En Sevdiğim Güz Kahvaltı Smoothie, Hannah Bronfman
Bu hafta, HBFit'teki arkadaşlarımızla içerik değiştiriyoruz! Health Beauty Fitness'in kısaltması HBFIT, DJ'in, spor tutkununun ve her yönden harika bir kız olan Hannah Bronfman'ın beyniydi ve sağlıklı, yeşil meyve suyuyla beslenen bir yaşam sürmeniz için rehberiniz. HBFit ekibi Byrdie'de sağlık, zindelik ve Cadılar bayramı şekeri hakkında yazacak ve her gün bizden yeni bir güzellik hikayesi görmek için HBFit'e gidebilirsiniz (editör direktörümüzün düşme cilt bakımı rutini ve tüm yolları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) Balkabağınızı güzellik rutininizde kullanabilirsiniz). Beşinci günde, Bronfman en sevdiği sonbahar kahvaltısı smoothie tarifini paylaşıyor. Keyfini çıkarın!
Güne sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı güler yüzlü ile başlamak gibisi yoktur. Bu güler yüzlü tarifini sadece en sevdiğim sonbahar tatları ve sağlık gıda zımbaları ile deneyler yaparak hazırladım. Klorofil ve Chlorella tozu hastalığa karşı savaşma özelliklerine sahiptir ve kabak, zencefil ve tarçın bu yüzlü tadı bir dilim balkabağı turtası gibi yapar. Protein tozu isteğe bağlıdır ancak antrenman sonrası sallanmaya mükemmel bir katkı sağlar.
Sabahları tatlı bir dişiniz varsa, kahvaltıda bu kremalı yüzlü şekle sahip olmayı seveceksiniz. O kadar basit ve taze, mevsimlik malzemelerle dolu olduğunu seviyorum.
Malzemeler:
1 dondurulmuş muz
1/2 bardak badem sütü
1 çay kaşığı. taze zencefil, rendelenmiş
1/4 su bardağı konserve kabak
1 çay kaşığı. Chlorella tozu
1 yemek kaşığı. Klorofil
1/2 çay kaşığı. Tarçın
1 yemek kaşığı. Aloha proteini
1 dondurulmuş muz
1/2 bardak badem sütü
1 çay kaşığı. taze zencefil, rendelenmiş
1/4 su bardağı konserve kabak
1 çay kaşığı. Chlorella tozu
1 yemek kaşığı. Klorofil
1/2 çay kaşığı. Tarçın
1 yemek kaşığı. Aloha proteini
