11 Aylık Diyet Ne Olmalı?

Bebeğin hayatının ilk yılı geçiyormuş gibi gözüküyor ve bilmeden önce küçük sevinç paketi yürümeye hazırlanıyor ve konuşmaya başlıyor. Beslenme ihtiyaçları ilk haftalarından beri muazzam bir şekilde değişti ve 11 ay boyunca yediğiniz şeylerin çoğunu yiyebiliyor. Yine de yetişkin bir diyet için hazır değil.

Günün Videoları

İçki İçme

Çocuklara en az bir yaşına gelene kadar inek sütü verilmemelidir. 11 ayda, çocuğunuzun hala anne sütü veya içmek için formülü olması gerekir. Dört ons'a kadar nonkitrüs meyve suyu içebilir. Apple ve beyaz üzüm suları 11 aylık bebekler için iyi seçeneklerdir. Meyve suyundaki şekerler bebeğinizin dişlerine zarar verebileceğinden meyve suyu bir bardakta değil, bir şişede sunulmalıdır. Süt, formül ya da meyve suyu ağzında biriken ve dişlerini kapladığı için onu asla "şişe çürüklüğü" önlemek için bir şişe ile yatırmayın.

Parmak Gıdalar

Bebeğiniz muhtemelen kıskaç tutamacına hakimdir - baş parmağını ve işaret parmağını şeyleri almak için kullanır. Şimdi O şekilli tahıl gibi şeyleri yiyebilir; peynir küpleri veya çubuklar; kızarmış ekmek; elma, havuç ve bezelye gibi yumuşak pişmiş meyveler ve sebzeler; diş çıkarma bisküvi; muz; ve makarna pişirilir. Boğulmayı önlemek için bebeğinizi yiyorken daima izleyin.

Yum, Duygusal Şeyler

Bebeğinize büyük bir önlük yerleştirin, eski sandalyeyle zırhın üst koltuğunun altını örtün ve uygulamanın yumuşak yiyecekleri yemesine bir kaşıkla sonuna kadar izin verin bir beslenme. Pişmiş, püre meyveler; patates püresi; yulaf ezmesi; ve makarna ve peynir bebeğin yemek yemesi ve kaşığına oldukça iyi yapışması kolay. Yoğurt ve süzme peynirleri genellikle kalabalığın en beğenilen yerlerinden biridir.

Protein Gücü

Çalışan kaslar büyümek için protein gerekir. Bebeğiniz ince öğütülmüş et veya tavuk, yumurta sarısı, yumurta sarısı, tofu ve fasulye gibi proteinlerden protein alabilir.

Ne Zaman ve Ne Kadar 11 aylıkken, bebeğiniz arasında kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde düzenli olarak öğle yemeği yiyebilir, aralarında bir kaç aperatif gerekir. Bebek Merkezi tarafından önerilen bu yaş için genel bir kılavuz günlük 1/2 ila 1 fincan meyve ve sebzedir; 1/4 ila 1/2 fincan protein açısından zengin veya güveç gibi kombine gıdalar; 1/3 fincan süt gıdaları veya 1/2 ons peynir; ve 1/4 - 1/2 bardak tahıl demiri. Yeni bir yiyecek sunarken, bir tanesini sunmadan önce üç gün bekleyin, böylece alerjik bir reaksiyon izleyebilirsiniz. Bir gıda alerjisinin belirtileri arasında, kurdeşen, kusma ve öksürük bulunur. 11 aylık bebeğinizin bal, fıstık ezmesi veya herhangi bir fındık içermemesi gerekir.