Bianca Cheah'ın 5 Cildi Temizle
İçindekiler:
Bilgi: İçeride sağlıklı olduğunuzda dışarıdan harika görünüyorsunuz. Kimse bunu Sukin büyükelçisinden ve Byrdie Australia’nın katkısından Bianca Cheah’den daha fazla yaşayamaz - yoga sonrası parlaklığı düzenli olarak taklit etmeyi sevdiğimiz bir şeydir (hashtag, böyle uyandık). Peki cildini nasıl bu kadar aydınlık tutuyor? Bianca'nın en iyi beş ipucunu almaya devam et o yanıyor - chia pudingindeki kanıt mı?
1. Hidrat, hidrat, hidrat
“Suyun cildimin görünüşünde ve hissinde ne kadar fark yarattığını ifade edemem. Ne kadar çok su içersem, cildim o kadar dolgun, berrak ve parlaktır. ve donuklaşır. Su vücuttaki toksinleri temizler, böylece bunun cildiniz için ne kadar iyi olduğunu hayal edebilirsiniz!"
2. Taze, temiz yiyecekler yiyin
"Diyetim çoğunlukla yağsız protein, taze sebzeler, bademler, chia pudingleri ve deniz kollajeninden oluşuyor. Zamanın yüzde 20'sini mengenelerim olacak. Tamamen dengeleyeceğim. doğru yiyeceklerle birlikte ve seni hemen sevecek. ”"
3. Temizleyin
“Cilt bakım rutininin en önemli kısmı! Her gün makyaj yapıyorum ve makyaj yapıyorum, bu yüzden cildimi temizlemek sadece kir, ter ve makyajı cildimden temizlemekle kalmıyor, aynı zamanda cildimin nefes almasını sağlıyor. Bu gece için çok önemli. bu durum cildin kendini onardığı zamandır. Gün boyunca, cilt kendini dış unsurlardan korur, bu nedenle nemlendirmeniz ve güneş kremi kullanmanız gerektiği zamandır. Tavsiyem: cildinizi geceleri temiz tutun."
4. Pul pul
"Normal / karma bir cildim var ve yaz aylarında çok yağlı bir T bölgem var. Cilt tipimden dolayı, bu Sukin exfoliator ile haftada üç ya da dört kez peeling yaparken cildim en iyi şekilde görünüyor ve hissediyor. bu yaşlı, ölü cilt hücreleri cildi temizlemeye yardımcı olur. Bunu yapmazsam, gözeneklerim ve cildim de donuk ve tıkanır ve bu da sivilce ve siyah noktalara neden olur. ”
5. Nemlendirme
“Annem bana her zaman nemlenmeyi öğretti. Yaşlanma belirtilerine karşı mükemmel bir önleyici. Sabahları ve geceleri nemlendiriyorum, ancak yüzümü silmiyorum. 21 yaşından beri, Japonca bir yöntem kullandım. shiatsu olarak adlandırılır. Yüzdeki baskı noktalarını kullanarak parmak hareketleri (orta ve yüzük parmağınızın pedlerini kullanarak) yukarı doğru hareket eder. Sadece yatıştırıcı değil, aynı zamanda süper rahatlatıcı - stresimi idare etmeyi ve gevşemeyi sevdiğim başka bir yol Bir gece, başka bir notta nemlendirmezseniz, cildiniz fazla kuru ve daha fazla yağ üretir, çünkü kuru hisseder.
Bu, fazla miktarda yağ elde ettiğinizde ve tıkanmış gözenekler oluşmaya başladığında sivilcelere neden olur. Bu yüzden benim ipucum her zaman nemlenmek!"
Dengeyi güzellik rutininize nasıl dahil edersiniz? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin, ardından Sukin'de daha fazla deri sırları keşfedin.
