İyi bir cilt ile 7 şey kız yatmadan önce yapmak
İçindekiler:
- Makyajlarını Kaldırdılar
- Yüzlerini Yıkadılar
- Yaşlanma Karşıtı Bir Ürün Uygularlar
- Ciltlerine Uygun Nemlendirici Kullanıyorlar
- Su içiyorlar, bir içki içmiyorlar
- Endişelerini Giderler
- Sırtlarında Uyurlar
Uyuyan Güzel'in doğru fikri vardı. Ertelediğimiz ve vücudumuzun yeni gün için vücudumuzu sıfırladığı saatlerde çok şey başarılabilir. Güzellik rutininiz söz konusu olduğunda, yatma vakti için hazırlıklı olmanız sabah uyandığınızda cildinizin durumunu büyük ölçüde etkileyebilir. Dermatoloji ve Lazer Grubu'nun sahibi ve kurucusu MD FAAD, kurulun onaylı dermatolog Arash Akhavan, "Sağlıklı bir gece cilt bakımı rutini cilt sağlığımız için hayati öneme sahip" diyor. Akşam güzellik rutininizi optimize etmenize yardımcı olmak için, iyi tenli kızların yatma alışkanlıklarını toparladık ve Akhavan'ın her birinin önemi hakkındaki görüşünü tartıştık.
Geceleri iyi alışkanlıklar üzerinde çalışmaya devam etmek için sürekli gezinmeye devam edin.
Makyajlarını Kaldırdılar
Herhangi bir günün sonunda iyi tenli kızların yaptığı ilk şey, makyajlarının her bir parçasını kaldırmaktır. Yüzünüzü yıkamaya geçmeden önce herhangi bir kozmetikten yüzünüzü tamamen temizlemek için yumuşak ama etkili bir makyaj temizleyici kullanın. Makyaj temizleyicileri, günlük yüz temizleyicinizin tamamen ortadan kaldıramayacağı inatçı formülleri yıkmak için özel olarak tasarlanmıştır.
Yüzlerini Yıkadılar
Akhavan, "Söylemeden geçmesi gerekir, ancak geceleri en önemli adım, yüzümüzün maruz kaldığı yabancı maddeleri iyice temizlemektir" diyor. “Her hafta uygulamamdaki hastaları sivilce ve cilt enfeksiyonları ile görüyorum ki bu önemli adımı atlamaktan başka bir şey olmuyor.”
Yüzünü yıkamak yeterli değil. Cildinizin ihtiyaçlarına uygun temizlik ürünlerine yatırım yapmalısınız. Akhavan, yine de, son derece önemli olan "gözeneklerinizin gün boyunca topladığı makyaj, ter, kir ve yağdan arındırılmış olmasını sağlamak" dır. “Hastalarıma, çok uykusuz kalmadan evlerine döndüklerinde yüzlerini tam olarak temizlemelerini ve ciltlerine bakmayı unutmamalarını öneririm.”
Yaşlanma Karşıtı Bir Ürün Uygularlar
Hangi yaşta olursanız olun, koruyucu yaşlanma önleyici ürünlere başlamak için asla erken değildir. Akhavan, "Cildiniz iyice temizlendikten sonra, en sevdiğiniz yaşlanma karşıtı ürünü uygulamak için mükemmel bir zamandır" diyor. Bir gecede en iyi uygulanan bazı daha güçlü formüllerden yararlanmayı önerir. “Cilt tonunu dengelemek ve cilt dokusunu iyileştirmek için tasarlanan çoğu ürün güneşe karşı duyarlılığa neden oluyor ve yatma zamanı bu ürünleri uygulamak için mükemmel bir zaman” diyor. Akhavan, "cilt rengini eşitlemek için" C vitamini kremini ve kollajen oluşturmak ve yenilemek için iyi bir retinol ürününü önerir.
Ciltlerine Uygun Nemlendirici Kullanıyorlar
Akhavan, "Yatmadan önce cildinizi yeniden nemlendirmek için nemlendirici uygulamak için harika bir zamandır" diyor. Tıpkı yaşlanma karşıtı ürünler gibi, akşam da nemlendiricilerimizle ante düzenlememize izin veriyor. Akhavan, “Geceleri, makyaj ile iyi oturamayan veya gündüz için çok parlak görünen zengin cilt kremleri kullanma fırsatına sahibiz” diyor. "Sabahları nazik bir cilt temizleyici ile temizlenir, bu kremler cildinizi gün boyu nemli, taze ve nemli gösterir."
Su içiyorlar, bir içki içmiyorlar
Bariz fakat son derece önemli bir gece önerisi Akhavan, sağlıklı bir cilt sağlamanın, gün boyunca, özellikle de yatmadan önce, yeterli miktarda su ile nemlendirildiğinden emin olmanızı önerir.
Endişelerini Giderler
Bu, cilt bakımı ritüellerinin altına düşmeyebilir, ancak zihinsel durumunuza dikkat etmeniz cildinizin durumu üzerinde gözle görülür bir etki yaratacaktır. Dergiye yatmadan önce biraz "zaman ayırın". Kağıda kağıt koymakta zorlanıyorsanız, sizi endişelendiren şeyleri ve minnettar olduğunuz şeyleri listeler. Birincisi, stresten uzaklaşabileceğiniz bir stres olacaktır ve ikincisi, biraz göze çarpmadan önce zihninizin merkezinde şükran duymanıza yardımcı olacaktır.
Sırtlarında Uyurlar
Uykunuzun kalitesi aynı zamanda daha net ve daha parlak bir cilde uyanmak için de gereklidir. Sırt üstü yatmayı garanti etmek, cildinizi cildi ağırlaştırabilecek saç ürünü döküntülerine bastırmanızı önleyebilir. Akhavan'ın dediği gibi, yüzünüzü bütün gece yastığınıza maruz bırakacaksınız. "Saç ürünleri, yüz cildinize girmeden önce yastık kılıfınıza sıkça bulaşabileceği için, saç ürünlerinizin yıkandığından veya maruz kalmayı en aza indirmek için saçınızı tekrar bağladığınızdan emin olun."
