Yeni Yılımızın Şimdiye Kadar Çözünürlük İlerlemesine Bakın

"Ah dostum, kesinlikle Yılbaşı kararımı takip etmedim, yakın bile değil. Telefonuma bağlanma seviyem 2016'da olduğu gibi% 100 çılgınca kaldı. Ama dürüst olmak gerekirse, bence yapmamamın nedeni ' Bu hedefe sadık kalmam, çünkü hiçbir zaman bu konuda çok fazla önemsemedim, ama bu yıl tam bir büst olmadı.Yeni yıldan birkaç ay sonra, baharın başlarında, bir gelişme hedefine ulaştım. Hayatımda ilk kez düzenli egzersiz rutin.Tamamen yaptım!

Evimin şık bir Pilates stüdyosu olan Studio Elevate'e katıldım ve kesinlikle çok sevdim. Dolayısıyla, Yeni Yıl zamanında rastgele bulduğum çözüme bağlı kalmamama rağmen, benim için çok daha önemli olan yeni bir alışkanlık geliştirdim."

“Yeni Yıl kararlarıma asla bağlı kalmayacağım, bu yüzden benimkini mümkün olduğunca belirsiz tutmaya çalışıyorum. Dürüst olmak gerekirse, kararımın ne olduğunu bile hatırlayamadım, okuduğumda şaşırdığımı hayal et ve bunu gerçekten yerine getirdiğimin farkına vardım - ne diyebilirim ki 2017, benim yılım. Kararım sert bir saç değişimine düşmek oldu ve bunu yemin ettiğimden beri bir kere değil iki kere yaptım. Mart ayındaki son derece açılı bir ayrılık sonrası dönemden sonra koyu mavi olayları olan siyah ve birkaç hafta önce olaylarımı telafi etmek için güvenilir renkçi Johnny Ramirez'e gittim.

Johnny ve ben ona tamamen saçlarımla güvenip güvenebileceğim bir ilişki var, serbest bırakmalarına izin verdim, ama aynaya bakıp pratik platin uçlarına bakarken şaşırmıştım bile. 10 dakikalık içten (ve dıştan) sonra yanımda oturan kız için üzgünüm ama aynı zamanda rahatlık sözlerin için teşekkür ederim) çıldırdı, beynimde bir şey değişti ve sonunda ışığı gördüm (tam anlamıyla). NYC’de yazları sarışın olarak seviyorum ve sonuç olarak makyajımı denemeyi başardım (gelecek hikaye)!"

“Yeni Yıl kararım bu yıl kendim için daha kolay olacaktı - aynaya baktığımda bedenime ve kendime karşı daha nazik olmak. Açıkçası, bu bir meydan okuma. İstediğim her şeyin temiz, besin açısından zengin besinler olduğu aşamalardan geçiyorum. ve sonra sadece pizza ve Çin yemeğinden memnun kaldığımda diğerleri, yapmak istediğim tek şey kanepede otururken takip etmek için işten sonra yogaya gidiyorum. şişirilmiş ve tonlanmış ve benim kararımı da verir.. Bazı günler, pozitif, mutlu ve harika göründüğümü düşünüyorum.

Diğerleri kendim için çok zorum. Fakat fark şu ki, bu düşünceleri, onları uzaklaştırmadan önce birkaç saniye veriyorum. ben ben kendim için daha kolay. ben var adım attı. ben ben kendinden emin. Buna bir galibiyet diyelim."

“Mutlaka bağlılık sorunlarım olduğunu söylemem gerekmiyor: umutsuzca bağlıyım ev hanımları ve şarap, asla bir zamanlar ondan ayrılma. “İyi” alışkanlıklar söz konusu olduğunda, ben kayıp bir ruhum. Yatmaya ve daha erken kalkmaya karar verdiğimi söylemek isterdim, ama sürekli gece yarısından sonra (muhtemelen ev hanımları ve şarap), bu yüzden günüme istediğim kadar erken başlayamadım. Ayrıca, salı geceleri endüstri etkinlikleri planlaması için evreni suçladığım haftalık yogaya da katlanamadım.

Bu yarım check-in, benim için büyük bir uyandırma çağrısı oldu, ve ben de her şeyi tersine çevirmek niyetindeyim - sözlerimi işaretle!"

“Bu Yeni Yıldaki yaklaşımım kesinlikle yıllar geçmişinden farklıydı: Ultra somut hedefler yapmak yerine, sadece öz bakım için zaman ayırmaya söz verdim. Ne 'öz bakım' ile ilgili herhangi bir spesifikasyon yapmadım. ortalama bir noktaya geldi - sadece yapmaya söz vererek her şey Bu bana iyi hissettirdi, ben hemen o çözünürlük zihniyet kaldırma baskısı hissettim. Yedi ay sonra kendimi harika hissetmem tesadüf değil. Yeni başlayanlar için, geçmişte olduğumdan daha fazla çalışmaya kararlıyım, ki bu dürüst olmak gerekirse, olağanüstü bir şey.

Ayrıca günlük hayatım için kendimi rahat ve daha az endişeli hissediyorum, çünkü ne yapmam gerektiğini veya yapmamam gerektiğine dair sürekli olarak bu zihinsel kontrol listesine girmiyorum. Çok büyük bir ders oldu: Üzerimdeki baskıyı çözdüğümde kendimi geliştiriyorum. (Ve ben hala işim bitiyor.)"

"Kararlarıma göre, bu yıl kendim hakkında çok şey öğrendim. Yavaş yavaş öğreniyorum ki hayatımın her alanında daha az şey var ve hayır demenin her zaman kötü bir şey olmadığını söylüyorum. Hafta sonlarım şimdi kendim için çok zaman ayırdığım anlamında benim için çok özel, her zaman günlerimin tam tadını çıkarmak için bir şeyler yapmam gerektiğini düşündüm. Şimdi kestiririm. Hafta içi çılgınca meşgul olduğumdan beri tam da ihtiyacım olan şeyin o olduğunu anladım.

Ayrıca zihinsel istikrarımı sağladığını düşündüğüm tekrar egzersiz yapmaya başladım (çok az gerçek olalım). Ayrıca gözlerimi artık günlük olarak zorlamadığım için baş ağrılarıma kesinlikle yardımcı olan gözlükler aldım. Bu yıl güvenime kesinlikle yardımcı olan bir şey toksik olmayan cilt bakım ürünlerine yatırım yapmak. Artık vakıf giymiyorum ve dürüst olmak gerekirse makyaj rutinimle hiç bu kadar mutlu olmamıştım. Şimdi üç dakika sürüyor, bu da uyumak ve işten önce sabahımın tadını çıkarmak için daha fazla zaman demektir!"

“Yeni Yılığımın kararı içimden itibaren kendimle daha iyi ilgilenmekti - uyuma öncelik vermek ve meditasyon yapmak gibi öz-bakım uygulamalarıyla başlamıştım. ara sıra yeni ay meditasyon ve ses banyosu), daha fazla uyumamı sağlamak konusunda daha iyi oldum.Kençler Kanyon Ulusal Parkı'nda yürüyüşe gitmeme ya da Mojave Çölü'ne geri dönmeye devam etmeme rağmen düzenli olarak yaptım. dışarıdaki harika yerleri keşfetmek ve daha çok yerel parkurun tadını çıkarmak için Topanga'ya geziler.

Bu seyahatleri gerçeğe dönüştürmek için hala beş ay kaldığına iyimserim."

Yeni Yıl kararınız neydi? İlerlemenizin bu kadar ileri gittiğini paylaşmak için yorumlara gidin.