Kaloriler Penne Alla Vodka

Penne alla votka, parmesan peyniri ve domates bazlı kırmızı biber, krema ve votka içeren sosu ile hazırlanmış bir penne içerir. Herhangi bir makarna yemekinde olduğu gibi, tükettiğiniz kalorilerin sayısının kontrol edilmesinin büyük bir kısmı hizmet boyutunuzu izliyor. Eğer yüksek kalorili votka ve kremi daha düşük kalorili alternatiflerle değiştirirseniz veya daha küçük miktarlarda kullanırsanız, bu yemek sağlıklı bir diyetle uyumu kolaylaşır.

Günün Videolu

Kalori Karşılaştırmaları

Zeytinyağı, Parmesan peyniri, krema, votka, ezilmiş kırmızı biber, domates ve sarımsak içeren bir sos ile yapılan ev yapımı penne alla votka vardır. 1 porsiyon 1/3 fincan makarnayla yaklaşık 590 kalori. Hafif krem ​​yerine hafif krem ​​ve daha az miktarda peynir ve yağ kullanan benzer bir tabak, 645 kalori için daha büyük bir 2 bardak makarna yemenizi sağlar. Kalori ve yağdan biraz daha düşük olan kolay bir tarif, tam buğdaylı penne kullanıyor ve kremayı ve votka yerine, yaklaşık 320 kalorilik bir 1 fincan sosu için yüzde 2 Yunan yoğurtu kullanıyor.