Epsom Tuz ve Artrit

MayoClinic'e göre. com, artrit, yaygın olarak ayaklarınızdaki ve ellerinizdeki küçük eklemleri etkileyen kronik iltihaplı bir hastalıktır. Web sitesinde ayrıca, artritin kadınlar arasında erkeklerden daha yaygın olduğunu ve tipik olarak 40-60 yaşlarında ortaya çıktığı belirtilmektedir. Epsom tuzunun kullanılması, artrite bağlı sertliği ve ağrı azaltabilir. Bununla birlikte, herhangi bir yeni tedaviyle olduğu gibi Epsom tuzu rejimini başlatmadan önce, önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Eklem İşlevleri

Hareket etmeye ve iskeletinizin bir arada tutulmasından eklemleriniz sorumludur. Vücutta farklı hareket türlerine izin veren birçok eklem çeşidi vardır. Menteşe mafsalları, dizlerinizde ve dirseklerinizde olduğu gibi yukarı ve aşağı hareketi sağlar. Bilyalı ve soketli derzler, bacak eklemlerinizde olduğu gibi hareket etmenizi sağlar. Pivot eklemler, boynunuzdaki gibi önemli hareketlere izin verir. Bilekte bulunan eklemler gibi kayma derzleri kayma hareketine izin verir.

Epsom Tuzu

Epsom tuzu, magnezyum sülfatın bir kombinasyonudur ve en yaygın artirit olan birçok amaçla kullanılabilir. Epsom tuzunun ana bileşeni magnezyumdur. Epsom Tuz Konseyi'ne göre, Epsom tuzu oksijen kullanımını artırabilir, arterlerin sertleşmesini ve kan pıhtılaşmasını önleyebilir ve kas kramplarını ve ağrılarını azaltmak için iltihaplanmayı azaltabilir.

Artrit Nedenleri

Artrit, eklemlerinizi çevreleyen membranlara bağışıklık sisteminiz tarafından saldırıya uğradığında görülür. MayoClinic. com, bu ataklardan kaynaklanan iltihapların çevreleyen zarları yoğunlaştırdığını ve sonunda bu eklem içindeki kıkırdağı ve kemikleri yok ettiğini belirtti. Bu iltihaplanma bağların ve tendonların zayıflamasına ve gerilmesine neden olur.

Semptomlar

Artrit semptomları tipik olarak vücudunuzdaki daha küçük derileri, örneğin elleri, ayakları, ayak bilekleri ve bilekleri etkiler. Belirtiler şişkinlik, eklem iltihabı, yorgunluk, ihale eklemleri, kabarık kırmızı elleri içerebilir ve ateş eşlik edebilir. Artritten duyulan ağrı, periyodik olarak azalan sertlik ve ağrı belirtileri ile gelip gidebilir.

Ağrı için Epsom Tuzu

Epsom tuzu ağrı ve sertlik için ıslatma çözeltisi olarak ılık suyla birlikte kullanılabilir. Artrit Cures'e göre, suyun ve ısının etkileri dolaşmayı tetikler, bu da ağrıyan eklemleri rahatlatmaya yardımcı olur. Epsom tuzunda bulunan magnezyum iltihaplanmayı azaltabilir. Ek olarak, Epsom tuzuna batırmak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu magnezyumu sağlamak için en etkili yoldur Epsom Tuz Konseyi. Salt Works, sıcak suyun küvetine 2 bardak Epsom tuzu ekleyerek tolere edebildiğiniz ve 30 dakika kadar ıslatın. Bu, ağrı ve iltihaplanma için her hafta üç defaya kadar yapılabilir.

Uyarı

Herhangi bir hastalık veya hastalıkta olduğu gibi, kendini tedavi etmeye başlamadan önce doktorunuza danışın. Buna ek olarak, güçlü bir mineral olduğu için magnezyum kullanırken dikkatli olun ve aşırı magnezyumun kalp anormalliklerine, kramplara ve mide bulantısına yol açabileceğinden, kalp hastalığı ve böbrek hastalığı gibi belirli sağlık durumlarınız varsa önerilemez.