Bir jinekolog olan bir yemek yemeyi kesmek istiyor
İçindekiler:
Dönemimiz geldiğinde (veya ayın herhangi bir zamanında, gerçekten) Ben & Jerry'nin seslerinin bir parçası olarak tamamen çekici olan vajinanızı atlayarak bir iyilik yaparsınız. Shepherd, "Şeker, bakteriyel vajinoz ve maya enfeksiyonları gibi vajinal enfeksiyonları artırabilir." Diyor. Bunun yerine, maya büyümesini önlemek için düşük glisemik indeksli yiyecekleri yemeyi önerir. Kandida diyetini de deneyebilirsiniz (kandida bu tür sorunlara neden olan maya benzeri mantarlardır), alkol, şeker ve tabii ki maya hariçtir.
Bunun sizin için güvenli bir yemek planı olmasını sağlamak için önce bir doktorla konuşun.
Hata 2: Yağ Bazlı Yağlayıcı Kullanma
Yıllık Pap smear'ınıza ek olarak, Shepherd düzenli bir STD testi yaptırmanızı önerir: sadece yıllık değil, her seferinde yeni bir partneriniz var. Yıllık muayenenizi atlamanızın, kanser öncesi hücreler, enfeksiyonlar, vb. Gibi ciddi sorunları yakalama şansını kaybetme potansiyeli taşıdığını söylüyor.
Güvenli cinsel sağlık ürünlerini aşağıda bulabilirsiniz:
Daha sonra, hormonlarınızı doğal olarak nasıl dengeleyeceğinize bir göz atın.
Bu gönderi başlangıçta daha erken bir tarihte yayınlandı ve o zamandan beri güncellendi.
