Rosacea'yı Azaltacak 5 Doğal Çözüm

Rosacea ile birlikte gelen enflamasyonu azaltmak için çeşitli seçenekleri tartıştık. Ama hiç tedavi etmek için daha doğal bir yol düşündün mü? Aksi takdirde, bazı avantajlar olduğu için isteyebilirsiniz.

Manastırın kurucusu estetisyen Athena Ellen, “Geleneksel rosacea tedavilerinin çoğu, oral ve topikal antibiyotiklerin kullanımını içerir” diyor. "Birçoğumuz antibiyotik kullanmaya direniyoruz, çünkü antibiyotik kötülerle birlikte iyi bakterileri öldürmekten korkuyor."

Ancak herhangi bir DIY uygulaması için mutfağınızı temizlemeye başlamadan önce, bilmeniz gereken birkaç şey var. Ellen'dan rosacea için doğal bir çare bulmadan önce düşünmemiz gereken her şeyi parçalamasını istedik. Ne söyleyeceğini görmek için aşağı kaydırın.

Rosacea'nın Alt Tipleri

Rosaceanınızı tedavi etmek için en iyi seçeneğin ne olduğunu görmek için önce dört farklı alt tip olduğunu bilmelisiniz. Neye sahip olduğunuza bağlı olarak, sadece doğal ilaçları kullanarak kurtulabilirsiniz ya da tedavi için bir doktora gitmeniz gerekebilir.

Ellen'a göre, kızarıklık ve şişliği içeren bir alt tip ve akne koparmalarını içeren iki alt tip, doğal ilaçlarla tedavi edilebilir. Üç alt ve dört alt tip için, muhtemelen tıbbi yardıma ihtiyacınız olacağını söyledi.

“Genellikle burun çevresinde şişlik ve sıvı tutulmasına eşlik eden üçüncü tip ve göz bölgesini etkileyen alt tip dört daha uç olma eğilimindedir ve acı verici olabilir” diyor. “Bunlar genellikle oral antibiyotikler ve / veya ışık terapileri dahil olmak üzere tıbbi yardıma ihtiyaç duyuyor. Antibiyotikler ve ışık tedavileri tedavi olmamakla birlikte semptomları hafifletebilir.”

Doğal Çözümler

Hangi tür rosaceanın alt türünü belirledikten sonra doğal bir ilaç denemek istediğinize karar verdiyseniz, Ellen en etkili olanı seçti:

1. Diyetinizi temizleyin: “İyi yağlar, yüksek lifli gıdalar, sebzeler, zerdeçal ve zencefil gibi sağlığı teşvik eden yiyecekleri tanıtın” diyor. "Bağırsak vücudumuzdaki iltihaplanmayı düzenler. Diyet ve bağırsakların lif bakımından yüksek, şekeri düşük ve hidrojene yağların saf bir diyetle temizlenmesi tüm vücutta iltihaplanmayı azaltır. Müşterilerimde, genel olarak elden geçirilmiş rosacea diyetleri veya yakın zamanda bir temizliğe katıldı."

2. aloe vera suyu için “Aloe vera suyu içmek, ekstra antioksidanlar ve vitaminler içeren içme suyu gibidir” diyor. "Bağırsaklardaki su içeriğini arttırmaya yardımcı olur ve vücuttaki toksinleri yok etmeye yardımcı olarak vücuttaki iltihaplanmaya ve rosaceayı azaltmaya yardımcı olur."

3. Yağ kullanın: “Çoğu cilt bakımı koruyucu ve tahriş edici ile doludur. Jel temizleyicileri, asitli peeling temizleyicileri, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren ürünlerden kaçının” diyor. "Bu içerikler oldukça besleyici ve antienflamatuar olduğu için, temizleme yağları ve kuşburnu çekirdeği yağı, levrek yağı, tamanu yağı ve çuha çiçeği gibi yüksek ürünler gibi yumuşak temizleyiciler kullanın."

4. Meditasyon: “Stres vücutta iltihaplanma için büyük bir tetikleyici” diyor. “Günlük iki dakikalık küçük bir meditasyon rutini geliştirmek bile zihin ve bedendeki stresi azaltır.”

5. Kendi doğal yüz ilaçlarınızı oluşturun: “Saf aloe vera jeli, yeşil çay sıkıştırması veya kolloidal yulaf ezmesi maskesi uygulamak cildi geçici olarak rahatlatır, kızarıklığı ve iltihaplanmayı azaltır” diyor.

Yani orada var. Doğal ilaçların rosaseanıza gitmenin yolu olduğuna karar verdiyseniz, yukarıdaki beş tedaviden daha kolay olmaz.