Yan D vitamininin Etkileri Tabletler

D vitamini iyi kemik sağlığı için önemli olan yağda çözünür bir vitamindir, çünkü kalsiyumu emmeye yardımcı olur. D vitamini çok az miktarda kemik zayıflamasına neden olur; çocuklarda buna raşitizm denir ve yetişkinlerde osteomalazi. Ek vitaminler, önerilen D vitamini miktarlarını elde etmek için iyi bir yoldur. Diyet İlaveleri Ofisi, Tıp Enstitüleri Beslenme ve Beslenme Kurulu'nun yönergelerini alarak, yaşına bağlı olarak 200 Uluslararası Birimden 600'e kadar Uluslararası Birimlere kadar çeşitli günlük alımları önermektedir. Bununla birlikte, D vitamini takviyelerinin aşırı kullanımı ile ilişkili yan etkiler olabilir.

Günün Videoları

Dehidrasyon

Tıbbi başvuru UpToDate, hastaları D vitamini toksisitesini düşündüren bir semptomun dehidrasyon olduğunu bildirir. Çok fazla D vitamini alırsanız kendinizi çok susadığınızı, bu da dehidratasyonun meydana geldiğini gösteriyor bulacaksınız. Kurutulursanız içine aldığınızdan daha fazla sıvı kaybedersiniz. Hafif susuzluk vakaları hoş olmayan ve baş ağrısı veya ağız kuruluğu gibi semptomlara neden olabilir. Bu genellikle daha fazla sıvı içmekle tersine çevrilebilir. Aşırı susuzluk duygusu, hızlı kalp atışı, az ya da hiç idrara çıkma veya "çadırın içine sıkıştığında geriye sıçramayan kuru cilt" gibi diğer endişe verici belirtilere eşlik ederse, Ulusal Enstitülere göre hemen tıbbi müdahale aramalısınız. Sağlık.

Confusion and Disorientation

D vitamininin ana görevlerinden biri, mineral kalsiyumun emilimini sağlamaktır. Toksik D vitamini takviyesi seviyesine ulaştığınızda, kandaki kalsiyum seviyeleri de yükselmeye başlar. Bu, hiperkalsemi olarak bilinir ve D Vitamini Bürosu'ndaki D vitamini hakkındaki bilgi tablosunda açıklandığı gibi, hiperkalseminin geliştiği iki olası endikasyon karışıklığın veya yönelim bozukluğunun semptomlarıdır. D vitamini alıyor ve "zihinsel durum değişiklikleri" olarak bilinen bu belirtileri fark ederseniz, derhal sağlık uzmanınıza başvurmalısınız. Anormal derecede yüksek kalsiyum seviyeleri için tedaviye ihtiyacınız olması mümkündür.

Aritmiler

Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü, bir aritmi anormal bir kalp atış hızı veya ritim olarak tanımlar. Aşırı D vitamininin muhtemel bir yan etkisi, kandaki kalsiyum düzeylerinin yükselmesine bağlı olarak aritmilerin tetiklenmesidir. NHLBI, bir aritminin mutlaka zararlı bir durum olmadığını hastalara hatırlatır. Bununla birlikte, bunların birçoğu ölümcül olabilir, çünkü aşırı miktarda D vitamini içtiğinizden şüphelenirseniz ve kalp atışınızdaki değişiklikleri fark ederseniz, bu belirtiyi görmezden gelmemelisiniz. Tehlikeli anormal ritim yaşamadığınızdan emin olmak için doktorunuza başvurmanız veya bir acil serviste tedavi etmeniz gerekir.