İRritabl Bağırsak Sendromu İçin

İçme bitki örtüsü, irritabl bağırsak sendromu semptomlarını veya IBS'yi, karın ağrısına neden olabilen kronik gastrointestinal bir rahatsızlığı gidermekte, gaz, şişkinlik ve diyare veya kabızlık. Kafeinli çay, bağırsak aktivitesini uyararak IBS semptomlarını şiddetlendirebilir. Bununla birlikte, papatya, nane ve rezene gibi otlar ile hazırlanan kafeinsiz çaylar, kas gevşetici olarak hareket edebilir ve bağırsak kramplarını rahatlatabilir. Bitki çayları sindirim kaslarınızı rahatlatsa da geleneksel tıbbi tedavilerin yerini alamazlar. İBS belirtilerinizi çözmek için kapsamlı bir tedavi planı hakkında sağlık uzmanınıza danışın.

Günün Videosu

Papatya Çayı

Papatya çayı, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre IBS ile bağlantılı bağırsak spazmlarını hafifleterek, IBS'nin gaz ve karın ağrısını kontrol etmeye yardımcı olabilir. UMMC, Alman papatyası veya Matricaria recutita, sindirim bozukluklarını tedavi etmek için yüzyıllarca kullanılmıştır. Papatya çayı, bu bitkinin kurutulmuş çiçeklerinden oluşur. Papatya çayı demlemek için kaynar su 2-3 yemek kaşığı üzerine dökülür. kurutulmuş papatya içilir ve çayın 10 ila 15 dakika süreyle infüze edilmesine izin verir. Yemekler arasında her gün 3-4 bardak papatya çayı içmek IBS semptomlarından bir miktar rahatlama sağlayabilir.

>

Nane Çayı

Nependen'deki Connecticut'taki Middlesex Hastanesi'nden Dr. Susan K. Hadley'e göre, nane hareketi yağları gastrointestinal semptomları hafifletebilir, özellikle diyare başı IBS hastalarında gastrointestinal semptomları hafifletebilir. Hadley, bitkisel adı Mentha piperita olan bu bitki, IBS'ye alındığında hafif anestetik ve anti-spazmodik etkilere sahip olduğunu belirtiyor. Nane nişastası takviyeleri en yaygın tedavi şekli olmasına rağmen, nane yapraklarından demlenmiş olan çaylar semptomları hafifletebilir. Nane naturel çayını demlemek için, dik 1 çay kaşığı. kurutulmuş yapraklarda 10 dakika bekletin ve içmeden önce çayı soyun ve soğutun. Yemekler arasında dört ila beş bardak çay çiğnemek ve gazları rahatlatmak için UMMC'yi belirtiyor. Gastroözofageal reflü hastalığı ya da GÖRH varsa, nane çayı veya diğer müstahzarlar mide yanması ve hazımsızlığı kötüleştirebilir.

Rezene Çayı

Rezene veya Foeniculum vulgare, eski Yunan, Çin, Mısır ve Hint kültürlerinde sindirim şikayetlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Hadley, Rezene IBS ile ilişkili şişlikten kurtulabilir. Bu ampul benzeri bitki tohumları, yanıcı veya gaz azaltıcı etkiye sahip olabilir ve İlaçlara göre aromatik bir çay hazırlamak için demlendi. com. Hadley, klinik bulguların, IBS'yi tedavi etmek için rezene veya diğer bitkisel preparatların kullanımını desteklemediğini belirtmektedir.

Önlemler

Papatya ve nane çayı önerilen miktarlarda çok az yan etki yaratır.Papatya çayı yaban mersini, asters ya da papatya duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir, UMMC notaları ve güçlü papatya çayı büyük miktarlarda kusmaya neden olabilir. Nane çayı, ağızda mide yanması, hazımsızlık veya yanma hissi yaratabilir. Rezene preparatları İlaçlara göre kontakt dermatit veya diğer alerjik reaksiyonlara neden olabilir. com. IBS semptomlarınızı tedavi etmek için bitki çaylarının güvenli kullanımı hakkında tavsiyeler için doktorunuza danışın.