Histerektomi Sonrası Ağırlık Kazancı ve Kilo Kaybı

Histerektomi yaşamı değiştirebilen invaziv bir prosedürdür. İyileşme uzun sürelidir ve istenmeyen kilo kaybı veya kilo artışı gibi birçok semptomu da kapsar. Ameliyattan sonra dinlenmek ve iyileşmek için biraz zaman ayırmanız gerekecek. Bazı kadınlar hormonal dalgalanmalar veya aktivite düzeylerinde değişiklikler yaşayabilir. Ayrıca, histerektomi gibi büyük bir ameliyattan sonra depresyon ve iştah değişikliği geçirmek de nadiren görülür.

Günün Videosu

Hormonal Dalgalanmalar

Histerektomi sırasında yumurtalıklarınız çıkarsa, muhtemelen tıbben uyandırılmış menopoza girersiniz. Profesyonel bir araştırma organizasyonu olan Sofistike Kenara göre, menopozun bu hali hormon düzeylerinde değişikliklerle birlikte gelir. Östrojen ve progesteron da dahil olmak üzere kadın seks hormonu seviyeleri düşer, vucudunuzda genellikle bulunan androjenler - erkek hormonları aynı kalır. Seks hormonu oranlarındaki bu kayma, erkeklerin aşırı kilo verme eğilimi gösterdiği için özellikle orta bölgede ağırlık kazanmasına neden olabilir.

Hareketsizlik

Ameliyattan sonra iyileştiğinde ayaklarınızın üzerinde kalmanız gerekecek. Diyetisyen Juliette Kellow, bu hareketsizliğin, rahatlık için yiyeceğe dönme arzusuyla birleştiğini belirtiyor. Çünkü daha az hareket ediyorsunuz ve daha fazla kalori tüketiyorsunuz, istenmeyen kilo artışı yaşayabilirsiniz. Kellow, bağışıklığınızı artırmak için zengin çinko ve C vitamini içeren sağlıklı gıdaları yemeye odaklanarak yiyecek alımınızı yakından takip ettiğinizi ve aynı zamanda iyileşirken sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek için dikkatli olduğunuzu önermektedir.

İştah Değişiklikleri

Beslenme ve Diyetetik araştırmacısı Dr. Mohsen Nematy'ye göre, vücudunuzda ghrelin adı verilen bir kimyasal iştahı tetikte rol oynar. Dr. Nematy ve arkadaşları, histerektomi de dahil olmak üzere, herhangi bir büyük cerrahi müdahaleden sonra hastalarda grelin düzeylerinin baskılanmakta olduğunu keşfettiler. Cerrahinizden iyileşirken, özellikle başlangıç ​​aşamasında, ghrelin seviyeleri bastırılabilir, bu da iştah kaybına neden olabilir. Bu iştah kaybı, önemli ölçüde istenmeyen kilo kaybına yol açabilir.

Depresyon

Histerektominizi takiben bir takım depresyon yaşayabilirsiniz. Bu işte yalnız değilsin. Histerektomi için hazırlanan kadınlara bilgi sağlayan bir organizasyon olan Hysterectomy 911, kadınların hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük bir bölümünün kaybedilmesi hissi nedeniyle depresyona girme eğiliminde olduklarını söylüyor. Depresyon ile ilişkili hormonal dengesizliklerin bir sonucu olarak istenmeyen kilo kaybı veya kilo alma deneyimine nadiren rastlanmaz.

Çözümler

İstenmeyen kilo verme veya kilo kaybı yaşıyorsanız, paniğe kapılmayın.Bu sorunun üstesinden gelmenin yolları var. Kendinize komplikasyonlardan kaçınmak ve iyileşme sürenizi uzatmak için iyileşme zamanınızı verin. Bu da bazı depresyondan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Sağlıklı ve dengeli bir diyetle yemek yeyin ve ne tür aperatifler yediğinizin farkında olun. Doktorunuzla tartışın, çünkü östrojen kaybına bağlı olarak karın yağ birikimi ile mücadele için hormon replasmanları önerebilir. Son olarak, daha ileri bir komplikasyon yaşamadığınızdan emin olmak için, bu sorunlardan herhangi biri için kendiniz teşhis veya ilaç vermeden önce doktorunuza danışın.