Sam's Club Sheet Cake Nutrition

Sam's Club, üyelerin düşük fiyatlardan yararlanmak için yıllık ücret talep eden bir indirim mağazası türüdür. Sam's Club, tam hizmet pastanelerinde özel günler için kek yapıyor. İhtiyacınız olan pastanın boyutunu beyaz, çikolata, sarı veya mermer çeşitleriyle sipariş edebilirsiniz. Sam'in Club sayfalık kekleri geleneksel buttercream kremasıyla da temin edilebilir; çikolata yumak veya beyaz veya çikolata çırpılmış krema.

Günün Videosu

Kalori

Sam'in Kulübünden alınan 2 adet 2 tabakalı kek, 220 kaloriyi içeriyor; kek ve buttercream unsurlarından kreması. Her ne kadar bir pasta servisi enerji için fazladan kalori sağlayacaksa da, diyet için ihtiyaç duyduğunuz pek çok başka besin maddesi eklemeyebilir.

Karbonhidratlar

Bir 2 x 2 tabakalı kekin bir porsiyonunda 30 g karbonhidrat ve 24 g şeker bulunur. Nemours Vakfı'na göre, bir tabak kekte bulunan şeker, nişastadan ziyade rafine şekilden dolayı karbonhidratlar basit karbonhidrat olarak kabul edilir. Basit karbonhidratlar sindirim sırasında daha hızlı bir şekilde parçalanır, bu nedenle bir parça kağıt hamuru yedikten kısa süre önce tekrar acıkın.

Yağlar

Sam's Club levha pastasından bir parça 11 gr yağ içeriyor. Yağ kalp hastalığına götürebilen LDL kolesterol düzeylerini artırabilir. Trans yağlar, korumak istediğiniz kolestrol olan HDL kolesterolü düşürürken LDL kolesterol düzeylerinizi de yükseltir. Levha keki içindeki yağ, yağ ve yumurta gibi bileşenlerin yanısıra tereyağlı buzlanmanın içerdiği bileşenlerden gelir.

Diğer

Her ne kadar bir parça kek, yağ ve kalorinin ötesinde düşük besin değeri sunsa da, bir porsiyonda az miktarda başka besinler mevcuttur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve vücudun hücrelerinde sıvı dengesini korumak için önemli olan Sam's Club'ın 2 x 2 boyutlu kekinde 2 g protein ve 118 mg sodyum bulunmaktadır.

Dikkat Edilecek Hususlar

Sam's Club levha kekleri çeşitli lezzetlerden üretildiğinden, beslenme faktörleri, hangi türe ait olduğunuza bağlı olarak değişebilir. Örneğin, Sam's Club, çilek, ahududu veya Bavyera kremli dolum tercihinizle özel sipariş sac kek yapar. Biberon kreması içeren, çikolatalı kek içeren, tereyağlı krema ile kaplanan bir dilim, doldurulmadan aynı ebattaki kek hamurundan farklı miktarda yağ ve kalori içerdiğini düşünün.