Bu Anoreksiya Kurtarıldıktan Sonra Kilo Kaybı Hakkında Yazmak Gibi

Bir yaşam için güzellik hakkında yazmak, makyaj, cilt bakımı ve saç gibi diğerlerinin yanı sıra vücut imajı, kendini sevme, sağlık, zihinsel sağlık ve güven gibi birçok şeyi içerir. Ayrıca, okuyucuların araması gereken ve gerçekte aradıklarını bildiğiniz konular arasında bir denge bulma anlamına gelir. Tabii ki, "yaz kilo kaybı" hikayeleri elbette aynı. Fitness ve sağlık ürünlerimizin öz sevgi ve kendini iyi hissetme seçimlerinden kaynaklanan bir yerden geldiğinden her zaman emin olsak da, “nasıl kilo verilir” her zaman rezonans eden bir konu olacaktır.

Ve sorun değil, sanırım. Sadece, bu tür yazıların yazılması biraz karışıklık yaratır, çünkü ben yeme bozukluğunu düzeltirim. İşimde iyi olabilmek için, kişisel deneyimimi, okuyucularımıza (ve kendime) istediklerimize, farklı bir terapötik bakış açısına göre düşünceli bir şekilde hizmet etmenin bir yolu olarak kullanmak için ikisini nasıl uzlaştıracağımı öğrenmem gerekiyordu.

İlk başta, benden bıkkınlık antrenörleri için kişisel antrenörlerden istediğim ve klinik hissettiren tavsiyelerde bulunduğumda beynimi kapatıyordum. Ve güven bana, bu parçaların bir yeri olduğuna inanmıyorum. Ancak onları yayınladıktan sonra konuya olan yakınlığımı ihmal ettiğimi fark ettim. Ben geçmişte böyle söylemlerden etkilenmemiş biri değilim ve onları yazmak için mücadelemi yutmayacağım. Savaştan geçen, sağlık seçimlerine dikkat etmek isteyen, ancak olumsuz bir dille tetiklenebilen kişi için yazmaya başladım.

Kişisel bakış açımı içeren öyküler yazmak ve yazmak için aktif bir seçim yaptım.Bir gencin sonsuz bir şekilde "kilo verme sırlarını" ararken ya da üniversitede çevrimiçi yasadışı diyet hapları alırken birisinin yapması için her şeyi verirdim. Benim için katartik, tıpkı kimin üzerine yanış ederse, karanlığı kelimelere dönüştürüyor, böylece onu serbest bırakabiliyorum.

Benlik sevgisini uygulamanın 10 kilo almama neden olduğu hakkında yazmaya başladım. Şu anki mücadelem hakkında bir konuşma yapmak çok daha az düzenli; uçları çözülmüş halde ve duygularımın etrafına sarılı güzel, vücuda uygun bir yay bulunmuyor. Ama bu önemli ve gerçek. Sonra annemden yeme bozukluğumla ilgili deneyimlerini ve sevdiklerinin de nasıl etkilendiğini yazmasını istedim. Bu yere nasıl döndüğümü, geriye doğru düşmekten endişe duyduğum yerden kurtarmaya başladım. İlerlememin parmaklarımın arasından düşmesini izlemek ya da durup gerilemek istemiyorum.

Ama aynı zamanda eğer istersem bedenimi değiştirme arzusu hakkında iyi hissetmek istiyorum. Bu noktada amaç, hem zihnimi hem de yazımı ön planda tutmaktır. Bu yüzden hızlı kilo vermek için popüler bir fitness uzmanından hileler yerine mutluluk için ipuçları aldım. Tamamen doğal şişirici gıdaları, takviyeleri ve ürünleri, odağı ölçeğin dışına çıkarmak için test ettim. Ataerkil güzellik standartlarına uymamak için sekiz neden araştırdım. Daha sonra, yiyeceklere nasıl bakacağını ve farklı hissedeceğini öğrendikten sonra kendi kilo kaybımı bile yazdım.

Bu parça, Bal Merhaba'nın sahipleriyle röportaj yapmama izin verdi ve kapsamlı bir gıda anlayışı edinmenin, ikisi için de sağlık bulmak için anahtar olduğunu öğrendi. Yine de, iki kadının karşılaştığı en büyük anlayış, kendi yeme bozukluğu iyileşmemde çok önemli bulduğumdur: İyileşme doğrusal değildir.

Tamamen açıkça, yeme bozukluğu olan bir kadın olarak (kendimden saklanmak yerine korkum beni zayıflatır) görmem için çaba sarf ettikten sonra, ürettiğim parçalarla kendimi rahat hissediyorum. Her görevime küçük bir parça yapıştırıyorum, kendi mücadelelerimi yanlış anlamadığımdan emin oluyorum. Dengeyi bulmak hiç kolay değildir, ancak dürüstlük her zaman başlamak için en iyi yerdir.

Bilginize: Bu peeling tedavisini her zaman daha iyi çıplak görünmek istiyorum.