Sarılığı önlemek için gıdalar
İçindekiler:
Sarılık, hemoglobinin kimyasal bir bileşeni olan bilirubin yüzünden hem cildi hem de beyazlarının beyazlarını sarmasına neden olabilir. Kırmızı kan hücrelerinin parçalanması sırasında vücut değiştirmelerden daha fazlasını üretir. Bu belirtiye çeşitli koşullar bağlı olabilir ve sararması göründüğünde doktorunuzu hemen ziyaret etmeniz gerekir. Ayrıca sarılık önlemeye yardımcı olması için çeşitli gıdaları da yiyebilirsiniz.
Günün Videosu
Narenciye Meyve
Narenciye meyve suları çoğunlukla sarılık için homeopatik ilaçlar reçete edilir. Lila Matthew ve T. Radha'nın "Meyve Mahsulleri" kitabında bu semptom genellikle zayıf karaciğer fonksiyonlarının göstergesi olduğu için turunçgiller yiyerek safra üretimini teşvik ederek hücresel atıkların düzgün bir şekilde detoksifikasyona uğradığını gösteriyor. Portakal, limon ve lime gibi narenciye, antioksidanlarda bol miktarda bulunur ve karaciğer ve sindirim sistemini boşaltmaya yardımcı olur. Yazarlar, sosis, krep ya da hamur işleri gibi yağlı maddeler yerine günde bir öğün, tercihen kahvaltı etini narenciye ile yenilemelerini öneriyorlar.
Kepekli Tahıllar
Kepekli tahıllar, verimli ve düzenli bağırsak hareketleri için sindirim sisteminin düzenlenmesinde esas olan, bol miktarda diyet lifi içerir. Naturopath Linda Rector-Page, "Linda Sayfası'nın Sağlıklı İyileşmesi" kitabında, sarılık geçiren otokloksikasyonu önlemek için yulaf, buğday ve arpa gibi bütün tahılları yemeyi savunuyor. Yazar, sarılık gelişimini önlemek için arpa çayını düzenli olarak içiyor veya tahıl gevreği yiyor.
Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler
