Uyuşturucu Kullanmayı Beklediğinizde Almanız Gereken Vitaminler
İçindekiler:
Detoksifikasyon, fiziksel ve zihinsel refahınız için birçok faktörün dengesini gerektiren hassas bir işlemdir; bu daima profesyonel gözetim altında yapılmalıdır. Alkol veya kimyasal maddelere bağımlılık, vücudunuzu bazı vitamin, mineraller ve önemli biyolojik kofaktörlerin depolarında tükenebilir. İlaçlar ayrıca hücrelere, dokulara ve organlara zarar verebilir. Rehabilitasyonunuzun önemli bir kısmı doğru besinler olabilir; belirli vitaminler ve mineraller detoksifikasyon sürecinin yararlı bir parçası olabilir.
Günün Videosu
B Vitaminleri
B vitaminleri, sinir fonksiyonlarında olduğu kadar doku ve organ fonksiyonlarında da önemli rol oynamaktadır. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre B6, spesifik uyuşturucu alışkanlıkları nedeniyle hasar görebilen serotonin ve norepinefrin gibi spesifik nörotransmitterlerin oluşması için gereklidir. Vitamin B12 tükenmesi azot oksit kötüye kullanımı ile ortaya çıkabilir. Haziran 2006'daki "Tıbbi Toksikoloji Dergisinde" yayınlanan bir araştırmaya göre, kronik azot oksit inhalasyonunun B12 eksikliği ürettiği biliniyor. Bu eksiklik, çalışmanın vitamin B12 takviyesinin tersine dönmesine yardımcı olduğunu belirten psikoz yol açabilir. Potansiyel B vitamin ihtiyacınız hakkında doktorunuzla konuşun; çok yüksek B vitamini dozları zararlı olabilir.
C vitamini
Bir antioksidan olarak, askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, organları, hücreleri ve dokuları etkileyebilecek serbest radikallerin hasar görmesine yardımcı olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri, C vitamininin kemik, kıkırdak, kas ve kan damarlarındaki kolajen için de gerekli olduğunu ve demir emiliminde yardımcı olduğunu belirtiyor. Aralık 2007'de "Davranışsal Farmakoloji" de yayınlanan bir araştırmaya göre, serbest radikaller opioidlere fiziksel bağımlılıkta rol oynuyor. C vitamini gibi antioksidan maddelerin kullanılması, bu ilaçlara fiziksel bağımlılık ifadesini zayıflattığı bulundu. Takviye başlamadan önce C vitamini kullanımını doktorunuzla tartışınız.
Kalsiyum ve Potasyum
Kalsiyum, kemik yapımındaki rolünden dolayı ünlüdür ve sağlıklı bir vücudun önemli bir parçasıdır. Potasyum ayrıca kemik yapısı ve kas fonksiyonu için de gereklidir. Afyon potasyumu düşürebilirken, eroinin uzun süreli kullanımı potasyum depolarını azaltabilir. "Amerikan Uyuşturucu ve Alkol İstismarı Dergisinde" yayınlanan Mayıs 2010 tarihli bir araştırma, afyon ve eroinin kalsiyum, potasyum, kolesterol seviyeleri ve diğer parametreler üzerindeki etkilerini araştırdı. Çalışma, eroin kullanan grupta kalsiyum düzeylerinin daha düşük olduğunu bulmuştur. Aynı şekilde, afyon kullanan grupta potasyum daha düşüktü. Bu maddelerden herhangi birinden çekiyorsanız, kalsiyum ve potasyumu kullanma konusunda doktorunuza danışın.
Glutamat
Kronik kokain kullanımı, glutamat olarak adlandırılan beyin kimyasalının veya nörotransmitterin düşük seviyeleri ile bağlantılıdır. Glutamat, vücudunuzun ana eksitatör nörotransmitteridir ve hafızaya alınır ve odaklanır. Aralık 2009'da, "Psikiyatri Araştırması", kokainin beyn üzerindeki etkilerini ele alan bir çalışmada yer aldı. Çalışma, glutamat düzeylerinin kronik kokain kullananlarda kontrollerden çok daha düşük olduğu sonucuna vardı. L-glutamin takviyesi yoluyla glutamat seviyeleri arttırılabilir. Glutamat eksitatör bir nörotransmitter olduğundan arttıkça uyarılma meydana gelebilir. Özel durumunuz için uygun olup olmadığını belirlemek için L-glutamin takviyesi yapmadan önce doktorunuzla konuşın.