Ev Içki ve yemek Mide ağrısı Beslenme Badem

Mide ağrısı Beslenme Badem

İçindekiler:

Anonim

Badem, zengin bir protein kaynağı, E vitamini, lif ve diğer besin maddeleridir. Çoğu kimse onları sağlıklı, suçsuz bir atıştırmalık olarak kullanıyor. Bununla birlikte, bazıları, hafiften şiddetli karın ağrısı ortaya çıktığında, kısa süre sonra seçimlerini pişman bırakıyorlar. Badem, özellikle çiğ badem, çeşitli nedenlerle mide ağrısı oluşturabilir. Reaksiyon genellikle zararsız olmasına rağmen, bazen tehlikeli bir gıda alerjisinin semptomatik olabilmektedir.

Günün Video> Alerjik Reaksiyon

MedlinePlus böyle badem olarak fındık ağacı en yaygın gıda alerjisi birinin nedeni olduğunu bildirmektedir. Hafif bir gıda alerjisi, karın ağrısı, diyare, kusma, baş dönmesi ve burun tıkanıklığı gibi gastrointestinal belirtileri içerebilir. Daha ciddi semptomlar hava yollarının daralması, hızlı nabız veya bilinç kaybıdır. Ulusal Alerji ve Enfeksiyöz Hastalıklar, yemek alerjilerinin yemekten sonra iki saat içinde egzersiz yaparak kötüleşebileceğini bildirmektedir.

Ham Bademler

Çiğ badem derisi, enzim inhibitörlerini içerir ve bu enzimlerin sindirmeyi zorlaştırır ve bu da başka bir mide ağrısı kaynağı olabilir. Bununla birlikte, çiğ bademlerin kavrulmuş bademlerden daha fazla besinleri var, bu yüzden birçok insan onları doğal hallerinde yemeyi tercih ediyor. Önce bademlerin ıslatılması enzimleri uzaklaştırır. Kaplamak için yeterli miktarda suyu 4 bardak badem ve 2 çay kaşığı tuz koyun ve birkaç saat ıslatın. Boşaltın ve bir gün kurumalarını bekleyin.

2004 yılında Gıda Zehirlenmesi

, ham badem paketleri milyonlarca bütün badem satıştan önce pastörize zorunlu kılmak için Gıda ve İlaç İdaresi isteyen salmonella bulaşma tepki olarak toplatılmıştır. Bu badem hâlâ çiğ olarak etiketlenmiştir. Bununla birlikte, hala çiftçilerin pazarlarında ve ABD dışındaki satıcılardan pastörize edilmemiş badem satın almak mümkündür ve bu fındıkların salmonella veya diğer bakterilere sahip olabilmesi için küçük bir şans vardır.

Yanılgı Kısıtlamaları

Mide ağrısı ve bademden bahsedin ve siyanid zehirlenmesinin yararlı olduğunu size bildiren biri olabilir. Badem çeşitliliğinin sindirildiğinde siyanürü (prussik asit olarak da bilinir) ürettiği doğrudur. Ancak, yiyecek olarak satılmamalarının nedeni de budur. Mağazada aldığınız tatlı badem siyanür üretmiyor.

Uyarı

Çoğu vakada badem yiyen karın ağrısı zararsız ve geçici bir durumdur. Sürekli badem yedikten sonra ağrılarınız varsa, kavrulmuş badem olsa bile, alerji olasılığını ortadan kaldırmak için doktorunuza danışmak iyi bir fikir olabilir. Böyle zor nefes alma, şok veya şiddetli baş dönmesi olarak - - diğer belirtiler yaşıyorsanız bu anafilaksi denilen bir hayatı tehdit eden alerjik reaksiyon belirtileri olduğu için hemen bir doktora başvurun.