Böbrekler için Kızılcık Suyu ve Kreatinin Faydaları Nelerdir?

Ulusal Böbrek Vakfı'na göre böbrekler aksi takdirde vücutta oluşan, kırmızı kan hücrelerinin üretimini kontrol eden ve vücudun sıvı basıncını ve belirli hormonların salınmasını düzenleyen atık ürünlerin uzaklaştırılmasından sorumludur. Kızılcık suyu tüketiminin normal böbrek fonksiyonunu desteklemesine ve bir takım böbrek ilişkili sağlık bozukluklarının gelişimini önlemesine yardımcı olduğu düşünülmektedir. Kreatin metabolizmasından kandaki üretilen kreatinin, böbrekler tarafından filtrelenir ve idrarla vücuttan atılır. Kreatinin öncüsü olan kreatinin, böbrek fonksiyonları için yararlı olmadığı düşünülmektedir.

Böbrek Enfeksiyonunun Önlenmesi

Hem Aurora Sağlık Hizmetleri hem de Dünyanın En Sağlıklı Yiyecek siteleri, kızılcık suyu tüketiminin böbrek enfeksiyonu gelişme riskinde azalma ile bağlantılı olduğunu bildiriyor. Kızılcıkların, E. coli gibi yaygın enfeksiyona neden olan bakterileri, mesane enfeksiyonuna neden olacak şekilde mesanenin iç dokusu duvarlarına bağlanmasını ve çoğalmasını engelleyebilen belirli bir tanen içerdiği düşünülmektedir. Tedavi edilmemiş mesane enfeksiyonları, ciddi böbrek enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biridir ve içme kızılcık suyu, ya gelişmesini önleyebilir.

Böbrek Taşı Önleme

Her ikisi de kızılcık tüketen ve kızılcık suyu içmek düzenli olarak böbrek taşı geliştirme olasılığı düşüktür. Dünyanın En Sağlıklı Yiyecekleri sitesine göre kızılcık, yüksek miktarda sitrik asit ile birlikte kinik asit adı verilen asidik bir bileşik içeriyor; her ikisinin de idrar içindeki aşırı miktarda fosfat ve kalsiyum iyonlarının böbrek taşı oluşturmak için birlikte bağlanmasını önlediğine inanılıyor. Diyet alanındaki 3 Yağlı Civciv de, kızılcık ve kızılcık suyu - magnezyum, vitamin B6, potasyum ve E vitamini - içerdiği pek çok vitamin ve mineralin böbrek taşının oluşumunu önlediği düşünülmektedir.

Böbrek Hastalığı Geliştirme

Mayo Cinic'e göre, metabolik atık ürün kreatinin ön kaşifi bileşik olan ek kreatin ile takviye edilmesi, özellikle böbrek yetmezliği olarak kabul edildiğinde böbrekler için zararlı olduğu düşünülmektedir aşırı miktarda veya böbrek hastalığınız varsa. Mayo Kliniği, çalışmaların ek kreatinin alarak bir zamanlar düşündüğü gibi böbreklere zarar vermediğini gösterdiğine dikkat çekiyor ancak interstisyel nefrit vakaları bildirildi. İnterstisyel nefrit, böbreklerin iç tüpleri arasındaki doku iltihaplanırsa, böbreklerin toksinleri filtre etme ve kan dışına atma özelliklerini azaltmasıyla oluşur.