Kalori Türkiye Sandviç Eti
İçindekiler:
Sandviçler, ülke çapında birçok insanın öğle vakti için elverisidir. Öğle yemeği eti olarak da adlandırılan Türkiye sandviçi eti, sandviçlere lezzetli bir tat katıyor ve gününüzü geçirmek için enerji sağlayan kaloriler sunuyor.
Günün Videosu
Kalori
Bir adet 0,7 oz. Kalori Kral Web sitesine göre, Türkiye öğle eti 22 kaloriyi içeriyor. Günde 2,000 kalorilik bir diyet temelinde, bu, ihtiyacınız kalorinin yaklaşık yüzde 1,1'ini oluşturur. Beslenme Eylem Sağlık Mektup size 2 oz sopa etmenizi önerir. Öğle yemeğini sandviçlerinizde veya 2-3 dilimde 44 ila 66 kalori elde etmenizi sağlar.
Gıdalar
0,7 oz'luk kalorilerin çoğu. dilim türkiye öğle yemeği proteinden gelir. Bu hindi sandviçi eti porsiyonunda, kalorili King web sitesine göre 3. 6 gr makronutrient veya kaloriyi veya enerjiyi sağlayan bir besin maddesi bulunur. Tıp Enstitüsü, her gün 46 ila 56 g protein tüketilmesini öneriyor.
Hususlar
A 0. 7-oz. Kalori Kral Web sitesine göre, Türkiye öğle eti 213 mg sodyum içermektedir. Bu, Amerikan Kalp Derneği'nin kendinizi her güne sınırlamanızı önerdiği 1, 500 mg miktarının% 14'ünü oluşturmaktadır. Diyetinizde çok fazla sodyum yüksek tansiyon ve diğer potansiyel olarak tehlikeli koşullarla sonuçlanabilir.
