beklerseniz, tam teşekküllü migrene o kadar çok gelişirsiniz.

2. Adım

Karanlık bir odaya girip hafifçe kafana masaj uygulayın. Kafa derinizdeki rahatlatıcı koşullardaki basıncı azaltmak, gelen migrenin onarılmasına yardımcı olabilir.

3. Adım

Aura'nın ilk işaretinde biofeedback'i deneyin. Biyogeribildirim, MayoClinic'e göre, biyolojik yanıtlarınızı izlemek ve kontrol etmek için beyninizi kullanarak alternatif bir tıp tekniğidir. com. Cilde bağlı elektrotlar, cilt sıcaklığı, beyin dalgaları ve kas gerginliği gibi faktörleri ölçebilir. Bir biofeedback terapistinin yardımıyla beyindeki kasları veya kan damarlarını tam olarak rahatlatmayı ve gelen migreni durdurmayı öğrenebilirsiniz.

Basamak 4

Bir fincan kahve iç. Bazı insanlar için kafein, özellikle de asetaminofen ile birlikte kullanıldığında, gelişen bir migreni durdurmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, kafein çok sık kullanılması, baş ağrısı çekilmesine neden olabilir, diye açıklıyor Cleveland Clinic.

Adım 5

Bol miktarda su veya diğer sıvıları içerek sulanmaya devam edin. Hidrasyon, aura'ya kusma eşlik ettiğinde özellikle önemlidir.

Adım 6

Baş ağrısı başlamadan önce aura sırasında tezgah üstü ağrı kesici alın. Asetaminofen, ibuprofen ve aspirin hepsi iyi seçeneklerdir.

Adım 7

Bir triptan ilaç alın. Triptanlar, kan damarlarını sıkıştırarak ilerleyen bir migreni durdururlar ve migrenden önceki aura sırasında alınabilirler. Triptan ilacın reçetesi için doktorunuza danışınız çünkü bunlar tezgahta bulunmamaktadır.

Adım 8

Uygun doz ve kullanım sıklığı hakkında bir doktora danıştıktan sonra, otlar butterburunu veya feverfew'ü kullanmayı deneyin. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesinde, bu otların, küçük klinik çalışmalarda migreni durdurmada veya önlemede etkili olduğu gösterildi.

Adım 9

Bireysel belirtileriniz için kullanılacak spesifik bileşik hakkında tavsiye almak için kayıtlı bir homeopata danıştıktan sonra homeopatik bir çare kullanın.Maryland Tıp Merkezi web sitesinde, bazı yaygın homeopatik ilaçlar belladonna, bryonia, ignatia, lachesis ve sepyayı içeriyor.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Kahve
• Tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar
• Üzerinde triptan ilaç
• için Butterbur veya feverfew
• Homeopatik tıp

Uyarılar

• Ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı bir migren sırasında rebound baş ağrısı tetikleyebilir, bu nedenle bu ilaçlar tek bir haftada üç günden fazla kullanılmamalıdır.