Diyet için

Birçok farklı sağlık durumu kronik bir öksürüğe neden olabilir ancak semptom genellikle astım, kronik bronşit ve bazı diğer solunum yolu hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Diyetiniz ve genel beslenme, kronik öksürük gibi belirtilerin yanı sıra bu tür hastalıkları da etkileyebilir. Kronik öksürüğe yardımcı olmak için diyetinizi değiştirmeden önce doktorunuza ve kayıtlı bir diyetisyene danışın.

Günün Videosu

Kimlik Tespiti

Kronik öksürük, iki ay veya daha uzun süreli olan, MayoClinic. com diyor. Kronik öksürüğünüz varsa, astım, solunum yolu enfeksiyonu, asit reflüsü veya sinüzit, alerjiler veya soğuk algınlığı nedeniyle postnazal damla gibi altta yatan tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. Bazı durumlarda, kronik öksürük, kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH, kronik bronşit, bronşektazi veya akciğer kanseri gibi ciddi bir durumu gösterebilir.

Add

KOAH veya kronik bronşit nedeniyle kronik öksürüğünüz varsa, diyetinize antioksidan bakımından zengin yiyecekler eklemeniz yardımcı olabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesine göre, diyetinizin potasyum, çinko, selenyum ve magnezyum gibi gerekli mineralleri sağlayan tam tahıl, meyve ve sebzelerin yanı sıra A, C ve E vitaminlerini içermesini sağlayın. KOAH'lı insanlar ve bunlarla ilgili koşullar, bu akciğer fonksiyonlarını destekleyen besin öğelerinin eksikliğine eğilimlidir. Diyetinizi balıklarda bulunan, vücudunuzda kronik öksürüğünüzü hafifleten anti-inflamatuar etkiler sağlayan esansiyel yağ asitleri ile zenginleştirebilirsiniz, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi diyor.

Anahtar Besin Öğeleri

Bazı besinler, kronik öksürüğün tedavisi için çok önemlidir ve bir ek beslenme ihtiyacınız olabilir. Kronik öksürüğünüzü hafifletmek için magnezyum, L-karnitin ve N-asetilsistein takviyeleri veya NAC kullanmayı deneyebilirsiniz, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi. A, C ve E vitaminlerinin timus ekstreleri ve takviyeleri, özellikle kronik bronşitten kaynaklanıyorsa, Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre, kronik öksürüğün tedavisinde yardımcı olabilir.KOAH'a bağlı kronik öksürük için, Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, koenzim Q10, kreatin veya balık yağı takviyeleri deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, önce doktorunuza danışmadan herhangi bir takviye almayın.

Uyarı

Doktorunuzla ve kayıtlı bir diyetisyenle konuşmadan önce kronik öksürüğü tedavi etmek için diyetinizde önemli bir değişiklik yapmayın. Ayrıca, beslenme takviyeleri yan etkilere ve ilaç etkileşimine neden olabilir, bu nedenle bunları yalnızca nitelikli bir sağlık mesleği mensubu gözetiminde kronik öksürük için almalısınız, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi uyarılmaktadır. Kronik öksürüğü tedavi etmek için diyetinizi değiştirmeye karar vermeden önce doktorunuzla birlikte tedavi seçeneklerinizi keşfedin.