Yeme Sonrası

Birçok kişi için, karnındaki çukurdaki bu koku duygusunu alması, özellikle kötü şeylerin habercisidir, özellikle Ne zaman yemek yedikten sonra. Bir yemekten sonra mide bulantısı ve mide ağrısı, birkaç çok fazla çikolata yediğinizden daha fazla bir şey ifade etmemekle birlikte, daha ciddi bir sağlık bozukluğuna da işaret edebilir. Sık görülen nedenler, eşlik eden semptomlar ve mide bulantısı ya da mide ağrısı doktora gitmek istediğinde sindirim sisteminin bu yaygın semptomlarıyla ilgili gerçekleri öğrenin.

Günün Videosu

Gerçekler

Bulantı ve karın ağrısı, sindirim sisteminizde bir şeylerin yanlış olduğunu gösteren genel işaretlerdir. Çiğneme ve yemek yuttuktan sonra karnınıza, ince bağırsağa girmeden önce mide suları ile karıştığı yere gider. İnce bağırsakta yiyecek ve içecek safra ile karıştıktan sonra parçalanmayı bitirin ve vücudunuz için gerekli besin maddelerini sağlamak için bağırsak duvarı içine emilir. Mide-bağırsak semptomları, mide ya da üst abdominal bölgede sıklıkla gelişir, zira burada büyük gıda arızaları başlar.

Nedenler

Mide bulantısı ve mide ağrısı hazımsızlık, gıda zehirlenmesi ve viral gastroenterit gibi çeşitli sağlık durumlarından ortaya çıkabilir. Dispepsi veya mide rahatsızlığı olarak da adlandırılan hazımsızlık sık görülen, aşırı hızlı yeme, aşırı yemek yeme veya yağlı, baharatlı veya yağlı gıdalar tükettikten sonra oluşan kısa süreli bir rahatsızlıktır. Gıda zehirlenmesi, mikropla kontamine yiyecek veya içecek tüketirken gelişir; Medline Plus'a göre, gıda zehirlenmesi vakalarının çoğu bakteri bulaşmış gıdaların bir sonucu olarak ortaya çıkmaktadır. Viral gastroenterit, bir viral enfeksiyon nedeniyle midenizin ve bağırsağın astarının iltihabına neden olur.

Semptomlar

Üst karın bölgesinde mide bulantısı veya kusursuzluk ve ağrı, hazımsızlık suçlu olduğunda yaşadığınız tek belirtiler olabilir. Bir hazımsızlık vakasında ortaya çıkabilecek diğer belirtiler arasında, aslında çok fazla yemek yemeden, midenizde yanan bir sansasyon ve şişkinlik oluşmadan doluluk hissi bulunmaktadır. Bulantı ve mide ağrısı ilk belirtileriniz olmasına rağmen, gıda zehirlenmesi ve viral gastroenterit tipik olarak ciddi karın krampları, diyare ve kusma gibi enfestasyonun ciddiyetine bağlı olarak ateş ve titreme gibi daha ciddi semptomlar üretmeye devam eder.

Dikkat Edilecek Hususlar

İyi yemek alışkanlığı ve uygun hijyen uygulaması ile mide bulantısı ve mide ağrısı birçok durumda önleyebilirsiniz. Kural olarak, özellikle yatmadan önce çok yağlı, baharatlı yiyecek yemeyin. Kafein, çikolata, alkol ve soda alımınızı sınırlayın; özellikle bu maddelerin birinden aldıktan kısa süre sonra ortaya çıkan gastrointestinal rahatsızlığınızı fark ederseniz.Uygun hijyen söz konusu olduğunda, bulaşıcı gastrik hastalıklarla uğraşırken yıkama önemli önleyici bir önlemdir. Yemek hazırlama esnasında gıdaları iyice yıkayın ve özellikle et ürünlerini hazırlıyorsanız, çalışma yüzeylerini sanitize edin. Sık sık, elle yıkama, ciddi gastrointestinal hastalıkların gelişme veya bulaşma olasılığınızı en aza indirmenize yardımcı olabilir.

Uyarı

Diyare veya kusmaya yol açan mide bulantısı ve mide ağrısı, özellikle bebeklerde, küçük çocuklarda ve yaşlı bireylerde ciddi dehidrasyona neden olabilir. Sıvı alımını izleyerek bu potansiyel olarak ciddi durumdan kaçının. Vücudunuzdan çıkan tuz ve minerallerin yerini almak için elektrolit sıvıları ile yapıştırın, Medline Plus'ı öneririz. Safra taşı veya mide kanseri gibi daha ciddi bir sağlık durumuna işaret edebileceğinden şiddetli bulantı ve mide ağrısı geçiriyorsanız doktorunuzla konuşun ve 24 saat sonra giderek kötüleşir veya gitmez.