Ev Hayat Trombosit Topluluğunu Azaltacak Gıdalar

Trombosit Topluluğunu Azaltacak Gıdalar

İçindekiler:

Anonim

Bazı kişilerde trombosit agregasyonunu azaltmak için varfarin ve aspirin gibi kan inceltici ilaçlar kullanılır. Ayrıca, trombosit agregasyonunu azaltan ve bazı vakalarda kardiyovasküler hastalığı önleyebilen ve reçetesiz veya reçeteli ilaçlara duyulan ihtiyacın azaltılmasına yardımcı olan gıdalar da vardır. Tedavinin en uygun seyrini belirlemek için doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Narlar

->

Nar. Fotoğraf Kredisi: Zedcor tamamen Owned / PhotoObjects. net / Getty Images

Polifenol olarak bilinen nar suyu içindeki antioksidan bileşikler kısmen antitrombositik etkilerinden ötürü kardiyovasküler kazalar riskini azaltma yeteneğine sahiptir ve "Journal of Medicinal" maddesinin Nisan 2009 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre Gıda." Çalışma, hem nar suyu hem de bir polifenol açısından zengin ekstraktın trombosit agregasyonu ve kardiyovasküler etkinin birkaç diğer parametresi üzerindeki etkileri açısından test edildi. Hem meyve suyu hem de özüt, trombosit agregasyonunu azalttı, özü daha güçlü bir etkiye sahipti. Araştırmacılar, yararlı etkilerin önemli bir etki sağlamak için ek formdaki yüksek konsantrasyonlu ekstraktları gerektirmek yerine, yiyecek alımıyla elde edebilecekleri hem meyve suyu hem de ekstrakt seviyelerinde elde edildiğini kaydetti.

Balık

->

Somon ve salata. Aralık 2001'de yayınlanan bir araştırmaya göre "trombositlerin hücre membranlarındaki yağ asitlerinin bileşimi agregasyon ve kardiyovasküler risk faktörleri bakımından trombosit işlevine katkıda bulunuyor" Avrupa Gazetesi Dergisi'nde Klinik Beslenme. " Omega-3 yağ asitleri hücre membranlarının esnekliğine katkıda bulunur ve onları etkin bir şekilde daha kaygan hale getirir ve trombositlerde daha az yapışkan ve kanda birlikte yığılma olasılığı daha düşüktür. Çalışma, tütsülenmiş yağlı asit kompozisyonunu kırmızı ette yüksek diyetlere kıyasla balık ve beyaz et içeren diyetlerle karşılaştırdılar ve kırmızı etteki yüksek diyetlerin balık ve beyaz etteki yüksek diyetlerin omega-3 yağ asitleri seviyelerinin daha yüksek olduğunu keşfettiler omega-6 yağ asitleri düzeylerinde önemli ölçüde daha yüksektir.

Kırmızı Şarap

->

Kırmızı Şarap. Fotoğraf kağıdı: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Kırmızı şarap trombosit türevi büyüme faktörü olarak bilinen bir protein molekülünü inhibe ederken, beyaz şarap 2009'da yayınlanan bir çalışmada "Kardiyovasküler Araştırma" dergisinde yayınladığı bir çalışmada inhibisyon etkisi göstermedi."Trombosit türevli büyüme faktörü trombositlerden salınır ve arterlerin astarlarındaki hücrelerin hızla büyümesini uyararak arteryel plak oluşumuna katkıda bulunur. Test edilen tüm kırmızı şaraplar, kalp kası hücrelerinde olduğu kadar atardamar duvarlarındaki hücrelerin aşırı üretimini de tamamen ortadan kaldırır. araştırmacılar, gözlemlenen etkilerden sorumlu olduğu için kırmızı üzüm çekirdeklerinde ve derilerinde bazı flavonoidler tespit etti ve benzer şekilde sağlık yararlarını artırabilecek maddelerle beyaz şarapları zenginleştirme imkanı sundu.