“28 yaşındayım ve Hiç Sarhoş Olmadım”: Yeni Nesil İçmeyenler ile Tanışın

İnsanlar daha az mı içiyor?

Sağlık ve zindelik takıntılı bir kuşağız ve yeşil tatlılar her zaman sosyal açıdan bir Guinness porsiyonundan daha iyidir. Ulusal İstatistik Ofisi tarafından hazırlanan bir raporda, alkol içtiğini söyleyen yetişkinlerin oranının 2005'ten bu yana en düşük seviyede olduğunu belirtiyor. 2016'da, buradaki nüfusta yaklaşık 10,6 milyon insan içmediklerini söyledi.

Elinizde kesinlikle bir değişiklik var, ayıklama ve dikkatli içme daha yaygın hale geldi. Her doğum günü, akşam yemeği, ayrılma, angajman, ölüm, gece ve futbol galibiyetinin Birleşik Krallık'ta bir içeceğe neden olduğu hayal etmek zor. Drinkaware'in araştırması bunu yineliyor: Alkol eğitimi hayır kurumu, insanların% 84'ü için sosyal nedenlerin içme için en yaygın motivasyonlar olduğunu bildirdi.

Aynı şekilde, İngiltere'deki içicilerin% 79'u en azından bir kısmı içiyor çünkü sosyal toplantıları daha eğlenceli hale getiriyor. Bulunduğum her sosyal buluşmada, taş gibi üşütüyordum ve genelde her zaman çok güzel zaman geçirdim. Bu aslında içmememin sebeplerinden biri. Her insan deneyiminin etkisi altında olmadan tanık olmak istiyorum. Ben bir meditasyon öğretmeniyim ve varlığın önemine gerçekten inanıyorum.

Tüm doğum günleri ve gece geç saatlerde akşam yemeklerinde arkadaşlarla birlikte olmak - hatta bağırsak ağrılı kalp atışları için orada olmak istiyorum. Hepsini hissetmek istiyorum.

İnsanların içmemesinin başka sebepleri var mı?

ben yap Yedi kişilik bir eşleşme menüsü boyunca şarap içmenin deneyimin bir parçası olduğunu anlayın. Fakat dikkat sebebi dışında, iki tane daha var: Birincisi, tadı sevmiyorum. Buna alışkın değilim, bu yüzden beyaz ruhu kokusu gibi bir yudum tadı var. Ayrıca, sarhoş insanlara daha fazla zaman harcadığım için, bunun sonucunda kusma olasılığının son derece yüksek olduğunu fark ettim. Hasta olma fobim var ve kesinlikle bir şişe sauvignon blanc aracılığıyla gönüllü olmaya niyetim yok.

Neden herkesin içmediğine dair üç aşamalı bir yanıt yok. Ve çoğu için, ayıklanma son bir seçimdir. Okuyucu Holly Sandberg, Londra'ya taşındıktan iki ay sonra içmeyi bıraktığını söyledi. “Kendimi iş zor, oyun zor bir yaşam tarzına attım ve kesinlikle sevmeme rağmen, işyerinde sürdüğüm parti ve baskı, endişelerim için çok fazlaydı” dedi. “Düzenli panik atakları almaya başladım. Özellikle kötü bir olaydan bir gün sonra, bir şeylerin değişmesi gerektiğine karar verdim.

“İşimden veya sosyal hayatımdan ödün vermek istemedim, bu yüzden biraz içmeyi bırakıp bir fark yaratıp yaratmadığına karar verdim. Bu sekiz ay önceydi ve o zamandan beri bir şeyler içmedim - hiç olmadığı kadar fazla dışarı çıktım (akşamdan kalma, üst üste iki gece geçirmenin kolay olduğu anlamına gelmez) ve işte bir şekilde güçlülükten güçlüyüm bu daha önce mümkün olmazdı. Gerçekten alkolden vazgeçmek istemedim, hiç durmadan kendime onsuz yaşayabilecek birini hayal etmedim, ama durduğum güne kadar yaşam kalitemdeki iyileşme benim için çok şaşırtıcıydı. geri dönmeye değer. ”

Yani tamamen teetotal olmak zorunda mısın?

Eğer tamamen içmeyi bırakmak istemiyorsanız, seçenekleriniz vardır. Birçok insan dikkatli bir şekilde içiyor veya diğerleri arada bir kadeh şarap içiyor. Facebook grubumuz olan The British Beauty Line'ı okuduk ve okuyucularımızın paylaşmak için bazı düşünceli tepkiler aldık. Claire Woodlock “Nadiren içerim” diyor. “Şarap ya da biranın tadını beğenmedim ve asla kaçmak için kullanmadım. Sadece rahat, mutlu ve iyi arkadaşlarımla dışarıdayken özel günlerde içiyorum. ”

Franki Dac okuyucu: “Yılda sadece üç kez içiyorum. Kalorilerimi lezzetli bir şeyde kullanmayı tercih ediyorum ve içtiğinizde kontrolde olmama hissini sevmiyorum. ”Diyor. 30 yılı aşkın bir süredir güzellik endüstrisinde çalışan BBL okuyucusu Cindy Jackson,“ Daha gençken içmelisin, ancak alkolün uzun vadeli etkilerini düzenli olarak gözlemlemek ve bunun yalnızca görünen zarar olduğunu bilmek kaçınmayı kolaylaştırıyor. ”

İçmeden nasıl sosyalleşirsiniz?

Daha önce barlara gittiğimde, genellikle bir kola ya da zencefilli gazoz almakla sınırlı kalıyordum, ancak şimdi alkolsüz barların yanı sıra kapsamlı (ve iyi düşünülmüş) alkolsüz seçenekler de var.

Etrafınızdaki herkes içerken ayık olmayı zor bulursanız, ayık olaylar ve topluluklar da ortaya çıkmaktadır. İngiltere’de etkinlikleri düzenleyen ayık bir sabah eğlencesi olan Morning Gloryville var. ABD'de, “ayık meraklılar” için bir etkinlik dizisi olan Club SÖDA NYC var. Ayrıca Dikkatli İçki Festivali, Glasgow'a doğru yola çıkıyor.

Akranlarımdan farklı bir şey yapmıyorum ve hayatımın tadını herkesin yaptığı gibi seviyorum. "Ben vejeteryanım" tişörtü giymediğim gibi çatılardan ayık olduğumu söylemiyorum. Beni tanımlamıyor ya da benim yaşam biçimimi değiştirmiyor; bu sadece bir tercih.

İnsanların daha az içmesinin pek çok nedeni var ve onu etkileyen daha büyük yaşam tarzı trendleri olsa da, hala kişisel bir tercih. En önemli şey kendimize gerçekten içmekten hoşlanıp hoşlanmadığımızı mı yoksa kendimizden beklenen bir şey mi olduğunu sormamızdır.

Kesilmenin sağladığı tüm sağlık ve iyilik yararları ile, içinde sadece bir şeyler olabilir. Eğer ayık olmayı ya da daha az içmeyi düşünüyorsanız, bu alkolsüz içecekler geçişi kolaylaştırabilir…