Retinol vs. Retinoidler: Ne Zaman ve Ne Zaman Kullanılmalı?

Cilt bakım rutinlerimizde bir kahraman maddesi bulunsaydı, retinol olurdu. Buzzy topikal klinik olarak epidermal ciroyu uyarma ve taze, sağlıklı cilt hücrelerini ortaya çıkarma kabiliyeti nedeniyle hem akne hem de kırışıklıkları tedavi ettiği kanıtlanmıştır. Ancak bundan biraz daha karmaşık: Yeni başlayanlar için, genellikle bu cilt kurtarıcısını tanımlamak için “retinol” ve “retinoidler” kelimelerini karşılıklı olarak duyuyoruz, ancak her iki terimin de aynı olmadığını bilmek önemlidir. Klonlar yerine kuzenlere daha çok benzeyen kelimeleri düşünün; birbirleriyle ilişkili ancak farklıdır.

Bu terimleri birbirinden ayıran şey hakkında biraz daha fazla bilgi edinmek için Manhattan'daki Downtown Dermatology MD'den Melissa Levin ile bağlantı kurduk. Aşağıda, her birini, nasıl kullanacağını, ne zaman kullanacağını ve rutinimizdeki hangi diğer ürünleri daha az etkili hale getirebileceğini ayırıyor.

Benzerlikleri

“Hem retinol hem de retinoidler, sonuçta retinoik aside dönüştürülen A vitamini türevleridir” diye açıklıyor Levin. “‘Retinoidler Hem tezgah üstü retinol hem de reçete retinoidleri için temel bir şemsiye terimdir..”

Farkları

“retinollertezgahın üzerinde kolayca bulunabilecek bir düşük konsantrasyon Aktif retinoik asit içeriği, ”diyor Levin. “Reçete retinoidlerin konsantrasyonları çok daha yüksek Aktif bileşenden dolayı cildin kullanımı için hazırlar. ”Başka bir deyişle, retinol normal serum ve kremlerde kullanmaya alıştığınız şeydir, oysa retinoidler sadece bir doktor tarafından reçete edilebilir (Differin hariç), ilk OTC retinoidi).

“Retinol ve retinoidler arasındaki en büyük fark,” Levin devam ediyor, “ retinol daha yavaş çalışır moleküler yapıdaki farklılıklarından ve ciltte nasıl işlendiklerinden dolayı retinoidlere kıyasla. Tezgah üstü retinoller, retinil palmitat, retinil linoleat, retinaldehit, propiyonik asit veya retinil asetat gibi ester formlarındadır. Bu ester formlarının aktif retinoik aside dönüştürülmesi için daha fazla adım gerekir. Dönüşüm ne kadar fazlaysa, ürün o kadar zayıf olur. ”Levin, retinoidler ve retinol ile aynı şeyi yaparken, retinoidlere kıyasla retinollerin sonuçlarını görmenin genellikle daha uzun sürdüğünü açıklıyor.

Ek olarak, OTC retinolleri genellikle kuruluğu / tahrişi en aza indirgemek, antioksidanları eklemek veya cildi aydınlatmak için nemlendirici bileşenler gibi diğer bileşenlerle birleştirilir. Bu onları cilde daha çekici hale getirir, ancak bazı ürünlerin şişede az miktarda retinol içerebileceği anlamına gelir.

Her birini ne zaman kullanmalısınız?

Hem retinol hem de reçeteli retinoidler için Levin, yalnızca gece rutininizde kullanılmasını önerir, çünkü güneş ışığı retinoik asidi devre dışı bırakır. Tonerden sonra temiz ve kuru cilde uygulanmaları gerekir (eğer toner kullanıyorsanız).

Bu Bileşenleri Kimler Kullanamaz?

“Çoğu cilt tipi bir retinol veya retinoidi tolere edebilir” diyor Levin, “ancak doğru retinol / retinoid ürününü seçtiğinizden ve nemlendirici ve nazik bir temizleyiciyle birlikte tahriş etmeyen, nazik bir cilt bakım rejimi kullandığınızdan emin olmalısınız. retinoid / retinol'ünüz. ”Bir dermatologla çalışmak retinol için aday olup olmadığınızı veya cildinizin retinoid kuvveti gerektirip gerektirmediğini belirler. Ayrıca güvenli bir rutin önerme konusunda yardımcı olabilirler (bu nemlendiricileri ve bu temizleyicileri seviyoruz.)

Levin ekliyor: “Retinoidler ve retinoller, ilk başta, özellikle ilk başladığınızda kızarıklık, kuruluk ve dökülmeye neden olan“ retinizasyon ”olarak adlandırılan bir sürece neden olabilir. Bir retinoid kullanmayı yavaş yavaş kolaylaştıracağınızı fark etmeniz önemlidir. ” Her üç gecede bir retinoid uygulayarak başlamak. “Cildiniz iki hafta sonra tahriş olmazsa, iki hafta daha her gece diğerlerine yükselin. Cildiniz retinoidi hala tolere ediyorsa, her gece gidin! ”Tolere edilebilirliği sağlamak için başka bir ipucu nemlendiriciyle birlikte uygulanmasıdır.

İlk önce bezelye büyüklüğünde bir retinoid uygulayın, birkaç dakika bekleyin ve ardından kuruyana veya dökülmeye karşı mücadele etmek için bir nemlendirici uygulayın. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, tamamen retinol ve retinoid kullanmaktan kaçınmalısınız. Hastaların küçük bir yüzdesi süper hassastır ve bazen bir retinoidi tolere etmek için çok zor zamanlar geçirir.

“Daha hassas veya kuru bir cildiniz varsa, reçetesiz satılan bir retinol veya Differin jel ile başlamanızı öneririz, bu diğer reçeteli retinoidlerden daha tolere edilebilir. Daha yağlı bir cildiniz varsa veya geçmişte retinoidleri denediyseniz, o zaman tretinoin, atralin, retin-A, retin-A mikro, tazaroten, fabior veya tazorak gibi reçeteli mukavemet retinoidleri tolere edilebilir ancak yine de yavaş yavaş kalkmanız gerekir- titre.”

Retinol ve Retinoidlerle Birlikte Hangi Ürünler Kullanılamaz?

Bazı ürünlerin retinoidler üzerinde ters etki yapabileceğini biliyor muydunuz? Levin, “Benzoil peroksit ve alfa hidroksi asitler, tretinoin gibi bazı retinoidleri devre dışı bırakabilir, bu nedenle katmanlama ürününe dikkat edin ve rutininizi dermatoloğunuzla tartıştığınızdan emin olun” diyor.

Alt çizgi: Cildinizin retinoidleri tolere edip edemeyeceğini veya retinolün daha güvenli bir bahis olup olmadığını belirlemek için bir dermatologla konuşun, sadece geceleri uygulamayı uygulayın ve yumuşak bir temizleyici ve nemlendirici ile sandviç yapın.