Akut Gastrit

Gastrit, mide rahatsızlığına ve ağrıya neden olan mide astarının iltihaplandığı bir akut veya kronik durumdur. Akut durumlar aniden gerçekleşir ve hızla kötüleşirken kronik koşullar yavaş yavaş gelişir veya zamanla kötüleşir. Akut gastrit, uygun şekilde tedavi edilmezse, kronik bir duruma gelebilir. Doğru diyet gastriti önleyemese de, bazı gıdalardan kaçınmak, gastrit ile ilişkili rahatsızlığı azaltabilir, gelecekteki olasılıkları azaltabilir ve ek komplikasyonları önleyebilir.

Günün Videolu Video

Akut Gastrit

Akut gastrit, aniden başlayan mide ağrısı, mide bulantısı, hazımsızlık, mide ekşimesi, hıçkırık, iştah azalması veya yokluğu, koyu renkli dışkı geçişi ve muhtemelen kusma. Bununla birlikte, gastritli birçok insan herhangi bir belirti göstermez. Gastrit, mide astarına olan etkisine bağlı olarak erozif ya da nonerosif olarak kategorize edilebilir. Gastritin en sık görülen nedenleri, Helicobacter pylori veya H. pylori, bakterilerin neden olduğu enfeksiyon veya aspirin veya ibuprofen gibi non-steroid anti-inflamatuar ilaçların uzun süreli kullanımıdır. Alkol de erozif gastritin sık görülen bir nedeni.

Ne Besleneceği

Gastrit semptomları, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, fasulye, kepek, mısır, patates, incir, yulaf ezmesi ve bezelye gibi lif açısından zengin gıdalar tüketerek yardımcı olabilir.. Elma, kereviz, kızılcık, soğan ve sarımsak gibi diğer gıdalar, H. pylori'nin büyümesini durdurmaya yardımcı olabilecek flavonoidler içerir. Genellikle antibiyotikler H. pylori'yi tedavi etmek için verilir, ancak, probiyotikler Journal of Nutrition'da yayınlanan 2007'deki bir araştırmaya göre bir alternatiftir. Daha konsantre bir dozun takviyesi olarak alınabilen probiyotikler yoğurt ve asidofil sütünün içinde de bulunur ve uzun süreli kullanım gastrik inflamasyon bozuklukları geliştirme riskini azaltabilir.

Kaçınılması Gerekenler

Bir H. pylori enfeksiyonunun neden olduğu akut gastritten daima kaçınılması mümkün değildir. Bununla birlikte, doğru diyet semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Aslında yemediğiniz şey yediğinizden daha önemli olabilir. Tetikleyiciler bireysel olabilir, bu nedenle diyetinize dikkat etmeniz en iyisidir, böylece tahrişe neden olan gıdaları sınırlayabilir veya önleyebilirsiniz. Genellikle baharatlı, asitli, kızartılmış veya yağlı yiyeceklerden ve alkollü içkilerden kaçınmalısınız. Yüksek yağlı gıdaların mide astarındaki iltihaplanmayı arttırdığı keşfedildi. Enflamasyona neden olabileceğinden veya mevcut tahrişi daha da kötüleştirebildiğinden, aspirin veya ibuprofen kullanmayın.

Önleme

Mayo Clinic flare-up'ları önlemek için daha küçük yemek önerir ve domuz asitini artıran domatesler ve narenciye gibi gıdalardan kaçınır. Stres azaltan yaşam tarzı değişiklikleri de yararlı olabilir.Ağrı kesicilerinizi sıklıkla almanızı gerektiren başka bir durumunuz varsa, asetaminofen'e geçin. Unutmayın, ilaç da dahil olmak üzere yediğiniz her şey diyetinizin bir parçasıdır.

Hususlar

Gastrit olabileceğini düşünüyorsanız hemen doktorunuza danışın. İyi bir diyet gastrit riskinizi azaltabilir veya akut gastrit semptomlarını hafifletirken, probiyotik takviyeleri içeren gıdalar doktorunuz tarafından verilen bakıma veya ilaçlara alternatif olarak kullanılmamalıdır.