Yarı Yağlı Sütlü Kahve İçerisinde Kalori

Sütlü bir fincan kahve genellikle toplamda 20'den az kaloriye sahiptir. Yarı yağsız süt, Birleşik Krallık'ta tipik olarak bulunan bir süt çeşididir. Yağ içeriği yüzde 1,7'dir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki düşük yağlı sütünün benzer çeşitleri ya yüzde 1 ya da 2 yağ içeriğine sahiptir. Sabah demleyin kullandığınıza bağlı olarak, sıcak içecekte toplam kaloriyi etkileyecektir, ancak biraz da olsa.

Günün Videosu

Kahve ve Süt Kalorileri

Sade bir siyah kahvenin 6-8 ons'luk bir fincanı sadece 2 kaloriye sahiptir. 1 onsluk yarı yağsız sütün eklenmesiyle size 15 kalori daha verirsiniz. Bunun yerine 1 gramlık yüzde 2 sütü kullanmak da yaklaşık 15 kalori ekledi. Kalori ekledi. Bu sütün 1 onsunun sadece 13 kalorunda olması nedeniyle yüzde 1 süt seçerek bazı kalorileri tıraş edersiniz.