Fuze İçecekler ve Kilo Kaybı

Sağlıklı kilo korumak birçok birey için önemli bir zorluk oluşturmaktadır. Birçok diyet ürünü ve programı hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia ederken, bu iddiaları destekleyen az bilimsel kanıt bulunmaktadır. Şirketler çoğunlukla, şişme ile savaşan kişilere hitap eden yöntemler kullanarak, Fuze içecekleri gibi belirli diyet içeceklerini pazarlar. İçkilere neler girdiğini bilmek, onları kilo verme programınıza dahil edip etmemeye karar vermenize yardımcı olabilir.

Günün Videolu

Kilo Kaybı

MayoClinic'e göre. com, ne olursa olsun diyetler vaat, kilo yönetimi sadece vücudun yanık daha az kalori yeme gelir. Kalori, gıdalar ve içeceklerdeki enerjiyi ölçmek için kullanılan ölçüm birimidir. Yediğiniz kalorinin miktarını sınırlayarak ve fiziksel aktiviteler yoluyla yaktığınız miktarı artırarak kilo kaybı hedeflerinizi yerine getirme şansınızı artırabilirsiniz. Her gün 500 kaloriyi kesmek 1 lb civarında haftalık bir kilo kaybı gerçekleştirmenize yardımcı olabilir.

Değerlendirmeler

İçecekler diyetinize kaloriyi katabilir. İçki içmenin ana nedeni vücudunuzdaki nem miktarını yenilemek olabilir, ancak birçok içki kalori de dahil olmak üzere diğer maddeleri sağlar. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, içtiğiniz şeyin kilosunu etkileyebileceğini söyler. Kremalı lattes, şekerli çay ve normal kolalar gibi yüksek kalorili içeceklerden kaçının. Köpüklü su, şekersiz çaylar ve diyet içecekleri gibi daha düşük kalorili seçeneklerin yerine koymak içeceklerden kalori tüketiminizi sınırlamanıza yardımcı olabilir.

Fuze İçecekleri

Fuze web sitesine göre, Fuze Slenderize içecekleri, düşük enerjiyle alakalı içeceklerdir. Slenderize içecekleri, porsiyon başına beş ila 10 arasında kalori sağlayarak çeşitli lezzetlerden oluşmaktadır. Her bir şişe yaklaşık iki porsiyon içerir. Bu içecekler ayrıca aromaya bağlı olarak çeşitli ilave malzemeler içerir. Genel maddeler arasında krom ve Citrimax, ağırlıklı olarak kilo vermeye yardımcı maddeler bulunur.

Etkiler

Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemleri, kromun kilo kaybı üzerindeki etkileri ile ilgili kontrollü çalışmaların çelişkili sonuçlar verdiğini belirtti. Citrimax taraftarları bu maddenin bir iştah bastırıcı olarak davrandığını iddia edebilirken, bilimsel kanıtlar bu iddiayı desteklemez. Fuze içecekleri fazla miktarda yağın alınması için hızlı ve kolay bir yöntem sunmamasına rağmen, aşırı kalori eklemeden susuzluğunuzu gidermenize yardımcı olabilirler.

Beslenme

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, düşük kalorili içeceklerin şekerle şekillendirilmiş içecekler üzerinden seçilmesini önerir. Fuze içecekleri gibi iştah açıcı tatlar içeren düşük kalorili içeceklerin seçilmesi, diyetinize sabote etmeden istekliliğinizi tatmin etmenize yardımcı olabilir.Zayıflama hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için herhangi bir tek yiyecek veya içecekten ziyade, çeşitli kaynaklardan çeşitli besleyici gıdalar yiyerek beslenme yetersizliklerini önleyin.