Iyodür, kilo kaybı için damla

19. yüzyılda ilk kez birçok doktor tarafından kullanılan bir derde deva uyarısı, Lugol'un iyot çözeltisi geniş bir tıbbi tedavi yelpazesinde uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Tiroid hormonlarının üretiminde, anti-bakteriyel etki yoluyla bağışıklık sistemi işlevini artırmaya yardımcı olmaktan, doktorlar sıklıkla öngörülen tedavilerine iyot damlası eklemiş olurlar. İyot depolarının yenilenmesinin bazı etkileri kilo kaybı içerebilir.

Günün Videosu

Diyet İyotu

Vücudunuz normal işlevini sürdürmek için sürekli bir iyot arzı gerektirir. Iyotlu masa tuzu ve yumurtalarında iyot bulabilmenize rağmen, bunlar optimal sağlık için yeterli miktarı sağlayamayabilir. Iyot eksikliği bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir araştırmacı Dr. Guy Abrahams, yalnızca yosunların yeterli miktarda mineral içerdiğini açıkladı ve tek başına diyet kaynaklarını kullanarak yeterli kaynağı elde ettiğini söyledi.

Tiroid

İyodun insan vücudundaki en önemli rollerinden biri tiroid bezindeki etkilerini içerir. Aile hekimi ve "İyot: Neden Neye İhtiyacınız" yazan Dr. David Brownstein, vücudun yeterli miktarda tiroksin üretmek için iyot gerektirdiğini açıklıyor. T4 olarak da bilinen bu hormon, vücudunuzdaki metabolizmanızı ve yağ yakma oranını düzenler. Brownstein, standart Amerikan diyetinde iyot seviyesinin çoğu kişi için yetersiz olduğuna ve optimum optimal tiroid fonksiyonuna neden olabileceğine inanıyor.

Hücresel Duyarlılık

Tıbbi ana akımdaki pek çok kişi, iyotun tek amacının tiroid hormon tiroksininin öncüsü olduğunu uzun süre düşünmüş. Abrahams, tıp biliminin artık vücuttaki hücresel duyarlılığı artırmak gibi vücuttaki mineraller için çok çeşitli rolleri tanıdığını belirtiyor. Bu, yağ yakmada yaygın bir engel olan insülin direncinin tersine dönmesine yardımcı olabilir.

İyot Eksikliği

Brownstein, bir hastanın daha fazla iyot gerektirip gerektirmediğini değerlendirmek için bir iyot yükleme testi kullanır. Kendisinin ve diğer doktorların bu testi kullanırken elde ettikleri sonuçlara dayanarak, iyot yetersizliğinin nüfusun yüzde 96'sında olduğunu tahmin ediyor. Bu kişiler, iyot damlaları kullanmaktan fayda görebilir.

Dozaj

Çeşitli insanlar için optimum dozaj farklı olabilir, ancak Abrahams birçok ülkenin diyet alımını inceledi ve günde 13,8 miligram olarak hesaplanan Japon vatandaşlarının ortalama alımının uygun bir alımı temsil ettiğini düşünüyor iyot eksikliği bozukluklarından. Bunu akılda tutarak, her gün iki damla Lugol çözümü öneriyor ve bu da 12,5 miligrama denk geliyor. Takviyeler kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun.